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经期的知识精选

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  • 什么食物有益女性经期健康

    什么食物有益女性经期健康

    月经期间或受了风寒,都可以喝用姜熬煮的黑糖水,帮助血液循环,减少经痛与预防感冒。活血补血健康黑糖黑糖:精炼程度不高,蔗糖纯度约为90%,因有许多杂质而颜色较深,不过却有矿物质及有机物,尤其每100g含有铁49.2mg、钾453mg及钙...

  • 女性经期应该注意哪些问题 女性经期保健

    女性经期应该注意哪些问题 女性经期保健

    女性在经期时该注意什么1、不洗外阴很多女人们认为月经期很容易着凉,因此,都没有习惯清洗外阴,害怕在清洗外阴的过程中着凉而生病。请记住月经期更应该清洗外阴,因为经血、尿液等等分泌物都会粘附在外阴的表面,如果不及时...

  • 经期皮肤过敏怎么办

    经期皮肤过敏怎么办

    药浴、花椒水止痒、合理的使用抗过敏药物等。经期皮肤过敏怎么办1如果在月经期过敏,就一定要注意,及时做好皮肤的清洁护理,而且少吃容易致敏的食物,如果皮肤有瘙痒、红肿的情况,也不要用手直接抓,最好吃点抗过敏的药物,还要...

  • 来月经可以吃狗肉吗?经期吃肉狗好吗

    来月经可以吃狗肉吗?经期吃肉狗好吗

    女性在经期是个很特殊的时期,那么经期的时候是否可以吃狗肉呢?经期吃狗肉的话好不好呢?下面我们来一起介绍下吧!来月经可以吃狗肉吗月经期间是不可以吃狗肉的,是由于狗肉性热,容易增加月经的出血量,应避免食用的较好,...

  • 来月经能吃樱桃吗?经期吃樱桃好吗?

    来月经能吃樱桃吗?经期吃樱桃好吗?

    樱桃对于女性来说,是天然的营养品,全身都是宝,樱桃枝泡水能够治疗各种妇科疾病,沐浴还能防治妇科滴虫,樱桃核能够安神健脑,有很大的药用价值,而樱桃的果实就更不用说了,补充丰富的维生素和矿物质,而且对于补血养颜效果极佳,那么...

  • 经期可以喝乌鸡汤吗?经期喝乌鸡汤有什么好处?

    经期可以喝乌鸡汤吗?经期喝乌鸡汤有什么好处?

    乌鸡是大补之物,而乌鸡汤是非常调养女人气色的汤品,乌鸡汤的营养丰富,可以补气益气,不过月经期间也不可乱补。那么,经期可以喝乌鸡汤吗?经期可以喝乌鸡汤吗乌鸡汤有补血滋阴作用。女性身体多属于寒性底子,容易手脚发凉、贫血...

  • 经期可以纹身吗 纹身后如何正确的保养

    经期可以纹身吗 纹身后如何正确的保养

    纹身是现在很多人都做过的事情,很多人看到很多好看的纹身的图案,也想去纹一个,纹身虽然很普遍,但是不是什么时候都适合纹身的。经期可以纹身吗不可以。月经期间最好是不要纹身,因为纹身虽然用的针都非常小,但是也依然会形成...

  • 经期女性有什么保健误区

    经期女性有什么保健误区

    1、冷饮,请敬而远之首先是冷饮。尤其到了夏季,很多人为了消热避暑,会饮用大量的冷饮,男性会大量地饮用冰镇啤酒,女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料,一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后,为了对抗这些寒气对...

  • 经期可以练阴瑜伽吗 能缓解痛经

    经期可以练阴瑜伽吗 能缓解痛经

    在经期是可以练阴瑜伽的,阴瑜伽比较特别的一点就是不太需要热身,所以大家不用担心运动量过大会不好,而且在月经期间练习阴瑜伽其实对女性还有好处。经期可以练阴瑜伽吗经期可以练阴瑜伽。在生理期中,许多阳瑜伽的动作是...

  • 如何缓解经期情绪急躁

    如何缓解经期情绪急躁

    1、多做有氧运动。各种增氧健身活动可减轻甚至消除症状,有计划开展体育锻炼的妇女减少了闭经、沮丧和焦虑。2、适当服用补剂。维生素B6及钙、镁补剂对沮丧烦躁、头痛、腹胀等症状有改善作用,但过量服用补剂对身体有害,故...

  • 经期丰胸的饮食禁忌

    经期丰胸的饮食禁忌

    拒绝冰冻食品、拒绝咖啡因、拒绝重口味、经期丰胸的饮食禁忌11、拒绝冰冻食品在丰胸的过程中,吃冰冻的饮食是第一大禁忌。因为冰冻的饮食会影响气血的运行,如果吃多了反而会导致气血不足的情况,特别是汽水,雪糕的食物一定...

  • 深海鱼油会影响月经吗 经期可以吃深海鱼油吗

    深海鱼油会影响月经吗 经期可以吃深海鱼油吗

    通常我们大家都知道,市面上保健产品的种类是非常多的,而深海鱼油是一种好处非常多的保健产品,那么我们便要了解一下深海鱼油会影响月经吗?经期可以吃深海鱼油吗?深海鱼油会影响月经吗女人在例假期间尽量少吃深海鱼油,女性适...

  • 经期减肥

    经期减肥

    经期减肥好吗经期是可以适当减肥,但如果在经期减肥的方法不科学,是可能会影响以后的生育。其实经期减肥,效果与平常没有什么不同的地方,但是为了健康,是不提倡月经期间减肥。若要减到脂肪,少吃多动才是上策。一般来说,轻度肥...

  • 阿胶为什么经期不能吃 会影响月经

    阿胶为什么经期不能吃 会影响月经

    阿胶据说是不可以经期吃的,很多人都听说过,但是阿胶是补血的,感觉不能经期吃有点不可思议,下面介绍阿胶为什么经期不能吃会影响月经。阿胶为什么经期不能吃如果经期服用阿胶的话,会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的...

  • 女性经期喝米酒影响

    女性经期喝米酒影响

    适量喝不会对月经造成影响。女性经期喝米酒影响1米酒,酒酿又名醪糟,古人叫“醴”。是南方常见的传统地方风味小吃。主要原料是江米,所以也叫江米酒。它的营养价值很高的,而且是纯粮食做的,比一些高度的白酒或者是好的红酒...

  • 红印黑糖经期可以喝吗?红印黑糖产后怎么喝?

    红印黑糖经期可以喝吗?红印黑糖产后怎么喝?

    红印黑糖是新西兰的进口黑糖产品,是由有机甘蔗提炼而成,今天本站小编要为大家介绍的是,红印黑糖经期可以喝吗?红印黑糖产后怎么喝?红印黑糖经期可以喝吗女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题,喝热热的黑糖水可以让月经排...

  • 经期怎么保养自己饮食,注意个人卫生,不吃生冷辛辣食物

    经期怎么保养自己饮食,注意个人卫生,不吃生冷辛辣食物

    女性由于特殊生理结构原因,每月都会来一次月经,在此期间,一定要注意做好保养工作,以免损害身体健康。那么,经期怎么保养自己饮食,可以从这些方面入手,下面一起来看一下。经期因为特殊生理原因,可能会表现得比往常虚弱一些,如有...

  • 经期头痛的原因

    经期头痛的原因

    经期头痛的原因,女性的身体素质要低于男性,尤其是在经期的时候,身体的机能就会降低,这个时候身体就会出现不适,下面我们来具体看看经期头痛的原因。经期头痛的原因11、生理原因:经期发生头痛可能与女性朋友体内的雌激素浓度...

  • 经期会怀孕吗

    经期会怀孕吗

    月经期间是不会怀孕的。经期会怀孕吗1一般在月经期间是没那么容易怀孕的,因为在月经期间正常的卵泡并没有,这个时候怀孕的几率非常的低,每一个月女性都会有危险期,一般都是在下一个月经来之前的14天左右,就是在排卵期的前...

  • 来月经可以吃柚子吗?经期吃柚子好吗?

    来月经可以吃柚子吗?经期吃柚子好吗?

    金秋十月,正是吃柚子的好时节!柚子不仅鲜嫩多汁,还可以清火消炎。今天本站小编就要为大家介绍一下,来月经可以吃柚子吗?经期吃柚子好吗?来月经可以吃柚子吗女性在经期不宜吃寒性的食物的。虽然柚子,有润肺清肠、补血健脾等...

  • 经期缓解痛经的食谱

    经期缓解痛经的食谱

    月季花茶、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮等。经期缓解痛经的食谱1经期吃什么缓解痛经月季花茶材料:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。这款养生的饮品可以有补气血的作用,...

  • 红花逍遥片月经期能吃吗?经期药品要慎服

    红花逍遥片月经期能吃吗?经期药品要慎服

    红花逍遥片也是一款女性专用的药,能有效调节月经,下面本站的小编为你们介绍红花逍遥片月经期能吃吗?经期药品要慎服。红花逍遥片月经期能吃吗红花逍遥片方中竹叶柴胡疏肝解郁,为君药。当归、白芍养血柔肝,白术、茯苓健脾去...

  • 经期能吃香茅吗

    经期能吃香茅吗

    可以。经期能吃香茅吗1其实经期时可以适当的使用一些香茅草的,因为香茅草这种植物对于女性是没有多大的影响,可以放心的使用。并且在经期的时候经常使用香茅草,这种蔬菜对于缓解疼痛和缓解腰痛也是非常有帮助的,如果在女...

  • 经期如何健康饮食

    经期如何健康饮食

    1、经期如何吃出红润面色不少女性,在月经前期会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时,应选择补气、疏肝、调节不良情绪的食物,如卷心...

  • 经期保健禁忌

    经期保健禁忌

    不宜过性生活、不宜剧烈运动、不宜吃生冷、过咸食物。经期保健禁忌11、不宜过性生活:女性朋友们处在月经期间时,宫颈口是处在微开状态,所以这个时候一旦进行性生活就会导致将细菌带入阴道中,从而进入子宫,容易引发子宫内膜...

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