新生儿睡觉一惊一惊的原因及应对策略
1、缺钙
具体分析:宝宝缺钙也会出现哭闹,爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。
建议:如果宝宝缺钙了,爸妈要注意给宝宝补充钙质。也可以多给宝宝晒晒太阳,这样也可以防止宝宝缺钙。
2、吃太饱或饿肚子了
具体分析:宝宝吃得过饱,腹部胀得难受;或者宝宝吃得不够饱;饿肚子了,都会哭闹个不停。
建议:新生宝宝按需喂养,但爸妈还是得留意宝宝的进食量,不要一下子给宝宝吃太多,也不要让他饿着了。
3、尿布湿了
具体分析:如果尿布尿湿了,妈妈没来得及给宝宝更换,也会造成宝宝哭闹,不肯睡觉。
建议:所以爸妈对宝宝的反应要敏感,留意宝宝的尿布是不是湿了,湿了要及时给他换尿布;让他有一个干爽舒适的环境,这样宝宝才能安心睡觉。
4、衣服太紧
具体分析:被子太厚都会让宝宝感到不舒服,这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说,只能通过大哭来向妈妈申诉了。
建议:在睡觉之前,家长要检查宝宝睡觉的环境是否适合娇嫩的新生儿,如果衣服被子太紧,要适当宽松。家长可以给新生儿根据季节使用宽松的不同厚度的睡袋,这样既不用担心宝宝踢被子也不用担心会勒到宝宝,导致睡梦中惊醒了。
5、蚊叮虫咬
具体分析:如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了,也会让宝宝大哭不停,因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。
建议:所以爸妈在宝宝哭闹的时候,不妨检查一下宝宝的身体有没有红红的小疙瘩。
如何给宝宝营造良好的睡眠环境?
1.给宝宝创造一个安静的睡觉环境,
但是也不要太安静,因为宝宝到了三四个月就已经开始自发的培养抗干扰能力了,可以在室内放一些舒缓的音乐。但是不要大声聒噪,容易吓醒宝宝;
2.睡前给宝宝泡泡脚,
放松神经,促进血液循环。足底按摩,也有助于宝宝快速进入睡眠;
3.不要开灯睡。
有些宝妈为了方便照顾宝宝宝宝睡着之后不关灯,昼夜不分明,很容易打乱宝宝休息的生物钟,影响生长激素的分泌,导致宝宝生长发育迟缓。
4、养成良好的午睡习惯
宝宝的午睡要定时定点,一般睡觉时间在正午或下午的早些时候,比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。
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