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保健作用的知识精选

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  • 艾草可以熏肚脐吗 具有保健作用

    艾草可以熏肚脐吗 具有保健作用

    艾灸是一种非常常见的养生方式,那么,艾草可以熏肚脐吗?艾草可以熏肚脐吗艾草是可以熏肚脐的。艾草能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,艾草熏肚脐具有养生保健,祛病的作用。尤其对宫寒效较好.点燃艾灸后,可以直接对脐部熏....

  • 绿茶清肝明目对眼的视力功能有保健作用

    绿茶清肝明目对眼的视力功能有保健作用

    茶能明目一说,屡见于历代“本草”一类医籍中。李时珍《本草纲目》对茶能明目的分析是:“苦茶而寒,最能降火……火降则上清矣。”茶对视觉功能有保健作用,从现代医学角度看也是有一定科学道理的。茶叶中很多的营养成分,特别...

  • 蚕蛹的保健作用

    蚕蛹的保健作用

    1、蚕蛹的保健作用1、蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。2、蚕蛹对机体糖和脂肪代谢能起到一定的调节作用,蚕蛹油可以很好地降血脂、降胆固醇。对辅助治疗高胆固醇血症和...

  • 胶原蛋白有哪些保健作用

    胶原蛋白有哪些保健作用

    护肤小分子胶原蛋白作为一种有效的化妆品原料,可以滋润肌肤,赋予其平滑感觉,因此被称为“骨中之骨,肤中之肤,肉中之肉”,可以说是真皮层强有力的后盾,其对皮肤的作用不言而喻。胶原蛋白加入护肤类化妆品中,与其它原料配伍性佳...

  • 饮茶对身体的保健作用介绍

    饮茶对身体的保健作用介绍

    饮茶对身体的保健作用主要有以下几点:第一,兴奋作用。茶叶中含有2%到4%的茶素(咖啡碱),能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。第二,抗衰老作用。茶中含有不少有益人体的微量元素,每500克...

  • 几种常见黄色水果的保健作用

    几种常见黄色水果的保健作用

    橘子:橘子又称橘、橘实和蜜橘等,为大众化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口,以温州、黄岩者为佳,其全身皆是宝。中医认为其性味甘,酸而温,无毒。具有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹,舒肝解郁等多种效用。其含有橙皮甙...

  • 对膝部有保健作用的按摩方法

    对膝部有保健作用的按摩方法

    1.揉内膝眼穴夫妻一方取坐位或仰卧位,另一方用右手拇指指端揉其左膝部髌骨下缘,髌韧带内侧凹陷中的内膝眼穴,揉时以达到酸胀感为度,约50次,再用左手拇指指端揉右膝部内膝眼穴,约50次。功效:滑利关节。治疗:膝关节酸痛、膝关节...

  • 吃葡萄干有什么保健作用

    吃葡萄干有什么保健作用

    葡萄干是生活中很常见的零食食物,其中含有丰富的糖分和人气所需的营养成分,适当吃葡萄干可以诶健康带来不少的好处,但是也有要注意的地方,那么吃葡萄干有什么保健作用?吃葡萄干要注意什么事项?下面就来详细了解葡萄干的保健...

  • 柠檬水的保健作用【优选】

    柠檬水的保健作用【优选】

    1、柠檬水的功效作用近两年柠檬杯的走俏,也证明有更多人对柠檬水的钟爱。但是只知道泡柠檬水好,但是对其中一些说法自己却不知道对不对,从别人那里听来的也一般不会去辩证了解。今天就为您,揭开柠檬水的一些饮用知识,避开...

  • 晨练后能喝酸奶吗 有保健作用

    晨练后能喝酸奶吗 有保健作用

    晨练之后是可以喝酸奶的,在运动之后喝酸奶是有很多好处的,酸奶中含的营养物质在晨练运动之后会更好吸收,所以晨练之后喝酸奶是挺好的。晨练后能喝酸奶吗晨练后可以喝酸奶。酸奶虽然口感偏酸,但属于碱性食物,其中含大量钙和...

  • 饮茶的保健作用茶乃养生之仙药,延龄之妙术

    饮茶的保健作用茶乃养生之仙药,延龄之妙术

    我国的传统中医药学认为“药食同源”,就是说很多可以治疗疾病的中草药都与可食用的动植物有着渊源关系。茶叶也是如此。根据《神农本草经》的记载,先祖神农氏在尝百草时,一天里就遇到72种毒素,由于得到茶泡水而饮之,使得毒...

  • 山楂的保健作用

    山楂的保健作用

    1、山楂的保健作用1、降血脂。山楂的降血脂作用十分明显,尤其是它能抑制胆固醇合成酶,降低胆固醇,从而减少高胆固醇引发的动脉粥样硬化,预防心、脑、肾等脏器病变发生。同时,山楂可减少眼球上脂质斑块沉着,保持视力,并抑制老...

  • 醋有那么多保健作用你知道吗

    醋有那么多保健作用你知道吗

    减肥作用醋还可用来减肥,因醋中含较多氨基酸,可促进体内脂肪分解,并加速糖类的新陈代谢,从而达到减肥的目的。软化血管将花生米浸泡于醋中,7天后食用,每日早晚各1次,每次9粒。长期服用,可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,有...

  • 生吃蔬菜可达到保健作用

    生吃蔬菜可达到保健作用

    生吃蔬菜营养保健作用专家建议可用下列方法生食蔬菜,坚持每天饮用自制的新鲜蔬菜汁。将新鲜蔬菜凉拌,可酌情加醋,少放盐。按中国人的习惯是将大多数蔬菜烹制后食用,而在西方饮食中,大多蔬菜都是生食的。从营养和保健的角度...

  • 紫山药粉的功效和保健作用

    紫山药粉的功效和保健作用

    紫山药粉的功效1:紫山药粉能补充营养人们食用紫山药粉能吸收多种营养成分,像蛋白质:糖份和胆碱以及钙:氨基到和铁与多种维生素等,就都是紫山药粉中的最重要的存在,人体吸收这些营养物质以后,能满足体内多种器官对营养的需要,...

  • 六堡茶适合便秘的人吗 六堡茶的保健作用

    六堡茶适合便秘的人吗 六堡茶的保健作用

    喝茶的人都知道六堡茶很有营养价值,六堡茶还有一定的保健效果,是比较适合长期适当饮用的,那么六堡茶的保健作用有哪些呢,一起来看看吧。六堡茶适合便秘的人吗 饮食不规律、饮食结构单一、精神压力大等等原因,都会造成便秘...

  • 红茶的保健作用

    红茶的保健作用

    1、红茶的保健作用1、利尿功效在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的...

  • 常见水果的保健作用

    常见水果的保健作用

    1、常见水果的营养作用1、芒果——预防皱纹芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。2、菠萝——肌肉拉伤肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿...

  • 合谷穴的日常保健作用 合谷穴针灸有什么感觉

    合谷穴的日常保健作用 合谷穴针灸有什么感觉

    合谷穴的作用有很多,合谷穴的日常保健做用也有很多,不过还是要在专业医生的知道下进行才好,那么合谷穴的日常保健作用有哪些呢。合谷穴的日常保健作用 1、如因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时,可用拇指掐捏患者合谷,持续2~3...

  • 小南瓜的保健作用

    小南瓜的保健作用

    1、小南瓜的营养价值1、小南瓜营养成分虽不及老南瓜,但鲜美多汁,略带甜味,深受大众的喜爱,价格也较南瓜更高。2、小南瓜不同于我们常说的南瓜,营养价值要高于常见南瓜。小南瓜要数澳洲小南瓜营养价值高,多做药用。3、小南瓜...

  • 羊奶的六大保健作用

    羊奶的六大保健作用

    【不膻不火芳香滑爽】随着脱膻技术的应用,脱膻羊奶芳香怡人。藏医经典《四部医典》记载∶“山羊奶,奶性凉,能定喘治疗烦渴;”《传世养生本草》载:“山羊乳滋补,性味平和,诸无所忌;”《本草纲目》载∶“羊乳甘温,可润燥治口疮...

  • 吃土豆有哪些保健作用

    吃土豆有哪些保健作用

    1、土豆的保健作用1、和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2、宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生;3...

  • 杨桃的保健作用有哪些

    杨桃的保健作用有哪些

    杨桃的保健作用有哪些?促进食欲帮助消化功能强!其实,想要保持我们的身体健康是非常的简单的,只要我们平时多吃一些水果就可以有效的保护我们的身体,今天小编就来给大家介绍一下杨桃的保健作用,感兴趣的朋友们,我们一起来了解...

  • 婴儿抚触有哪些保健作用

    婴儿抚触有哪些保健作用

    “婴儿抚触”是指成人用双手对婴儿进行有顺序、有手法技巧的抚摸按摩,来达到保健的目的。经科学研究和临床实验证明,抚触可以解除新生儿“皮肤饥渴”,刺激宝宝的淋巴系统,增强抵抗能力;可以改善宝宝的消化系统,缓解胀气现象...

  • 洋葱的5大保健作用

    洋葱的5大保健作用

    (1)护心研究发现,洋葱中的硫化物具有抗血栓功效,有助于防止不必要的血小板凝结。研究还发现,洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平,改善红血球细胞膜功能。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮,平时常吃有助于预防心脏病发作...