感冒可以吃莲藕吗?感冒咳嗽能吃莲藕吗?
一般来说感冒了人们都会没精神,每天吃饭都没有食欲,影响感冒的治疗恢复。那么感冒可以吃莲藕吗?感冒咳嗽能吃莲藕吗?
感冒可以吃莲藕吗营养医师介绍感冒咳嗽是可以吃莲藕的,患感冒咳嗽不止时,饮用莲藕汁就有比较好的效果。感冒可用阿莫西林,病毒唑片,维生素C片,维生素B2片,银翘解毒片等药物治疗。
莲藕汁的做法1.莲藕去皮切小块
2.莲藕加水至500ml线榨汁
3.过滤莲藕汁,过滤的时候就可以开始烧水了
4.800g水烧开加入过滤后的莲藕汁
5.再次烧开,去掉泡沫,加糖转小火10分钟,完成
莲藕的功效与作用1.清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2.通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
3.益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。
4.止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。
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