步入青少年时期的青少年吃什么保健品好呢
青少年专用的复合维生素营养片
青少年专用的复合维生素营养片更适合青少年生长发育的需要,提供完整的主要维生素,矿物质营养组合。包括250毫克的钙,和50毫克的高能乙维他命及绿色蔬菜的结合,高度专业化地为青少年提供动力,是最先进的营养补充。
青少年益智健脑增强记忆,保护视力的DHA
孩子的大脑活动处于高度紧张状态,他们的大脑需要大量的能量,而能量来源于脑血管里的营养物质,如蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素A、C、B族及铁等。DHA有助血液、氧气及营养运送至全身尤其大脑,帮助提高记忆力,增加血液流量,保持头脑灵活清醒;
防止由于视网膜缺氧引起的视力衰退,改善由于血液减少引起的听力损失。
人之所以能思考、判断、记忆,是因脑神经细胞突触之间相互传达所致。DHA能通过血液脑屏障,进入脑中使脑神经细胞突触增加并延伸,进而提高脑容量,增强记忆力及理解力。此外,DHA还可使视网膜细胞变柔软,提高视网膜的反射机能,强化视力,预防近视。
补钙长身体
个人认为正常情况只要补充复合维生素营养片(里面已经含250毫克的钙,并且相对于单纯补钙来说,复合维生素可以和钙质产生协同作用,补钙效果更好),多喝奶、吃含钙丰富的食物就够了。如果特别有这方面的需要可以选择一些儿童补钙产品。
其它基础营养,蛋白质和卵磷脂。
蛋白质:增强身体免疫力,抵抗疲劳能力,促进青少年身体各机能,帮助正常发育。大家所熟悉的美产安利蛋白粉就是很好的选择,它健康无负担,提供低卡、低脂、低胆固醇、低乳糖的优质蛋白质。
-
三款养生茶品适合美容护肤
枸杞茶、金银花茶、红花茶。三款养生茶品适合美容护肤1枸杞茶枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。枸杞茶可...
-
上班族怎么面对电脑辐射问题
装一个电脑专用的滤色板;电脑前摆放几盆植物。上班族怎么面对电脑辐射问题1轻松应对电脑辐射第一招:植物帮助隔离辐射,植物的防辐射效果是有一定作用的,怕辐射的朋友们可以在桌子上电脑前摆放几盆植物帮助隔绝辐射!轻松应对电脑辐射第二招:调整电脑屏幕的亮度,其实电...
-
紫宫准确位置图作用
紫宫准确位置图作用,紫宫穴位的位置紫宫穴属于任脉穴位图,紫宫穴位于人体胸部,当前正中线上,平第二肋间,紫宫准确位置图作用。紫宫准确位置图作用1紫宫的准确位置图片其地理坐标:北纬——39度54分56.92秒;东经——116度23分26.93秒。故宫位于北京市东城区长安街上,...
-
晚上趴着睡觉更容易做噩梦吗
趴着睡觉可能会做噩梦。晚上趴着睡觉更容易做噩梦吗1睡觉保持哪种睡姿最好?经常做噩梦和睡姿有关吗?1、仰卧生活中很多睡人睡觉的时候都选择仰卧,在仰卧的时候四肢伸展是比较放松的,是一个比较好的睡觉姿势,这种姿势在睡觉的时候也不会给身体的器官带来压迫。但是这...