清明草孕妇可以吃吗?清明草哪些人不能吃?
清明草做成的美食味道香郁,尤其清明时候做成的清明草粑粑,让很多人馋的流口水。那么,孕妇作为特殊人群,清明草孕妇可以吃吗?清明草哪些人不能吃?
清明草孕妇可以吃吗
清明草是可以吃的,经常用来做清明果食用。清明果是用清明草和适量糯米粉、大米粉加入白糖水和好捏成糕点或加工成皮子,包入芝麻、桂花糖、豆沙馅,压成圆模蒸熟则为甜清明果;包入腊肉丁、冬笋丁、香菇丁、红椒丁、豆腐干、腌菜、豆芽馅等,做成饺子形的为咸清明果。所以孕妇是可以吃的,对胎儿没有什么影响,放心吃。
清明草孕妇怎么吃1、捞出挤干多余水份 通常的做法是将清明草洗净后下沸水中轻焯一下(可以去掉苦涩味,据说正宗的做法是用稻草烧成灰煮水,过滤后用水煮清明草,这样熟出来的清明草才容易捣茸),为保持原汁原味,我这里没有在焯水(因为加入了红糖,自然会中和掉本色的苦涩味)。
2、直接将洗净的清明草捞出挤干水分后剁碎(最好是捣成茸),准备黄糖 将350克左右黄糖,用菜刀切捣成碎末放入盆中待用。
3、准备黄糖 将350克左右黄糖,用菜刀切捣成碎末放入盆中待用。
4、拌和 将糯米粉1.5千克(3斤)和眼睛切碎的清明草倒入盆中,加入适量清水拌匀,揉成面团。
5、上蒸锅蒸煮 待锅内底水滚开后上正蒸隔,铺上开水消毒杀菌白布,将和好的原料导入蒸锅,大火猛蒸30分钟!
6、将一个洗净的不锈钢盆内壁涂抹上色拉油或者清(菜籽)油(最好是事先煎过的冷油熟油,这样不会有生油气味)。再准本一个干净的啤酒瓶或者红酒瓶,也在外壁抹上油!这样做主要是防止搅拌时过度粘连。将蒸好的草草粑孰料放入盆中,并用酒瓶用力不断约十分钟左右,直到粑粑捏起细嫩、筋道为止,之后放置冷却.
7、在一个磁铁盘内壁均匀涂抹上油,待粑粑冷却到不烫手后将粑粑做成约100~150克大小圆团,放入盘中!这时的粑粑其实已经可以食用,但是味道还不是最佳的,冷却后可以根据做法不同,可以做成各式各样的美食点心,供各位美食家尽情享用,一朝得食,一定会然你乐不思蜀!!!
8、将粑粑用平底锅煎炸成饼是其中最常见的做法,不但让你感觉表面油香酥酥嘎嘣脆,而且同时还有内部那韧韧而清清草香的感觉,有如回归自然怀抱!!
适宜人群
一般人群均可食用清明菜。慢性气管炎、喘息咳嗽、溃疡病、高血压、消化道溃疡、风湿性疼痛等患者可以多吃清明菜。
1、降血压
清明菜中含有特殊物质,能够扩张局部血管,这对治疗非传染性溃疡创伤,治疗高血压等症均有疗效。
2、止咳化痰
清明菜还有清肺祛湿,止咳化痰的作用,肝肺热人士食用功效显著。
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