如何提高新生儿睡眠的质量?
1、睡姿
新生儿在睡觉的时候会维持在胎内的姿势,四肢卷曲。宝宝睡觉时要经常给宝宝翻身,这次如果采用左侧卧,那么下次就要平躺,再下次是右侧卧。新生儿的头颅形状还没有形成,长时间同一姿势睡觉会让头型扁平。所以经常翻身,才能让宝宝的头形好看。
2、不要叫醒宝宝
新生儿的睡眠是很重要的,而且他们每天的睡眠时间也很长。有些妈妈为了防止宝宝尿湿尿布就每隔几小时叫醒宝宝尿尿。这样是很不好的哦。宝宝的睡眠不足会影响发育。如果新生儿需要尿尿会用哭声提醒你,其次选用优质的纸尿布可以防止新生儿小屁屁发红。
3、关灯睡觉
有些新手妈咪习惯给新生儿开灯睡觉,这个做法不仅影响他们的睡眠,还会影响他们的视力发育。开灯睡觉会让宝宝焦虑、紧张,甚至不能睡觉。如果长期在灯光下睡觉,还会影响眼睛的网状系统,导致睡眠变浅,近视发病率提高。
4、不要穿太多衣服
新生儿的抵抗力虽然比较弱,但是夏季高温炎热,不要给新生儿穿太多的衣服睡觉。如果给宝宝盖被子,那么更加不需要穿太多衣服,被窝适度高,加上新生儿代谢旺盛,容易让宝宝大汗淋漓,甚至虚脱。
由于新生儿抵抗力较低,容易生病,所以要求每个爸爸妈妈多了解新生儿的护理知识,尽可能做好新生儿的护理工作。希望以上关于新生儿护理的内容可以帮助到有需要的人们。
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