孩子缺钙吃什么钙片最好 孩子缺钙食补吃什么最好
我们大家都知道,孩子在成长的过程中是需要足够的营养来维持的,其中钙质就是非常重要的一种物质,因此我们便要了解一下孩子缺钙吃什么钙片最好?孩子缺钙食补吃什么最好?
孩子缺钙吃什么钙片最好
儿童缺钙吃含有维生素D3的钙片比较好。如果孩子在一岁以内可以吃复方钙铁锌口服液、碳酸钙D3颗粒、醋酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服液。维生素D3能够促进钙剂更好的吸收,从而缓解儿童缺钙的情况。对于孩子补钙,选择哪一种药物和保健品并不重要,而是要看这个药物里面的钙含量是多少。如果孩子一岁之后可吃的钙片有许多种,只要是钙含量,每片至少400毫克,常见的有儿童钙片、钙粉。如果说钙含量是比较高的,符合这个年龄段的生理需要量,那就是可以吃的。
孩子缺钙食补吃什么最好
孩子缺钙首先要多食富含钙的食物,如海产品,牛奶,豆制品以及肉类食物等。但如果确实孩子存在血钙降低时,单纯靠食补很难补足,需要到医院进行微量元素或骨密度测试明确。并且平日要多行户外活动,晒太阳,每日户外活动最少两小时,并且同时给予口服维生素D,必要时补充钙剂。如果出现鸡胸、O型或X型腿,需要多进行扩胸,攀爬等运动,必要时进行按摩和佩戴矫形支具。儿童钙的最佳来源(也是最主要来源)就是奶和奶制品,其次是豆类及豆制品。钙的吸收需要维生素D,当维生素D缺乏或不足的时候,钙的主动吸收就会下降,间接导致钙缺乏。维生素D不能通过食物获得,而通过晒太阳来获得的量又很有限,所以需要每天额外补充维生素D至少400单位。
孩子缺钙要补多久才能好
如果孩子夜间睡眠比较差、容易惊醒,出汗也比较多,出现枕秃、鸡胸、内串珠等情况,要考虑孩子有缺钙,要及时进行补钙治疗。儿童常用的补钙药物,包括葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒等。孩子补钙的时间,要坚持到症状消失以后再补充1-2个月,但是,最好根据血液中血钙水平,进行动态的调整。如果孩子钙的水平在正常范围内,则不需要补充钙剂,直接进行食疗就可以,比如进行牛奶的喂养。如果奶源充足,孩子再补充足够的维生素D促进钙的吸收,一般不会缺钙的。平时多给孩子吃一些富含高钙类的食物,尽可能的带孩子户外活动,晒晒太阳促进营养吸收,定期到医院完善微量元素检查,根据检查结果做出调整。
孩子缺钙要吃多久钙片
儿童吃钙片需要吃多久,没有一定的规定,主要是看儿童缺钙的症状,是否得到很好的缓解,一般大概需要吃2-3个月,儿童吃钙片不建议预防性的使用,如果没有缺钙症状不建议额外进行补钙。如果出现缺钙症状,比如出现出牙的延迟、前囟增大、枕秃、夜间睡不踏实、O形腿、漏斗胸等,需要给儿童补充钙片,通常要看缺钙的症状,是否能够很好的缓解。如果儿童缺钙的症状及时得到控制和缓解,钙片可以逐渐的减量和停用,一般大概会持续2-3个月。儿童除了吃钙片以外,如果出现缺钙症状,建议同时要从食物当中补充富含钙质的食物,比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、虾皮、海鲜等食物。另外,还要多补充维生素D,因为维生素D可促进钙剂吸收,同时还要多晒太阳。
-
幼儿挑食的原因和措施 儿童挑食的坏处
很多儿童都是有挑食的问题的,而大多数孩子出现挑食的现象则都是家长过于宠溺导致的,在对于孩子不喜欢吃的时候,家长便会妥协不让孩子吃,那么幼儿挑食的原因和措施?儿童挑食的坏处?幼儿挑食的原因和措施导致孩子偏食的原因有很多,有些孩子对某些具有特殊气味、口感、质...
-
儿童发烧脸热
儿童发烧脸热,小儿的体质通常都比成年人弱,因此,他们也更经常的被流感、发烧等症状骚扰,儿童为什么总会感冒发烧,儿童感冒发烧怎么办,儿童发烧脸热。儿童发烧脸热1儿童为什么总会感冒呢发烧在当前环境下自己配置儿童发烧感冒退热药自己配置儿童发烧退热药,可以用对乙...
-
儿童焦虑症怎么办
鼓励孩子、耐心地倾听孩子、家庭和睦等。儿童焦虑症怎么办11、鼓励孩子:孩子难免会做错事,所以当他犯错的时候,作为父母要给予适当的安慰,并且给予鼓励,让孩子勇于去失败,并且去尝试。长期处于在这种生长环境中,孩子的情绪就不会变得十分暴躁、焦虑了,面对事物都会充满...
-
儿童喝什么牛奶好能快速长高
每天一杯牛奶能帮助儿童生长发育,牛奶富含丰富的钙质帮助孩子长高。那么儿童喝什么牛奶好?儿童喝什么牛奶能长高?儿童喝什么牛奶好纯牛奶:从产品的配料表上,可以看到这种产品的配料只有一种,即鲜牛奶。鉴别纯牛奶的好坏,主要看两个指标:总干物质(也叫全乳固体)和蛋白质...