怀孕后孕妇老是放屁是怎么回事?孕妇放屁怎么办
怀孕期间随着肚子改变,妈妈的身体也有了许多变化,有些让人感到很美好,但总会有无法控制的状况让人不是很喜欢,甚至还会因此感到尴尬。那么怀孕后孕妇老是放屁是怎么回事?孕妇放屁怎么办?
孕妇放屁怎么回事
怀孕初期,激素分泌转变所致。孕妇胀气最明显的时代,通常产生在第一孕期,也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差,胃酸相对过高。
怀孕中后期,子宫扩张,压迫到肠子,使得肠子不容易蠕动。脾胃功能在代偿的表现。孕妇代谢比正常人繁重,脾胃的负担加重。脾主运化,运化功能必须要跟上去。
怀孕的时候因为肚子越来越大,容易因胀气而打嗝或放屁,加上如果当天吃下较多易胀气食物,就更容易在体内产生气体。
虽然每个人都会打嗝放屁,但无论如何还是让妈咪们很害羞!毕竟怀孕也要保持优雅啊!
孕妇放屁对胎儿有影响吗
孕妇胀气对胎儿并无大碍,只是有些小的影响而已,这首要是因为妈妈在胃不舒服的时候,食欲会变差,从而无法摄取足够的营养。例如,孕期前3个月,胎儿需要蛋白质,而在怀孕中后期,淀粉类则是胎儿最需要的营养;此时,妈妈因为胃胀气的不适,吸收能力对比差,也会变得挑食,使得胎儿吸收不到足够的营养。
孕妇放屁怎么办
多餐少量:一天吃6~8餐的方式进食,不要一下吃太多食物。另外,也不要光吃流质的食物,最好选择半固体的食物,如奶酪等。
多吃纤维素:蔬菜、水果、牛肉、鱼肉。多喝开水:不要喝冷水,少喝气泡式、刺激性的饮料、汽水、咖啡、茶。
适当按摩。多散步:饭后30分钟至1个小时后,到外面散步20~30分钟。
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