怀孕1个月肚子涨涨的是怎么回事?
怀孕后妈妈的身体健康很重要,即使是一点小问题都不能马虎大意。那么怀孕1个月肚子涨涨的是怎么回事?
怀孕1个月肚子涨原因刚怀孕的时候不少孕妇都有这种感觉.我觉得可能有两个原因,一个是怀孕后,子宫变大,开始压迫腹部的其他器官,使其他器官的存在空间和运动空间变小,从而使得以前能够正常排气的肠胃受到挤压,所以你就感到肠胃不通,有涨气的感觉了。怀孕后为了增加食欲,也为了增强体质,不要总是呆着不动,吃完饭后,多出去走走,对你对宝宝都有好处。当然怀孕前三个月,身体一般都感觉不舒服,而且会有先兆流产现象(流血),所以运动要适量,散步不要超过半个小时。
孕妇肚子涨怎么办1.饮食方面多喝水,多餐少量避胀气。专家认为,胀气时,胃部已经很胀了,如果又吃很多食物,就会胀得更厉害。因此,可采取一天吃6-8餐的方式进食,不要一下吃太多食物。
另外,不要以为流质食物好消化就光吃流质的食物,那大错特错,因为流质食物对于肠胃来说,并不好消化。最好选择半固体的含维生素高的食物,如苹果和梨等。多喝开水,可促排便。
2.运动方面常散步,勤按摩促蠕动。当肠蠕动不佳时,可通过按摩帮助肠蠕动。从右上腹部开始,顺时针方向移动到左上腹部,再往左下腹部按摩,切记不能按摩子宫所在部位。
子宫都位于腹部中央,有些准妈妈因为不了解肠胃位置,会按摩到子宫,如此便会造成子宫收缩。因此,当孕妇有出血或子宫收缩的情况,就要立即停止按摩哦。
孕期胀气对胎儿的影响胀气使孕妇挑食不利于营养吸收孕妇胀气对胎儿并无大碍,只是有些小的影响而已。但是妈妈在胃不舒服的时候,食欲会变差,从而无法摄取足够的营养,例如,孕期前3个月,胎儿需要蛋白质,而在怀孕中后期,淀粉类则是胎儿最需要的营养;此时,妈妈因为胃胀气的不适,吸收能力比较差,也会变得挑食,使得胎儿吸收不到足够的营养。
如果自行使用泻药导致缺少维生素胀气也会造成便秘,情况严重的话,就必须将大肠中的粪便排出来。一般来说,医生会使用轻度的泻药,帮助孕妇排便,这对宝宝并不会有负面的影响,但是就怕有些妈妈忍受不了便秘的痛苦,不等问医生就自己随便吃药,这样很容易减少准妈妈对脂溶性维生素的吸收,使胎儿陷入缺少维生素的危险,所以建议准妈妈们,不要擅自使用过于厉害的泻药,使用泻药之前,一定要先征求医生的意见。
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