孕妇能喝鸡汤吗有什么好处
鸡汤是最好的大众补品,经济实惠、营养价值高,补充身体所需的各种营养,身边的亲人都比较推荐孕妇食用。那么孕妇能喝鸡汤吗,有什么好处?
孕妇能喝鸡汤吗
孕妇是能喝鸡汤的,富含蛋白质和多种矿物质,补充孕期妈妈所需要的营养。一般怀孕期间饿的比较快。一般每天要吃4-6次。每次也不能吃的过饱。
建议喝筒子骨汤,因为孕妇一般都容易缺钙,而筒子骨含钙很高,经常喝点筒子骨汤可以适当的补充钙。另外鲫鱼汤对孕产妇来说也是很补的。
孕妇喝鸡汤好处
鸡汤富含蛋白质和各种微量元素,有利于胎儿营养需要。
在冬季平时多喝一些鸡汤,可以提高妈妈的免疫力。
鸡汤不宜太油,不能过频繁的喝,孕妇孕期饮食要均衡。
孕妇鸡汤食谱推荐
红枣炖鸡汤
三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片
做法
1、三黄鸡去毛和内脏。
2、然后冼净切大块,放进开水里过一下、去浮末。
3、取汤锅,里面加清水,放进过好水的鸡肉。
4、煮10分钟后,加入红枣和盐,放两片姜片,
萝卜炖鸡汤
材料
土鸡1/4只,白萝卜300公克,老姜30公克,青葱1根,水600㏄,盐1小匙,米酒1大匙
做法
1.土鸡剁小块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。
2.白萝卜去皮切滚刀块,放入滚水汆烫1分钟捞出备用。
3.老姜去皮切片;青葱切段,备用。
4.将作法1-3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。
-
宝宝睡觉不安稳怎么回事
可能与饥饿等生理性因素有关。宝宝睡觉不安稳怎么回事1一、生理性因素:如果宝宝睡不安稳的情况次数不多,而且未出现其他不适,通常与进食过少导致饥饿、外界环境炎热或者过于干燥、尿布未及时更换、盖的'被子较厚、穿着较多衣物等因素有关,常表现为燥热不安、易哭...
-
剖腹产刀口流脓的处理方法
术后应该多翻身、要少用止痛药物、卧床宜取半卧位等。剖腹产刀口流脓的处理方法1要少用止痛药物。当剖宫产术后麻醉药的作用慢慢地消失后,腹部伤口的痛觉开始恢复,一般在术后数小时,疼痛变得剧烈。为了能够保证良好的休息,使身体尽快复原,可请医生在手术当天或当夜...
-
青春期男孩为什么脾气暴躁
心理发生很大变化、性格上的变化、生理方面等。青春期男孩为什么脾气暴躁1青春期男孩为什么脾气暴躁?1、心理发生很大变化一方面,觉得自己长大了,是个大人了,可以不像之前那样依赖父母了,另一方面,生存能力和独立自主的能力,又限制孩子,使他们无法真正脱离父母。生理和...
-
宝宝7个月能吃蒸鸡蛋吗
能。宝宝7个月能吃蒸鸡蛋吗11、鸡蛋羹中含有丰富的营养成分,而且对人的健康也是非常好的,补充人体所需要的蛋白质的成分,七个月的宝宝适当吃些鸡蛋羹,对宝宝的健康成长都是非常好的,平时应该多吃一些营养丰富的食品。2、宝宝五个月大小的时候就可以添加鸡蛋黄了,等宝...