米酒的热量 米酒的酒精含量是多少
米酒是市面上很常见的一种产品,很多人都喝过米酒,但有很多人对于食物的热量是很重视的,因此我们在这里便要了解一下米酒的热量?米酒的酒精含量是多少?
米酒的热量一百克米酒的热量在100大卡,热量相对是比较低的,适量饮用通常不会发胖。适量喝米酒还可以促进血液循环,加速新陈代谢,有利于热量消耗,从而帮助减肥。米酒还能够舒筋活络,对于腰背酸痛、手足麻木、跌打损伤等病症有一定的调理效果。适量喝米酒还可以提高睡眠质量,缓解失眠多梦的症状。但是不宜大量的饮用米酒,否则不但会导致热量摄入过多,引起肥胖,还会增加肝肾负担。如果在减肥期间,除了控制自己的饮食,还应该适当的安排运动,比如坚持做有氧运动会比较好,能够消耗多余的热量,还可以帮助女性的体重快速的下降。
米酒的酒精含量是多少米酒酒精含量为10%-20%。米酒是以大米、糯米为原料,加麦曲、酒母边糖化边发酵的一种发酵酒,各地品种浓淡不一,含酒精量多在10%-20%之间,属一种低度酒。其酿制工艺简单,口味香甜醇美。含酒精量极低,因此深受人们的喜爱。主要原料是江米,所以也叫江米酒。酒酿在北方一般称它为“米酒”或“甜酒”。用蒸熟的江米(糯米)拌上酒酵(一种特殊的微生物酵母)发酵而成的一种甜米酒。其酿制工艺简单,口味香甜醇美。含酒精量极低,因此深受人们的喜爱。我国用优质糙糯米酿酒,已有千年以上的悠久历史。米酒已成为农家日常饮用的饮料。现代米酒多采用工厂化生产。
米酒的嘌呤含量是多少米酒属于高嘌呤食物,每100克食物含嘌呤150~1000毫克。 常见的高嘌呤食物(每100克食物含嘌呤150~1000毫克):1、豆类及蔬菜类:黄豆、扁豆、紫菜、香菇;2、肉类:家禽家畜的肝、肠、心、肚与胃、肾、肺、脑、胰等内脏,肉脯,浓肉汁,肉馅等;3、水产类:鱼类(鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼)、贝壳类、虾类;4、其它:酵母粉、各种酒类,尤其是啤酒。嘌呤含量少或不含嘌呤的食品:精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、各种蛋类、牛奶、炼乳、酸奶、麦乳精、各种水果及干果类、糖果、各种饮料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等,各种油脂、杏仁、核桃、果酱等。 痛风患者应适当控制高嘌呤食物的摄入,但并不提倡坚持低嘌呤饮食,因为长期坚持低嘌呤饮食会造成患者营养不良,降低患者的生活质量。
米酒的好处吃米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增进食欲,有助消化。糯米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑,促进血液循环、润肤的功效。对下列症状也有一定作用:面色不华、自汗;或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。
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