牡丹吊兰的食用价值具有保健预防黄斑及白内障
牡丹吊兰的食用价值
1、保健
杜丹吊兰里面含有大量丰富的维生素c、叶酸、胡萝卜素、钾、镁等营养物质,尤其是里面的含有的叶黄素,具有一定的抗氧化剂,这对于我们身体各个器官具有很好的保健作用。
2、消除自由基
牡丹吊兰的叶黄素若摄入肝脏,则能够很好地消除多余的自由基,这对于肝脏解毒、排毒来说起着非常好的保护作用。
3、预防黄斑及白内障
在一些公司职工,我们经常要使用电脑,当用眼过度的时候,在食用牡丹吊兰后,对维持眼睛视力有着非同小可的好处。所以牡丹吊兰可以起到预防眼睛发生黄斑变性以及白内障的几率。
4、清热解毒、凉血消肿
我们常在一些餐厅和饭馆看见牡丹吊兰,它作为一种绿色蔬菜,含有丰富的维生素,具有清热解毒、凉血消肿的功效。
5、天然消炎、抗病毒
牡丹吊兰具有个天然消炎和抗病毒成分,对流行的感冒、肺炎;爱发作的咽喉炎、口角炎、高血压、胆囊炎都有预防和治疗作用。同时它是一种苦味蔬菜,能起到败火作用。
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