感冒可以喝洋甘菊茶吗?感冒可以喝什么茶?
持续了一段时间的低温,让手脚冰冷、血液循环变差,搭乘大众交通工具、或是在办公室与公共场所,随处都会遇见感冒咳嗽的病患,一不小心就被传染,跟着流鼻水、喉咙痛。不论是有感冒徵兆前,还是已经生病,都可以透过花草茶、加了姜的梅酒以及腌梅绿茶等热腾腾的饮品,舒缓感冒不适,加快感冒痊愈!
加快感冒痊愈的健康热饮
洋甘菊茶
花草茶可温暖身体、安定心神,具有纾压的效果。有感冒症状时,常因为不舒服而难以入睡,然而这时睡眠是最重要的,可透过饮用无咖啡因的花草茶帮助入睡。德国洋甘菊茶具有提高体温、促进发汗,还有抗发炎的效果,可舒缓喉咙痛,十分适合休息前饮用。其他对感冒有益的花草茶还有紫锥菊、百里香、鼠尾草。
生姜梅酒
直接饮用就相当美味的梅酒,加入姜可驱寒,促进发汗,帮助感冒加速痊愈。
材料:梅酒 120ml、生姜 少许
STEP1.在杯中倒入梅酒。
STEP2.将生姜切成碎泥,加入梅酒之中。
STEP3.放进微波炉,500W微波1分钟。
腌梅绿茶
日本健康专栏作家Otama表示,流感猖獗时,可透过多摄取腌梅来提高免疫力对抗感冒,其中腌梅绿茶可说是食疗的万能药。腌梅中的柠檬酸能促进免疫细胞活性,还能让肠道内的益菌增加,减少坏菌,改善肠道环境,让免疫力上升。此外,腌梅中的多酚以及木酚素能对抗流行性感冒病毒,而绿茶的儿茶素抗氧化力极强,也对降低病毒传染力有帮助。
材料:腌梅 1颗、酱油 1又1/2小匙、绿茶 150~200ml(酱油与腌梅请选择传统天然作法制成,无添加化合物的商品)
做法:
STEP1.将腌梅放入茶碗中,将梅肉绞碎。
STEP2.加入酱油(也可加入些许生姜末),与腌梅混合。
STEP3.将煮好的热茶倒入,搅拌均匀即可享用。
-
人参果是什么季节的
人参果是属于秋季一种水果。人参果是什么季节的1在中国种植的人参果大约都是一年开一次果,人参果的成熟期间大约在九月份到11月份成熟之后,它的果皮呈现为金黄色,并且果皮上面还有一些紫色条纹变细,所以说人参果作为一种秋季水果,我们在平时生活中想要吃人参果的话...
-
八个月大宝宝食谱里应该有什么食物
用母乳喂养的宝宝一过8个月,即使母乳充足,也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足,不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里,母乳充足的不必完全断奶,但不能再以母乳为主,一定要加多种代乳食品。那么辅食应该如何挑选呢?一开始吃哪种辅食比较合适呢?下...
-
石花菜的热量
一般每100克石花菜中含有约23卡的热量。石花菜的热量1石花菜的热量的话其实还是不高的,对于减肥的人群来说是没有什么影响的,相反适当的食用一些石花菜的话还可以起到一定的促进减肥的作用的,而且石花菜虽然营养价值含量丰富,但是其中含有的脂肪含量极低,即使是被人...
-
菠萝可以泡酒喝吗
可以。菠萝可以泡酒喝吗110斤菠萝泡几斤白酒大约10斤。菠萝酒用高度白酒1比1的比列就可以,米酒就是1比2,一斤菠萝两斤米酒。菠萝酒以菠萝、米酒为主材制成的饮品,由菠萝密封浸泡,发酵而成的酒精饮料,有清热解渴,消暑提神,化食止泻的功效。当出现消化不良时,喝点菠萝泡...