孕期保健须知:孕妇感冒可以喝姜汤吗
孕妇感冒可以喝姜汤吗
姜汤的主角是生姜。姜,既可作烹调佐料,也可供药用。虽然不是包治百病,却也的确是一味良药,对多种疾病具有预防和治疗作用。生姜味辛、性微温,入肺、胃、脾三经,入肺经外能发汗,内能化痰,入胃经又善温中止呕,因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效,因此对治疗感冒非常有效。
对于一般人群来说,姜汤都是适用的,阴虚内热及邪热亢盛者忌食。孕妇感冒喝姜汤是可以的,生姜属药食同源,对孕妇和胎儿无碍,另外姜汤可加入红糖,对孕妇更有利。
适合孕妇的姜汤做法
1、红糖姜汤
原料:红糖20克,生姜4片,葱白3段,水适量。
制法:沙锅内加入生姜、葱白和水,上火煮开。加入红糖再煮开即可。
2、小葱老姜汤
原料:姜3片,红糖15克,葱2根
制法:将香葱,老姜分别冲洗干净放入小锅内,加水一碗,熬至半小碗去渣留汤。加入红糖即可食用
3、姜糖茶
原料:生姜3-5片(洗净切丝)、红糖5克
制法:沸水500毫升泡煮5分钟后,趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧,让身子微微出汗。
孕妇喝姜汤的好处
1、治疗伤风感冒,如果孕妇感冒了,可以喝一碗红糖姜汤驱寒解热。
2、预防中暑,如果孕妇因为夏季天气炎热感到心悸、头昏或者胸闷恶心,可以喝一碗姜汤消夏解暑,如果加入一点清热解毒的绿茶效果会更好。
3、防治腹痛吐泻,夏季温度高,病菌繁殖比较活跃,一不注意就有可能引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症状。孕妇适量喝点小葱姜汤,可以有防治的作用。
4、防寒祛痰,冬季孕妇可以喝点加入少许可乐的姜汤,增加热量暖胃之余,还能祛风散寒。
5、预防口腔炎症,孕妇每天喝点姜汤,可以预防牙周炎、龋齿、咽喉肿痛等口腔炎症,以免孕妇牙痛。
6、预防动脉硬化,孕妇每天临睡前都喝一碗热姜汤,可以促进血液循环。
温馨提示:若感冒较严重或出现不良反应时最好及时就医,在医生指导下用药。此外有一点要提醒,姜汤只适合风寒感冒者,此类感冒的症状是患者会感觉全身怕冷、流涕、舌苔淡白;若是热性感冒则不适合食用。
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