吃橘子头晕怎么回事?吃橘子头晕怎么办?
食物过敏是一件很常见的事情,有的人知道自己会对这个食物过敏,而有的人不知道。那么,为什么吃橘子会头晕呢?
吃橘子头晕是怎么回事
正常情况下,吃橘子是不会出现头晕的,如果吃橘子有头晕的感觉时,那么就有可能是以下几点原因。
1.食用变质橘子
变质的橘子中携带大量的微生物及有害物质,这些有害物质进入人体后,会对人体产生一定的刺激,进而有可能会让人出现头晕、腹痛、腹泻等身体不适的症状。
2.食物相克
吃橘子的同时,食用了螃蟹、虾等海产品,如果说食用量比较大的话,那么也很有可能会出现头晕、头痛等食物中毒的情况。
3.身体过敏
虽然橘子是一种很大众的水果,基本上人人都可以吃,但是有些人群对橘子有点过敏的,那这些过敏人群食用橘子后,也有可能会出现头晕的现象。
吃橘子头晕怎么办
1.停止食用
如果说确定吃橘子引起的头晕呕吐,那么应该立即停止食用橘子,以免加重身体不适的症状。
2.多喝热水
吃橘子后感觉头晕想吐时,应该多喝点热水,喝热水不仅可以保护胃肠黏膜,还可以缓解头晕、想吐的感觉。
3.合理休息
人体有一定的自我修复能力,当吃了橘子感到头晕时,应该让患者去休息一下,以免出现摔倒跌倒、意识不清晰的情况。
4.就医检查
如果尝试了前面的解决办法,身体情况没有好转的迹象的话,建议去医院检查,以免头晕情况严重,危害身体的健康。
吃橘子的好处
1.美容、消除疲劳
橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;
2.促进通便、降低胆固醇
橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;
3.降血压、扩张心脏冠状动脉
橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转;
4.阻断癌细胞生长、保护基因完好
在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。
橘子不能和什么一起吃
1.橘子与萝卜同食会诱发甲状腺肿
2.橘子忌与牛奶、蟹、蛤同食
3.橘子与牛奶不能同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子;另外,胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。
4.服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时,均应忌食橘子。
5.不可用鲜橘皮泡茶饮
摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市,保鲜剂为一种化学制剂,浸泡过的橘子对果肉没有影响,但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橘子皮泡水代茶饮,有损健康。
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