怎样量大腿围比较准确

怎样量大腿围比较准确，我们在购买裤子的时候通常会有一项参考就是大腿围，所谓大腿围就是大腿内侧最膨胀的地方的的水平周长，或者是经过臀股沟点的大腿水平的维度，那么想要了解自己的大腿围，以下来了解怎样量大腿围比较准确。

怎样量大腿围比较准确1

测量腿围的正确位置一般在下肢臀下横纹处、大腿中段处、小腿腿肚最高处。

一、臀下横纹处：测量者拿出一根数值清晰准确的皮尺放置于被测者后面臀下横纹处，再适当用力束紧皮尺沿水平环绕一圈，此时皮尺环绕大腿一周的读数即是大腿腿围。

二、大腿中段处：腿围一般认为是大腿围，又被称为大腿最大围，将皮尺置于大腿中段而测量得到的大腿中段正确读数。

三、小腿腿肚最高处：如果需要测量小腿腿围，则需要将皮尺置于小腿腿肚最高处，保持合理站姿并适当用力贴紧皮肤，此时得出的读数便是小腿腿围。

测量的注意事项需要赤裸下肢，防止穿戴的多余衣物为造成测量数据不准，其次被测者应赤脚站立于平面保持脚掌贴的合理站姿，用于防止肌肉运动移位带来不准确的数据测量。

测量大腿围的时候，要是站立着测量的，这样才能准确的量出腿围的大小。

在测量大腿围时要把皮尺放在臀部的下围，在水平测量一下大腿的一周，进行测量，测出来的水平值就是大腿围，测量的时候一定要放松，注意不要将皮尺绷的的`太紧。

大腿围的测量就是大腿最粗的部位，也就是大腿内侧肌肉最膨隆处的水平周长，或是经臀股沟点的大腿水平围长。测量大腿围时保证站立者平卧放松位的姿势，才能准确量出大腿围。

建议在测量的时候，被测量的人应该将两腿分到与肩同宽，两腿平均负担体重，可以是测量的结果更加准确。

怎样量大腿围比较准确2

大腿围的测量方法

1、首先将两腿分开，宽度和肩部齐平，然后让两条腿平均的负担体重。接着将皮尺放置在后面臀部下面的横纹处，水平的测量出大腿一周的围度，这个数据就是大腿围。在测量大腿围的时候，要注意皮尺不能绷的太紧，可以多测量几次取平均值。

2、测量大腿围时需要将大腿向前伸半步，前伸的力度不用太大，然后测量出臀部下方大腿的部分。据研究表明双腿并拢后两腿之间有差不多4个小空隙才是比较标准的大腿围测量方法。

测量大腿围的注意事项

1、人体腿部的围度和肌肉有很大的关系，一般情况下测量的误差不会超过0.5cm。而且测量出来的结果基本就是自身腿部的肌肉，也不会有身体不良的反应。

2、想要得到比较好的大腿围度，可以在走路的时候注意姿势的正确性，且要上半身处于笔直状态，然后进行吸气收腹。另外在走路的时候要尽量的将脚步的着力点放置在大腿的部分，然后会让大腿处于比较紧绷的状态，能很好的避免一些腿围变大的情况。最后需要提醒在走路的.时候最好要走直线，这样会让躯体更美观。

上述就是本文测量腿围的方法，同时上述方法可能很好的得出大腿的围度。

需要提醒各位在测量的时候要保证正确的站姿，让两腿分开的宽度和肩宽一致。另外在测量的时候尽量将皮尺放宽，然后稍微测量大一点，这样能很好的避免误差。

一般情况下测量大腿的根部位置的数据最为准确，如果测出来的不准确可以依靠比较正规的裤子店找专业人士测量。

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一、大腿围的测量方法

测量大腿围之前，应该首先要了解大腿围的测量位置，不能测量错了地方。大腿的肌肉会随着站立姿势的不同出现变化，肌肉的变化也会影响对大腿的测量准度，大腿围的测量主要是在臀部根部进行的测量。

了解了测量位置之后，测量大腿围的正确方法包括两步。

第一步是被测者需要岔开两腿，将双腿的距离叉到与肩同宽的距离，这样可以让两腿平均分担体重。

第二步是从被测者的臀部皱襞之处将尺带水平的环绕一圈，将两边大腿都要进行测量，观察是否出现有受力不均匀的情况。如果没有受力不均，尺带环绕一圈的数值就是大腿围的尺码。

同时，测量时需要注意尺带不能拽的太紧，尺带如果拉的太紧会导致实际结果偏小。

二、大腿围测量的注意事项

首先，测量时一定要站立才可以，坐着的'姿势会让大腿肌肉松弛下来导致测量并不准确。只有站直了身体，绷紧了双腿，大腿围测量的数值才能准确。

平时走路的时候要保持正确的姿势，挺直上半身，做到吸气收紧腹部，如此一来就可以有效的大腿围测量准确。另外，就是是站立之时，应当要把双脚的着力点都要放在大腿部位，时刻的保持大腿紧绷，不让大腿肌肉松弛甚至肥肉泛滥造成腿围过大现象的发生。

为了一双好看的大腿，可以多做做塑形的运动课程，男士可以运动健身，女性则可以做瑜伽课程帮助腿部塑形。

大腿的腿围测量虽然有很多的方法，但是测量的时候仍然需要注意。大腿围的测量容易出现差错，所以测量大腿围时可以将测量数值读的稍稍大一些。

当然，大腿围如果不会测，或者担心测量出错可以到正规的裁缝店或者服装店进行测量，这样测量的数值比较准确。

测量大腿围时要采取站立或者平卧放松的姿势，才能准确的量出大腿围。 在站立或者平卧过程中，被测量的人两腿分开与肩同宽，皮尺在大腿中上1/3处测量大腿一圈的长度，这就是大腿围。

大腿围就是大腿的周长，主要用来评价大腿部肌肉容量的变化。如果肌肉萎缩时，两侧的大腿围可以出现明显的差异。在测量的过程中，要严格按照标准，否则测出的大腿围可能会不准。在测量时注意不能将皮尺绷得太紧或太松，要紧贴皮肤表面进行测量。

同时，应脱去长裤，直接在皮肤上进行测量，避免产生过多的误差。