儿童的心理健康如何培养

心灵沟通、允许孩子自然表达各种情绪、改变孩子郁郁寡欢的行为。

儿童的心理健康如何培养1

1、心灵沟通

抽出一定时间和孩子谈心，进行思想交流；谈话的话题不要老是围绕学习、分数、成绩等，可以用故事、见闻、掌故、新闻等为引导，启发孩子自由地发表主见。

2、允许孩子自然表达各种情绪

孩子的情感表达，如快乐、愤怒、悲伤等都是毫不掩饰的，他们敢爱、敢恨、敢说、敢笑。父母应该理解他们自然地表达自己的情感并不可耻，只要不打扰别人正常的学习和生活，不伤害别人，就没有对错之分，并且还要鼓励孩子他们这样做。

3、改变孩子郁郁寡欢的行为

郁郁寡欢的孩子容易多愁善感，这样的孩子的大脑长期处于敏感、紧张中，那么大脑神经就会兴奋或压抑失调，使得孩子情绪化严重。而且容易郁郁寡欢的孩子总是无法正确看待生活中的挫折、变得严重地不堪一击。所以家长应该多带孩子去接触社会，让孩子多参加集体活动，转移孩子注意力，分散容易在孩子内心积压的.负面情绪。

4、消除孩子心理顾虑

孩子慢慢地长大，也会滋生出一些敏感多疑的细胞成长，变得疑心越来越重，会担心家长不信任，老师不信任，同学不信任等等。所以家长要多鼓励孩子自信，多和自己以及身边人沟通，建立人与人之间的信任，消除孩子心中的疑虑、顾虑。

5、帮助孩子学会面对压力

孩子受到挫折，会感到压抑，恐惧，无助。比如考试不理想，被老师批评等。家长们应该开导孩子，让孩子明白求学路上必然要经历这些，让孩子学会坦然面度。当孩子心情压抑时候，家长可以带孩子去公园，散步等缓解郁闷的心情。

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让孩子接受良好的教育

第一，要让孩子接受良好的教育，家长首先要做的是让孩子受到充分的知识熏陶，让他们知道社会上不良行为的后果。家长可以通过引导孩子参加一些有益的活动，让他们接受正确的思想教育，了解世界的真相，建立自己正确的价值观。

第二，家长也可以让孩子参与一些有趣的活动，以增加孩子的兴趣，提高他们的认知水平。家长可以鼓励孩子多读书，经常参加文体活动，提高他们的创造力和想象力。

第三，家长还应该给孩子提供良好的心理环境，让他们更容易去接受知识。家长要尊重孩子的意见，给予他们正确的表扬，避免给予孩子过多的压力，让孩子在安全的心理环境中成长。

培养孩子正确的价值观

第一，培养孩子正确的价值观，需要做到引导而非强制。家长需要让孩子明白什么是正确的'，但不应该通过强制的方式去要求他们去做。家长应该多多解释，让孩子明白背后的原因，让他们掌握正确的价值观。

第二，要培养孩子正确的价值观，也要注重孩子的自尊心。家长在引导孩子时要保持耐心，不能一味地责备和批评，以免打击孩子的自信心，进而影响孩子对正确价值观的学习。

第三，家长也要做到以身作则，用自己的行为和言行来激励孩子学习正确的价值观。家长要为孩子树立正确的榜样，让孩子从中学习到正确的价值观，同时也能让孩子明白做一个有责任心的人是多么重要。

让孩子参与兴趣爱好活动

鼓励孩子参与兴趣爱好活动可以帮助孩子养成良好的习惯，培养其自律性和独立性，从而提高他们的自信心。它可以激发他们的热情，让他们有机会发掘自己的潜能，并有机会和同龄人进行有意义的交流。

参加兴趣爱好活动可以让孩子从中体会到成就感，有助于他们提升学习能力和创造力。它还可以帮助孩子学习如何合作，以及与他人共同完成任务的重要性。

参加兴趣爱好活动还可以帮助孩子培养责任感，他们会认识到自己的行为会影响到他人，并学会把自己的情绪控制在合理的范围内。它还可以帮助孩子掌握一些实用的技能，比如制定计划、解决问题、以及做出正确的决定。

培养孩子的独立性

让孩子学会独立性的最重要的原则就是要让他们自己做决定。家长应该为孩子提供选择，让孩子根据自己的情况来做出决定，而不是家长强迫孩子接受自己的意见。这样孩子才能够学会思考，并且能够培养出自己的独立性。

家长也应该提供足够的空间给孩子，让他们有机会去体验，并学会如何解决问题。家长不应该在孩子遇到问题的时候立刻给出解决方案，而是要帮助孩子思考，学会如何自己解决问题。这样孩子才能学会如何独立的思考问题，并培养出自己的独立性。

家长也应该鼓励孩子尝试新的事物，这样孩子才能够学会如何去探索新的领域，并且能够更加独立的思考问题。例如，可以让孩子参加一些活动，这样孩子就可以学会如何去独立的生活，同时也可以培养出自己的独立性。

儿童的心理健康如何培养3

一、儿童心理健康的表现

1、有正常的智力，有求知欲。

2、能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。

3、能学会与周围人正常的交往，懂得分享与合作、尊重别人、乐于助人

4、能自我接纳，有自制力，能积极面对生活中遇到的问题、困难，适应环境。

5、具有良好的行为习惯和健全的人格。

那么，在日常生活中家长如何培养儿童心理健康呢?

二、培养儿童心理健康的方法

1、注意不要过分地关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。

2、不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。

3、不要太亲近孩子。应该鼓励孩子与同龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。

4、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。

5、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、离家出走等异常行为。

6、不要欺骗和无谓地恐吓孩子。吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。

7、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的'自尊心。

8、不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子产生沾沾自喜求虚荣的不良心理。

9、不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑、情绪不稳、胆小畏缩。

10、要帮助孩子去分析他所处的环境。帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难，应教会孩子分析问题、解决问题的方法。

知道了培养儿童心理健康的方法，所以儿童的心理健康对以后的生长过程中，有着极为重要的作用，而且儿童心理健康会伴随孩子的一生，所以，家长要特别关注儿童的心理健康，如果发现异常要及时就医。