应考指南:考场上记忆阻塞的应对策略
记忆阻塞是考生因为慌乱、紧张而引起的,也可以说是考生对考试准备不足引起的,为了减少产生记忆阻塞的可能性,就要在考试前进行充分地、有规律的复习。如果在考试中发生了记忆阻塞现象,不妨尝试以下几种方法。
一、保持镇静
记忆阻塞在非常紧张的环境中似乎更严重,所以,要保持镇静,并注意调整呼吸频率。先慢吸气,然后对自己说“放松”并缓缓呼气,再回忆问题,如果仍然回忆不起来,可暂时放下这道题,做别的题,过段时间再回过头做这道题。
二、联想
不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记,努力回忆与发生记忆阻塞问题有关的概念和论据,把回忆起的内容迅速地记下来,看能否从中挑选出有益的线索和材料。
三、利用试卷上的其他试题
在标准化考试中,会要求考生做大量试题,后面的试题也许会提供某些线索,所以不可轻易放过有用的线索,始终记住发生记忆阻塞的试题,如果在后面恰巧遇到了一个相关的或有联系的题,就要仔细看其中有哪些东西能够提供线索和启发。
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