莲蓬可以泡水喝吗?莲蓬泡水的功效与作用
生吃莲蓬的好处非常的多,但实际上,除了生吃以外,莲蓬还可以泡水喝哦。而且 对女性尤其的好,那么,莲蓬可以泡水喝吗?莲蓬泡水的功效与作用有哪些?
莲蓬可以泡水喝吗
平时购买了新鲜的莲蓬以后可以直接食用,取出里面的莲子,再去掉里面的绿色小芯,在然后放在嘴里嚼食就可以,取下的莲芯和莲蓬衣也不要丢掉,它们都能泡水喝,可以起到良好的清热去火作用。
莲蓬泡水的功效与作用平时把莲蓬中的莲子取出以后可以把它的莲蓬外衣直接加清水煮制,煮好以后饮用,能降血糖也能预防糖尿。另外把这种莲蓬的外衣加入冰糖熬制,熬好以后饮用能治疗女性产后胎衣不下,也能活血散瘀。
荷叶泡水是可以减肥。但每个人的体质不一样,如果你没有任何不良的反应,是可以长期喝的。你可以试试山楂,菊花,银花各10 克,用水泡饮用。
将莲蓬晒干以后泡水喝,是有药用价值的。主要对女姓妇科,对月经不调有特效。也可以用沸水煮的。效果更好。
吃莲蓬的好处平时多吃一些莲蓬对身体有多种好处,莲子可以补脾止泻莲心可以清心养神,平时适量食用,可以增强心脏功能,减少心悸和心慌以及失眠等不良症状的出现,另外多吃莲蓬还能强筋骨也能补虚损,更能止血补肾,平时食用可以强壮身体减少一些常见疾病的发生。
温馨提示荷叶加莲蓬不建议长期泡水喝,荷叶是凉性的,最好不要直接用荷叶泡水长期喝,你可以从网上买荷叶冬瓜之类的调和茶喝,就是调和茶也不能在经期喝,对身体不好。
不是人正常食谱范围内的东西不要乱吃,病从口入啊。
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