小儿推拿春季助长手法

小儿推拿春季助长手法，春天是生命萌发的时令，对于生长期的孩子来说，春天也是增高的关键期，更利于孩子生长发育，下面我们来具体看看小儿推拿春季助长手法。

小儿推拿春季助长手法1

春季小儿助长推拿手法有揉腹、捏脊、搓脊柱、按压百穴等。一般用食指，中二指在前臂外侧自腕横纹推向肘横纹，可以调理脾胃。

胳膊腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经，是推拿的一种手法，即用手捏。涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉，可以起到补肾的作用。每天用掌心搓孩子的脊柱，可起到振奋阳气的作用。

小儿春季助长推拿方法是怎样的

1、头面部：家长每天按揉孩子的百会穴（位于人体的`头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴；

或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。）20~50次。

2、上肢：家长每天按揉孩子的推三关（三关在前臂阳面靠大拇指那根直线，操作时用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹）100~300次；补脾经、肺经、肾经或泻肝经、心经各100~200次。

3、腹部：家长每天为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。

4、背部：家长每天对孩子的背部从下向上搓背，以皮肤微红发热为度。从上到下按揉膀胱经（肩胛部内侧，挟脊柱，到达腰部，脊旁肌肉处）各穴位。

向上捏脊（又称为“蚂蚁上树”）5、和揉双脚底的涌泉穴各30~50次，再重点按摩背部的命门穴、肾腧穴各4~5分钟。

小儿春季长高要注意些什么

1、注意睡眠时间。孩子在24时之后，有一个分泌生长激素的高峰，而处在浅睡眠状况下的孩子则不容易达到这一高峰，因此，孩子最好在21时30分之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。

2、注意营养。春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，家长要注意让孩子均衡饮食，避免并纠正孩子挑食、偏食等不良习惯，让孩子少吃快餐和油炸食物。

3、加强户外运动。春天应该让孩子投入到大自然的怀抱中，尽情享受运动的快乐。此外，专家特别提醒，尽量不要给孩子太大压力，因为压力过大会抑制生长激素的分泌。

小儿推拿春季助长手法2

一、腿部推拿。一般腿部比较长的孩子更容易长成大个子。在孩子长个最快的时候，腿部也是最容易出现生长痛的。

一般生长痛都是在夜里会严重一些，这是正常现象。生长痛主要是因为肌肉和骨骼的生长不匹配造成的。

对孩子的腿部进行推拿，可以使孩子的腿部肌肉和神经得到更好的放松，从而缓解生长痛的问题，而且也有助于孩子更快的`长身高。

二、腰部推拿。腰部主要是由脊椎支撑的。现在很多孩子看书或者坐立的时候姿势不当，这样就会导致孩子的脊椎发生变形，进而影响孩子的身高和体型。

对腰部推拿可以有助于脊椎矫形，使孩子的脊椎更加笔直，这样孩子的身高自然也就会有一些明显的提升了。

三、脚部推拿。脚部是穴位最为集中的一个区域，对孩子的脚部进行推拿能够起到舒筋活血的效果，对孩子身高的增长也是有明显效果的。

四、揉膻中。功效：膻中穴又被称为气会。常揉膻中穴，具有理气顺气、开胸散结之功。位置：两乳头连线的中点。手法：手指揉按穴位，次数为100至0次。

宝宝积食怎么推拿

方法一：推、揉板门。板门位于手掌的大鱼际中点。推拿前，用滑石粉、爽身粉、生粉或淀粉涂抹，然后以食指、中指或无名指的指腹按揉板门200次左右。

方法二：顺运内八卦。八卦穴是以掌心为圆心，以掌心到中指指根距离的2/3为半径的圆。以拇指指腹顺时针按揉2-3分钟，即为顺运内八卦。

方法三：捏脊。捏脊是治疗小儿积食的重要推拿手法。取后背脊柱正中位置，先涂抹滑石粉和爽身粉。

然后用双手食指和拇指对应同时捏起皮及皮下组织，左右手交替地从下往上一直捏到颈部。反复从尾骨捏起皮和皮下组织，双手交替从下往上共捏6次，捏至后背微微发红。