艾灸真的能去湿气吗 脚底艾灸可以去湿气吗
去湿气一直都是大家比较关注的问题,那么得到人们青睐的艾灸是否可以去湿气呢?如果能够去湿的话,艾灸哪些部位会让效果更明显呢?
艾灸真的能去湿气吗
艾灸是有去湿功能的,本身艾叶是一种燥烈性质的中药,用艾叶揉制成艾绒后熏灸人体的穴位,可以温阳行气、促进血液的循环,在这个过程中就可以将体内的湿气代谢出去。因为人的水湿在进入人体以后,是需要通过阳气的蒸动和气化才能够得到正常的输布,阳气是以肾阳为主。如果肾阳不足的情况下气化失利,水液就会停滞在人的身体当中形成水湿。艾灸具有很好的温煦肾阳的作用,通过艾灸人体的一些穴位,通常以任脉、督脉和肾经为主,可以使肾阳得到补充,更好的发挥气化行水的作用。
脚底艾灸可以去湿气吗
艾灸足底是可以去湿气的。足底有人体重要的脏器反射区,而艾灸它可以通过一定的温热刺激,达到疏通经络、活血化瘀的目的,改善局部的血液循环。并且通过经络的作用增加全身的新陈代谢,包括血液代谢、淋巴代谢等等,从而达到祛湿的目的。一般来说可以选择涌泉穴来进行艾灸,并且在艾灸之后要注意防寒保暖,6~8小时之内不能吹风、受凉,不可以洗澡。一般连续灸5天休息一天或连续灸十天休息两天,能够达到更好的效果。
除湿气艾灸哪里较好
在临床中,利用艾灸去除湿邪,主要取任脉、脾经和胃经的穴位。通常的艾灸取穴是神阙、中脘、关元、章门、足三里、阴陵泉等穴位。通过艾灸这些穴位对去除湿邪都有很好的效果。
体内湿气重艾灸哪里最有效
体内湿气重,可以艾灸腹部,背部及四肢的穴位。主要穴位包括有神阙,天枢,大横,手三里,丰隆,大椎等。其中丰隆穴是一个祛除痰湿的要穴。神阙,大椎可以提高人体的正气,促进新陈代谢,提高机体的免疫力,加速去除体内湿气。艾灸前后注意补充充足的水分,防止津液损伤。艾灸时注意距离皮肤不要过近,时间不要超过20分钟,防止灼伤皮肤。
-
玉竹吃新鲜的还是晒干的 玉竹怎么吃最好
玉竹售卖的一般有新鲜的和晒干的两种,那么我们平时食用的话是吃新鲜的比较好还是晒干的好?玉竹要怎么吃效果是比较好的?玉竹吃新鲜的还是晒干的玉竹本身属于一种中药,新鲜的玉竹一般建议可以选择使用泡水进行饮用,这样可以有效的吸收新鲜玉竹之中的营养价值。也可以...
-
蛇床子研磨外用怎么用 蛇床子外用有副作用吗
蛇床子不光是可以用来内服的,外用的效果也是十分不错,这蛇床子要是把它研磨外用的话怎么用才好?蛇床子要是外用的话会不会有副作用?蛇床子研磨外用怎么用蛇床子外用可以将药物研磨成糊状,涂抹在皮肤上。具有抗炎、杀菌、止痒的作用,对细菌和病毒感染引起的皮肤瘙痒、...
-
冬虫夏草泡酒一般一斤多少根 冬虫夏草泡酒加什么药材好
买了些冬虫夏草打算泡酒的,但是不知道放多少是比较合适的,这个冬虫夏草泡酒一斤要放多少进去?冬虫夏草泡酒加什么其他的药材进去呢?冬虫夏草泡酒一般一斤多少根冬虫夏草泡酒一般一斤可以泡15到30根,冬虫夏草含有25%-30%的粗蛋白质、7%-29%的草酸、冬虫夏草多糖、多...
-
三七买粉还是买整个好 三七怎么挑选啥样的为最好
三七现在市面上卖的是粉状的比较多,但是整个的也是多多少少有卖的,那么买三七的时候是买粉比较好还是买一整个一比较好?三七要怎么挑选才能挑到好的呢?三七买粉还是买整个好推荐打粉好。将三七切片或磨粉都是常见的处理方法,一般情况下选哪个都是可以的,不过三七打粉...