零基础如何学心理学

零基础如何学心理学，说起心理学，大家都会觉得很神秘，认为学心理学的人能看穿人心里的秘密，读懂人性。其实心理学也并没有那么神秘，心理学就是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学。下面来了解零基础如何学心理学。

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自学途径：充分利用互联网可获得的学习资料和资源，循序渐进安排学习计划

在这样一个各类学习资源极大丰富的时代，只要有时间、只要想学，基本上可以学会绝大多数不需要太多天赋才能学会的东西。

关于心理学，如果不是想要成为一名职业心理咨询师，只是兴趣或者想要解决自身存在的一些并不是很严重的心理问题，通过自学途径，是完全没有太大问题的。

而自学具体如何安排，个人则认为可以先通过一些途径入门，入门之后，我们就会知道自己接下来应该学什么、想要学什么，还有哪些方面是需要以后继续学的，就打开了整个学习的通路。

关于如何自学入门，可以参考我前面的这篇文章：

自学心理学怎么学？3个方法找到入门路径，接下来就简单了

剩下的时间，最重要的任务就是让自己保持对心理学的兴趣，坚持学下去，因为任何一门学科从入门进入到更深层次的学习，都会遭遇比较大的困难和阻力，如果这个时候放弃，那就只能永远做一名业余爱好者了。

02系统的学院派学习途径：报读一个心理学专业的在职研究生，根据学校的教学计划系统学习

如果要将一门学问学到比较专业的程度，系统性地把这门学问核心涉及到的部分和内容都有一个大致掌握，是最基本的要求。

而在这一点做得比较好的，其实就是各高校对某一专业整体的学习课程安排。

因此，如果对自己的自学能力没有那么自信，同时还希望自学能够给自己带来一些可以在职场中通行的能力证明，那么报读一个心理学相关专业的在职研究生，会是很多已经毕业参加工作的职场人学习心理学的一个最佳途径。

因为这样的一种学习方式，不仅能够很系统地学习到心理学的核心知识，还能够在毕业时，拿到对应的学历证书，对于自己将来的职业发展也会更有帮助。

这个途径的缺点就是需要额外花费一笔学费，同时在读在职研究生期间，还需要腾出比较多的时间和精力来学习、完成作业和考试。

03以实践为主的学习途径：报考心理咨询师考试，并参加培训

虽然心理学有很多分支，但最直接的对心理学相关理论和知识的'应用，最主要的还是集中在心理治疗上面，也就是很多人向往和想要从事的心理咨询师的职业。

如果你对心理学的学习兴趣和目标是将来想要走上心理咨询师的道路，那么报考心理咨询师并通过对应课程的学习、完成要求的实践任务，最终拿到心理咨询师的证书，就是第一步。

零基础如何学心理学2

普通人为什么要学习心理学？

我很早就想写一篇关于普通人，如何学习心理学的文章了。

这里对普通人的定义是：以后不打算从事心理学、家庭教育相关领域，也不是以此为兴趣的人。

既然不从事、也不感兴趣，那为什么要学？

俗话都说了，家家有本难念的经！

往小了说，就是关系！学了心理学之后，处理起夫妻关系、婆媳关系、亲子关系等等一切人际关系，你都会觉得不再困难了。

还有就是情绪问题，遇到某些事情的时候，为什么你会无缘故的发脾气？如果你没有觉察，不知道原因的话，你处理情绪不是靠忍、就是靠发泄的，处理方式就是错的，积累十年二十年，可能就是癌症了。

但当你学了心理学之后，你看问题的角度就会不一样，也知道情绪背后的原因，自然能够更好的处理好情绪了。

往大了说，只要每个家庭有一个人学习心理学、懂心理学，那受益的可不是学习者本人，而是他身边的每一个人，整个家庭、家族、甚至整个社会了。

一个人学习完，有所改变之后，他身边的人都会不自觉的跟着改变，然后整个能理会变得越来越好。

我就是一个活脱脱的案例：我觉得比较艰难的.时刻是婚姻到了7年之痒的时候，生活一地鸡毛，总是觉得委屈，看不到希望，跟老公、家人相处都变得不愉快，经不起一点点的考验。

但学习了之后，自己的整个心态价值观都改变了，能够接纳包容的事情变得更多了，很多时候老公做了一些让我不开心的事情之后，我不再会想着：是不是他对我有意见、不爱我之类的；我会看到更多，这件事情背后的原因，从根本上改善解决问题。

例如：很多人都发脾气过，总会有一些场景会让你莫名的生气，这些原因，往往来自于原生家庭、与父母的关系、自己的价值感这些有关；那我们要改善脾气，可能要做的是和父母搞好关系，提升自己的价值感等措施来改善了。

我学习过后，对自己说最多的一句自我安慰的话是：“这不是他的错，他已经尽力了”，我的心情会好很多，我会觉得自己很幸运，也很幸福，有幸学习了心理学，得到了成长与滋养，还有幸福感、成就感。

你也许可能会说，很多道理我都懂，可是我就是做不到啊！你说这些学习了又有什么用？

当然，你可以为自己找借口，只要你愿意承受自己不幸福、不开心就可以了。如果你的问题足够痛，也可以找我，把你的痛点放到最大，到那时，你又有什么理由不自救呢？

对于孩子的教育，不是不让他输在起跑线上，而是父母要修行，学点心理学、学习家庭教育，父母的境界，决定孩子的起点和未来。

零基础如何学心理学3

心理学包括包括基础心理学与应用心理学，其研究涉及知觉，认知，情绪，思维，人格，行为习惯，人际关系，社会关系，人工智能，IQ等多个领域。涵盖范围还是很广泛的，与人们的日常活动也是息息相关。

不少人怀着探秘的心理想去学一学心理学，但是又苦于没有基础，零基础的人想学心理学应该从哪里开始呢？

如果只是单纯想猎奇，想了解一些心理学方面的相关知识的话，其实并不复杂，可以看一些和心理学相关的影视作品，比如《心灵捕手》，《雨人》什么的，如果想看一些口味比较重的，也可以去看卡《黑天鹅》，《沉默的羔羊》之类的，这样你会对人在不同生活环境下的心理变化又一定的理解。

当然，如果想搞点研究，深入一点进行学习，看影视剧就不够了，必须要学点专业的知识，这个时候你可以看看生活中应用比较多的心理学丛书，比如卡耐基的.《人性的弱点》、阿德勒的《沟通的艺术》，还有《幸福心理学》等等。这些书籍会让你初步了解心理学在生活中的应用。

如果你觉得还不够，还想再进一步深入进行心理学的研究，那么就要看一些比较枯燥的理论性的书籍了，比如《心理学导论》和《心理学与生活》、《普通心理学》等。可以作为心理学入门的书籍。