胃不舒服老放屁是怎么回事?
肠胃是人之根本,肠胃不好,你干啥都不行!总是听人说胃不舒服老师放屁,这到底是怎么回事呢?什么引起的老放屁,今天我们就来为大家介绍下!
胃不舒服老放屁的原因
1.可能是淀粉类食物吃多
有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。
2.激躁性大肠症候群
胃不舒服老放屁除了是食物引起之外,也有可能是激躁性大肠症候群。激躁性大肠症候群会出现慢性无痛间歇性腹泻,很多人都有胃肠毛病,如腹泻、便秘、胀气等却又查不出原因所在。
吃什么食物
萝卜
长于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰作用,以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤喝。
玫瑰花
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。
莲藕
藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
茴香
茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
山楂
山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。
总是放屁好吗?
放屁很臭,警惕肠道疾病
摄入大蒜、洋葱、韭菜,或蛋白质食物过多,出现臭屁比较常见。然而,除了放臭屁外,还出现肠绞痛、里急后重、发热等症状,警惕是否肠道细菌感染;屁带腥臭味,或是消化道出血,如果同时伴有粪便带血、持续便秘、腹泻、体重下降、老是感觉有便意,可能是消化道肿瘤。
长期没屁放,当心肠梗阻
新生儿不放屁,需要到儿科检查是否为无肛症或肛门发育不全。成人没有屁放,小心肠套叠、肠扭转、肠梗阻;如果同时伴有腹部胀气,警惕肛门、直肠出问题,如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等。
突然放屁多,警惕激躁性大肠症候群
除了上述的一些导致放屁增多、放屁很臭的原因外,还有一种疾病,也会导致放屁增多。
激躁性大肠症候群是临床上最常见到的肠胃道疾病,该病不是致命的疾病,此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生,而精神刺激可使症状加重。因此,除了保持心情舒畅外,在饮食上建议少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。医生建议,每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌,缓解症状。
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