喝热水会致癌吗 喝热水容易得食道癌
在闻癌色变的今天,医界的普遍共识是「预防胜于治疗」,癌症看起来很可怕,但只要大家了解其病因,养成健康的生活习惯,就能减低癌症找上门的机率。不久前,艺人安迪和裕隆集团董座严凯泰都因食道癌病逝,也让民众了解原来食道癌是「无声杀手」。其实,只要我们的饮食习惯不犯以下「几点错误」,就能减低罹患食道癌的风险!
食道癌的恐怖在于它的无声无息,在初期几乎没有明显的征兆,即使患者感觉到异样,也会以为只是一般常见疾病而掉以轻心,当发现癌症的存在时,往往已来到了晚期。因此,除了定期养成体检的好习惯外,最重要的还是「预防胜于治疗」。
最近天气转凉,加上年尾佳节假期多,相信大家和小编一样,会呼朋唤友来个火锅聚餐。
要注意的是,大家一定要将食物放温或待凉后才吃,否则容易伤及食道,这可是会提高罹患食道癌的风险哦!
小编不是在吓唬大家,根据世界卫生组织指出,咖啡、茶等「热饮」早被列入致癌名单中,如果一个人经常饮用温度超过65度以上的饮料,食道癌就会悄悄找上门。
有些人认为「热热喝」很暖胃,对身体好。或许你本身就是「钢铁人」体质,「耐热度」高、不怕烫,但要记得,你的喉咙、食道等器官可承受不了这些刺激。
根据《ETtoday健康云》报导,热饮的最佳饮水温度为18°C~45°C,长期饮用过烫的水会损害口腔黏膜、珐琅质、咽喉,增加食道癌病发机率。
国际癌症研究指出,长期饮用高温饮品,会使到口腔黏膜变厚,承受温度会变高,但长久下来却会刺激食道黏膜造成烫伤,久而久之就会罹患食道癌。
当然,除了要注意热饮外,平时也要多吃一些蔬菜水果,如果有吸烟和喝酒的习惯,也请戒了吧,这样才能有效预防癌症哦!
最后还是要再次提醒大家,在吃烫口食物或饮品时,记得别贪快塞进肚子里(没人抢你的啊XD),食用前先吹一吹或放温再吃吧!其实,只要懂得预防,癌症真的不可怕。
-
新冠疫苗可以异地打吗 新冠疫苗可以打两个厂家的吗
我们大家都了解过新冠疫苗,都知道新冠疫苗现在大多是要接种两针的,而现在的新冠疫苗种类是非常多的,那么新冠疫苗可以异地打吗?新冠疫苗可以打两个厂家的吗?新冠疫苗可以异地打吗可以,新冠疫苗是异地接种的。但新冠疫苗的接种要求两针必须是同一个疫苗品种,根据国务院...
-
3阶段僵尸操怎么做 僵尸操教学视频
说到健康的身体无疑离不开运动,有方法有技巧的运动可以提升大家身体综合素质,以下分享的僵尸操便可以有效的帮助大家改善身体的基本素质。僵尸操视频教学首先从这个动作开始接下来,就要开始正式进入僵尸体操的动作解说篇。先以自己习惯的速度做原地踏步,重点放在腹...
-
一直喝水还是口渴怎么回事 5大原因需注意
喝水是每个人每天必须进行事宜,一天不喝水对于身体来说是不益的,不过有些朋友发现自己明明一直在喝水或者喝了很多的水了,为什么还是觉得口渴呢,这是什么原因导致的呢?一直喝水还是口渴的原因原因一:人体缺水导致口渴当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹...
-
怎样看出心脏有问题 从手指、舌头眼神测试
中医称心为「君主之官」也说心脏神,认为心脏不只是推行血液和心气的重要脏器,也如同大脑,负责中枢神经系统的活动,包括精神、意识、思维等。所以中医在面对睡眠不佳的患者,会藉由养心安神的方式来治疗。简单来说,中医的「心」观念,认为心既是推动血液循环的器官,也涵盖...