保健作用的知识精选

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胡萝卜有什么保健作用

1、胡萝卜的养生功效1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。2、利膈宽肠：胡萝...
艾草可以熏肚脐吗具有保健作用

艾灸是一种非常常见的养生方式，那么，艾草可以熏肚脐吗？艾草可以熏肚脐吗艾草是可以熏肚脐的。艾草能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，艾草熏肚脐具有养生保健,祛病的作用。尤其对宫寒效较好.点燃艾灸后，可以直接对脐部熏....
秋季养生吃应季水果保健作用多

秋天燥气当令，应多吃含水丰富、有滋润作用的水果。应季的水果，对人体有哪些保健作用呢？石榴多生津石榴性温，味甘、酸、涩，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效，适用于津亏口燥咽干、烦渴、久泻、久痢、便血、白带清稀频...
毛巾热敷有什么保健作用

1、改善头晕将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。2、缓解眼疲劳用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑...
碧螺春保健作用及功效介绍

碧螺春保健作用茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的，保健作用：1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。2、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于...
金桔有哪些保健作用

1、防治心血管疾病金橘果实含金甙及丰富的维生素C（其中80％在于皮中，故食之切勿去皮）、维生素P，对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用。高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。2、对血压的...
白牡丹茶有什么保健作用白牡丹茶和贡眉哪个好

每个茶都有自己的好处，所以我们经常适当的喝茶是没有错的，但是孕妇、老人之类的就不要喝了，下面来看看白牡丹茶和贡眉哪个好吧。白牡丹茶有什么保健作用常喝白牡丹茶有抗氧化的好处，从而能够有效的给身体起到保健作用。因...
益生菌的保健作用

1、益生菌的保健作用1预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。2缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解...
女性吃猕猴桃有哪些保健作用

猕猴桃的营养价值1、猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，尤其维生素C、维生素A、叶酸的含量较高。2、猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的...
鼻毛保健作用令人惊奇

刷牙、洗脸是人们日常生活中必不可少的卫生习惯，然而，鼻子的清洗往往会被人忽视，成为被遗忘的“角落”。鼻腔是肺的“空调”和“过滤器”，它在防止病菌进入人体中起着举足轻重的作用。鼻腔通过24小时的不停呼吸，吸入的灰尘...
合谷穴的日常保健作用合谷穴针灸有什么感觉

合谷穴的作用有很多，合谷穴的日常保健做用也有很多，不过还是要在专业医生的知道下进行才好，那么合谷穴的日常保健作用有哪些呢。合谷穴的日常保健作用 1、如因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时，可用拇指掐捏患者合谷，持续2～3...
洋葱的5大保健作用

（1)护心研究发现，洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，有助于防止不必要的血小板凝结。研究还发现，洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平，改善红血球细胞膜功能。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮，平时常吃有助于预防心脏病发作...
关于进行日光浴的保健作用

经常晒太阳，接受紫外线照射，可以杀灭皮肤上的细菌，增强对外界的抵抗力；还能刺激人体的造血机能，使红血球增加；它还有一个更大的用处，就是可以帮助皮肤里的一种物质转变成为维生素D，从而促进机体对于钙、磷的吸收。有了足够的...
春笋的保健作用

1、春笋的保健作用1、补脑功能春笋的皮和切口处出现的白色粉状物质是一种叫做酪蛋白的蛋白质结晶，在体内被运送到脑部，是激发抗压抑郁和脑的潜能所必须的物质。2、促进通便它含有丰富的纤维素，能够促进通便，同时将肠内的...
具有保健作用的月子食谱

在哺乳期的时候新妈妈的生理特点一般表现为基础代谢率比较高，这样就可以保证自身机体的恢复和哺乳的顺利完成，一般基础代谢比未哺乳妇女高20%。随着婴儿的生长发育，泌乳量逐渐增加，为了保证分泌优质的乳汁，母体对能量、优...
常见水果的保健作用

1、常见水果的营养作用1、芒果——预防皱纹芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。2、菠萝——肌肉拉伤肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿...
喝红茶的养生保健作用介绍

1、利尿功效在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。喝红茶有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关)、过多的盐分（与高血压有关...
解析海带的食疗功效和保健作用

海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇，可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。所以，日本人把海带称为“长寿菜”。中医认为，海带性味微寒、无毒，具...
山楂的保健作用

1、山楂的保健作用1、降血脂。山楂的降血脂作用十分明显，尤其是它能抑制胆固醇合成酶，降低胆固醇，从而减少高胆固醇引发的动脉粥样硬化，预防心、脑、肾等脏器病变发生。同时，山楂可减少眼球上脂质斑块沉着，保持视力，并抑制老...
葡萄酒的四大保健作用让你健康多

1、开胃健脾、帮助消化、防止便秘葡萄本身的天然酸性物质全部溶解于葡萄酒中，它的酸度接近胃酸（pH2~2.5)。因此，葡萄酒作为佐餐佳品，能帮助消化和吸收蛋白质。另外，葡萄酒中含有山梨醇，有利于胆汁和胰液的分泌，不仅增强胃肠...
陨石有无保健作用

陨石可以起到调节人体能量、促进血液循环、缓解疲劳等保健功效。陨石有无保健作用1陨石的保健功效陨铁的好处是：经常佩戴陨铁能使人精神更加的饱满，有利于创建身心健康、乐观、开朗、开朗的人生价值观，也非常容易交给最...
六堡茶适合便秘的人吗六堡茶的保健作用

喝茶的人都知道六堡茶很有营养价值，六堡茶还有一定的保健效果，是比较适合长期适当饮用的，那么六堡茶的保健作用有哪些呢，一起来看看吧。六堡茶适合便秘的人吗饮食不规律、饮食结构单一、精神压力大等等原因，都会造成便秘...
柠檬水的保健作用

1、柠檬水有哪些好处1、清新口气柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。黑基建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。2、增强免疫力柠檬水中丰富的维生素C有助于免...
茅岩莓茶保健作用

茅岩莓保健作用1、茅岩莓属纯天然奇特植物，含人体必需的17种氨基酸，14种微量元素和含量较高的功能性成份黄酮类化合物≥6%，具有提高人体免疫能力的功能，特别适宜体质虚弱者及免疫力低下者。2、经国家多家权威机构鉴定：茅岩...
（推荐）婴儿抚触有哪些保健作用

“婴儿抚触”是指成人用双手对婴儿进行有顺序、有手法技巧的抚摸按摩，来达到保健的目的。经科学研究和临床实验证明，抚触可以解除新生儿“皮肤饥渴”，刺激宝宝的淋巴系统，增强抵抗能力；可以改善宝宝的消化系统，缓解胀气现象...