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经期的知识精选

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  • 女性经期养生保健秘方

    女性经期养生保健秘方

    养生多喝汤养生汤食谱大全推荐每月生理期的时候,饮食都会成为困扰我们的一大问题。其一,身体不舒服,感觉吃什么都不带劲;其二,冷热酸甜所有刺激性的东西都不能吃,想选个对自己胃口的又能不会产生负影响的食物,还真是不简单...

  • 经期长痘怎么办 月经痘痘怎么消除

    经期长痘怎么办 月经痘痘怎么消除

    经期长痘是很正常的,长痘不仅影响人的美观还影响人的心情,经期长痘一般是女性朋友气血失调的问题引起的,身体的内分泌紊乱导致。经期长痘怎么办1、不要太晚睡觉据很多经期长痘的女生表示,她们几乎都是晚上十二点之后睡觉...

  • 月经来了能吃生姜吗?经期吃生姜好吗

    月经来了能吃生姜吗?经期吃生姜好吗

    经期对女人来说是很脆弱的,饮食上面需要特别注意,那么问题来了,月经期间是否可以吃生姜呢?经期吃生姜对身体有什么好处没有呢?下面我们来一起介绍下吧!月经来了能吃生姜吗?大家总是说女性在经期的时候不能吃刺激性大的食物,...

  • 经期老长痘痘怎么办 经期长痘痘是什么原因

    经期老长痘痘怎么办 经期长痘痘是什么原因

    经期长痘是很常见的一种现象,很多人每个月来大姨妈就会长痘,经期长痘一般和身体的内分泌激素有关系,长痘痘难看又不舒服,很令人烦恼。经期老长痘痘怎么办1、注意面部的清洁在经期遭遇痘痘大军的侵扰,一定要做好面部的清洁...

  • bioe柠檬酵素经期可以喝吗 bioe柠檬酵素适合什么人喝

    bioe柠檬酵素经期可以喝吗 bioe柠檬酵素适合什么人喝

    bioe柠檬酵素是一款以柠檬为主要成分的酵素,这款酵素喝起来是酸酸的口感,可以促进肠道消化,还能美白,那么在月经期间能不能喝bioe柠檬酵素呢?bioe柠檬酵素经期可以喝吗处在月经期的女性是不可以在继续服用Bioe柠檬酵素原液...

  • 女性经期不能吃什么水果

    女性经期不能吃什么水果

    冰镇水果、反季节水果、柿子等。女性经期不能吃什么水果1冰镇水果经期的时候,我们女性朋友们的身体体质都是比较差的,在生活中一定更要多注意自己的饮食的健康,对于冰镇水果千万不要食用。即便是温热性的水果也不适宜从...

  • 经期可以吃芦荟吗?经期吃芦荟会肚子痛吗?

    经期可以吃芦荟吗?经期吃芦荟会肚子痛吗?

    经期的饮食一般忌辛辣刺激忌寒凉,那么清淡的像芦荟这样的植物是不是可以吃呢?女性对于芦荟的美容功效都津津乐道在经期大概也不想放下,那么经期可以吃芦荟吗?经期吃芦荟会肚子痛吗?经期可以吃芦荟吗芦荟性大寒,脾胃虚弱或虚...

  • 经期喝豆浆的好处

    经期喝豆浆的好处

    预防肥胖、调理内分泌、补充雌激素。经期喝豆浆的好处1经期喝豆浆预防肥胖对于女性朋友们来说,在经期的时候选择喝豆浆是非常好的选择,首先在豆浆中是含有大量的不饱和脂肪酸,这些不饱和脂肪酸能防止脂肪堆积在人体内,抑...

  • 女性经期时能唱歌吗

    女性经期时能唱歌吗

    不要唱好。女性经期时能唱歌吗11、经期不要唱歌经期为什么不能唱歌,是因为女性在经期的时候,性腺激素分泌与往常相比,发生了一定的变化,不但对子宫内膜不利,还会影响到卵巢功能,而且,唱歌的时候很用力,这个时候会导致子宫血管...

  • 女性月经期怎么保健 需注意经期饮食宜忌

    女性月经期怎么保健 需注意经期饮食宜忌

    女性经期饮食禁忌1、忌吃巧克力巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会消耗体内的维生素b。2、忌酒酒会消耗身体内维生素b与矿物质,过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。3、忌食酸辣...

  • 什么食物有益女性经期健康

    什么食物有益女性经期健康

    月经期间或受了风寒,都可以喝用姜熬煮的黑糖水,帮助血液循环,减少经痛与预防感冒。活血补血健康黑糖黑糖:精炼程度不高,蔗糖纯度约为90%,因有许多杂质而颜色较深,不过却有矿物质及有机物,尤其每100g含有铁49.2mg、钾453mg及钙...

  • 经期保健的八大原则

    经期保健的八大原则

    1、心情愉快。在经期要保持心情愉快、情绪稳定很重要。有调查显示,女性在经期的内分泌激素水平的变化会直接或间接的影响到精神状态和学习效率。而经期保持心情愉快,可以有效缓解这种紧张所致的一系列症状。2、补充营养...

  • 如何缓解经期情绪急躁

    如何缓解经期情绪急躁

    1、多做有氧运动。各种增氧健身活动可减轻甚至消除症状,有计划开展体育锻炼的妇女减少了闭经、沮丧和焦虑。2、适当服用补剂。维生素B6及钙、镁补剂对沮丧烦躁、头痛、腹胀等症状有改善作用,但过量服用补剂对身体有害,故...

  • 经期能做头发吗?经期做头发有什么危害

    经期能做头发吗?经期做头发有什么危害

    经期是女人最特殊的时期,不过很多人爱美,那么经期是否可以做头发呢?经期做头发的话有什么危害呢?下面我们来一起介绍下吧!经期能做头发吗经期最好不要做头发,不管是烫头发还是染头发,这些烫发染发的药剂本来就对人体有一定的...

  • 蜂王胎片会扰乱经期吗 女人吃蜂王胎片有什么好处

    蜂王胎片会扰乱经期吗 女人吃蜂王胎片有什么好处

    蜂王胎片是一种功效作用非常多的保健产品,很多人都服用过,而女性每个月有经期,很多人担心服用会扰乱经期,那么蜂王胎片会扰乱经期吗?女人吃蜂王胎片有什么好处?蜂王胎片会扰乱经期吗根据过去的经验来看,蜂王胎片对于女性月经...

  • 经期缓解痛经的食谱

    经期缓解痛经的食谱

    月季花茶、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮等。经期缓解痛经的食谱1经期吃什么缓解痛经月季花茶材料:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。这款养生的饮品可以有补气血的作用,...

  • 青团子不能和什么一起吃?经期能吃青团吗?

    青团子不能和什么一起吃?经期能吃青团吗?

    青团子虽然制作工艺很简单,其中也没有加很多的材料,但是其中的糯米和艾草还是有一些东西与期有些禁忌的,很多病患者都不易吃,那么青团子不能和哪些食物一起吃呢!青团子不能和什么一起吃青团子最好建议大家热着再吃,因为糯米...

  • 生姜红糖水适合经期喝吗 生姜红糖水可以缓解痛经吗

    生姜红糖水适合经期喝吗 生姜红糖水可以缓解痛经吗

    在经期的时候热些热饮是比较好的,那么生姜红糖水在来姨妈的时候喝合不合适呢?喝了之后对痛经的现象会不会有缓解作用?生姜红糖水适合经期喝吗女性月经期可以适量喝生姜红糖水,红糖有一定补血、活血的功效,生姜具有温经散寒...

  • 经期可以激光脱毛吗 经期做激光脱毛有危害

    经期可以激光脱毛吗 经期做激光脱毛有危害

    身上体毛很多的话想必是很多妹纸不能忍受的,激光脱毛是很普遍的一种脱毛手术,很多女性为了使自己肌肤光滑,都会去做激光脱毛,激光脱毛的注意事项也有很多,那么经期可以激光脱毛吗?经期做激光脱毛有危害。经期可以激光脱毛吗...

  • 经期可以吃山竹吗?什么样的山竹是新鲜的?

    经期可以吃山竹吗?什么样的山竹是新鲜的?

    在日常生活中很多人都喜欢吃山竹,山竹有很好的清火效果,山竹是我们在平时生活中经常会吃到的一种水果。那么经期可以吃山竹吗?什么样的山竹是新鲜的?经期可以吃山竹吗可以吃的,在月经期内尽量的不要吃辛辣的食物及喝酒等,在...

  • 经期丰胸喝什么汤

    经期丰胸喝什么汤

    玫瑰香附顺肝汤、蛤蜊汤。经期丰胸喝什么汤1玫瑰香附顺肝汤材料:香附5克,干玫瑰花7朵,猪肝300克,生姜3片,葱2根,料酒、生粉、橄榄油各1小匙,精盐适量。做法:①将猪肝洗净,切成薄片,用生粉拌匀;②将香附洗净,与玫瑰花一并放入适量...

  • 月经期间能吃甘蔗吗,经期吃甘蔗可以吗? 经期能吃甘蔗吗

    月经期间能吃甘蔗吗,经期吃甘蔗可以吗? 经期能吃甘蔗吗

    秋冬季节吃甘蔗大家现在是不是已经嘴馋了,不过因为秋冬季节天气寒冷吃的时候有时候会比较冰,而女性在月经期间是不适合吃冰的,那么对于女性朋友们来说能吃甘蔗吗?月经期间能吃甘蔗吗月经期间是可以吃甘蔗的,因为甘蔗的主要...

  • 黑糖为什么经期不能喝 热性体质不适合

    黑糖为什么经期不能喝 热性体质不适合

    有的人说黑糖不能经期喝,有的人说就是要在经期喝,这两种说法真是南辕北辙,很多人都不知道应该相信哪一种,下面介绍黑糖为什么经期不能喝热性体质不适合。黑糖为什么经期不能喝不是每个人都不能经期喝黑糖,其实能不能喝是要...

  • 女性经期长痘怎么调理 经期长痘的原因

    女性经期长痘怎么调理 经期长痘的原因

    在我们平时生活中有很多女性朋友在经期都喜欢长痘,经期长痘是因为经期身体的内分泌失调了,生理期的痘痘一般随着生理期的结束也会渐渐消退。女性经期长痘怎么调理月经前期—抗痘防斑1、注意防晒月经来临的前段时间,肌肤...

  • 经期能喝中药吗

    经期能喝中药吗

    普通的中药对月经没有影响,那么是可以喝的。经期能喝中药吗11、在经期的时候对于活血通络的药物大家最好是不要用,像当归就不可取,这样是会增加月经期间的失血量的,尤其是本身月经就比较多的人群,属于血热,而且气虚不能摄血...