清明果孕妇可以吃吗?孕妇能吃清明果吗?
清明时节,其中饮食的一大特点就是食用清明果,这是很多地方的饮食习俗,刚好清明果的制作材料在这个时节采摘。那么,清明果孕妇可以吃吗?孕妇能吃清明果吗?
孕妇能吃清明果吗
清明果是一种艾草做的,艾叶具有保胎的功效,所以说孕妇是可以吃清明果的,不过一次性不要食用过多哦。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育,均有很重要的作用。
孕妇清明果的做法
1、先将艾草洗干净,再将艾草放入加了一点碱水开水中煮,煮至手能感觉煮熟,
2、将艾草放入清水清洗。
3、糯米粉加水伴好,并加入艾草一点碱水揉匀。
4、烧开水,放入做好的艾草米果煮上七八分钟,就可出炉。
孕妇注意事项
1、在日常生活中可以要注意多吃一些热量比较高的食物,吃一些鱼肉、鸡肉,这些食物不仅含蛋白质高而且脂肪少,还能够修复肝脏。适量吃一些含糖类食物,这可以给体内供给能量,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充充足的VC,有利于肝细胞的代谢,因为肝脏是人体内最大的解毒性脏器,如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等杀菌类食物,不仅可以提高免疫力,还可以减轻肝脏的负担。
2、千万不可吃油腻辛辣刺激冷藏的食物这些食物对肝脏有刺激的副作用,少吃罐头和方便面之类的食物,这些里面都含有防腐剂,对肝脏不利,不要吃动物肝脏、少抽烟少喝酒。多运动,增强自身的免疫力,多休息,确保劳逸结合,多了解一些有关乙肝的相关常识,这样有助于病情的治疗。
3、保持良好的作息时间不可以饮酒日常生活中应注意避免盲目用药,饮酒。还要注意适度的锻炼,保持充足的休息、良好的心态等,怀孕期间还应该注意进行定期的复查和乙肝母婴阻断。以上便是乙肝孕妇要注意的饮食要点,乙肝妈妈们在孕育宝宝的过程中还需要保持良好的心情,积极进行母婴阻断,这样才有利于宝宝的健康出生。
-
孩子在学校打架了回家怎么跟他谈
主动与孩子交流、了解原因、帮助孩子独立去解决。孩子在学校打架了回家怎么跟他谈11、主动与孩子交流家长发现孩子受欺负了,回家了不能什么都不说,要主动的跟孩子交流。家长不能通过打骂孩子的方式让孩子意识到自己的错误,孩子不会理解家长的做法。家长想让孩子变...
-
孕妇水肿严重怎么办
适当的散步、临睡前抬高双腿、注意适度活动等。孕妇水肿严重怎么办1适当的散步孕妇在孕期一定要适量的运动,散步就是不错的方式之一,散步有助于小腿肌肉的收缩,促进静脉血回流,能有效的防止孕妇脚肿。临睡前抬高双腿孕妈在临睡前(或午休时)抬高双腿15~20分钟,可以起...
-
不是经期少量出血怎么回事
接触性出血、避孕药引起的出血、排卵期出血。不是经期少量出血怎么回事11、接触性出血如果是在夫妻生活的时候出现出血症状的话,则可能是妇科疾病所引起的,如阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉等等。2、避孕药引起的出血有些女性在无保护措施的夫妻生活后,服用紧急避孕...
-
宝宝7个月能吃蒸鸡蛋吗
能。宝宝7个月能吃蒸鸡蛋吗11、鸡蛋羹中含有丰富的营养成分,而且对人的健康也是非常好的,补充人体所需要的蛋白质的成分,七个月的宝宝适当吃些鸡蛋羹,对宝宝的健康成长都是非常好的,平时应该多吃一些营养丰富的食品。2、宝宝五个月大小的时候就可以添加鸡蛋黄了,等宝...