孕妈咪如何护理乳房
为了产后能顺利为宝宝进行哺乳并保持乳房美好的形态和颜色,孕妈妈们就应该注意孕期乳房护理了。从怀孕5个月起一般就能挤出初乳,这些乳汁平时就会在乳头上结成痂。这时进行乳房护理,促进乳腺发育,今后分娩后就能顺利进行母乳喂养了。
孕期乳房护理一:清洁乳头
孕后5个月开始,每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟,然后用清水洗净。
孕期乳房护理二:做乳头按摩操
经常进行乳头按摩使乳头能够适应外部的刺激,可以预防因哺乳而造成的乳头龟裂等疾病。
第1节:用食指和中指,稍微用力按压乳头的根部,移动手指,转圈按压乳头。
第2节:揉搓按摩:用食指和中指,移动手指,像搓绳一样向左右方向均匀按摩乳头。
第3节:向乳头内侧按压,同时揉搓按摩,不要只按摩乳头,而是向乳房内侧按摩。
孕期乳房护理三:防皲裂护理
用25%酒精擦洗,每日1-2次,这样乳头的皮肤逐渐增厚,变得坚韧,也就经得起婴儿的吸吮,而不易发生乳头皲裂。
及时清除乳头上的积垢和痂皮。孕妈咪可以用植物油或矿物油涂敷乳头,使积垢和痂皮变软,再用温水和软毛巾轻轻擦洗进行清除,并在乳头上涂防裂油。
孕期乳房护理四:穿合适的文胸
文胸紧贴乳头,活动时乳头磨擦文胸纤维,使纤维搓成茧丝状进入乳管。久之,乳管堵塞,不仅影响将来哺乳,还会引起乳腺炎甚至发展成为乳腺癌。所以,孕妈咪不宜穿过紧的上衣,应选择纯棉质的文胸。
孕期乳房护理中的禁忌
有过流产史、早产史等症状的孕妇要尽量避免对乳头的刺激,刺激乳头容易引起宫缩而导致再次流产。如果想进行乳房按摩,最好咨询医生后进行。
孕妇尽量不要穿化纤类或羊毛类内衣,内衣要单独手洗,避免纤小细毛从乳头开口逐渐进入乳腺导管,久而久之造成乳腺堵塞而影响产后哺乳。
孕期乳房护理对产后泌乳、哺乳有重要作用,因此孕妈咪们应重视起来,好好爱护自己的乳房,为以后能够顺利的进行哺乳做好准备。
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