猕猴桃中间白色的能吃吗?猕猴桃中间的白心可以吃吗?
猕猴桃有很多种颜色,其中以绿色和黄色较为常见,还有一种猕猴桃里面的心是白色的。那么,猕猴桃中间白色的能吃吗?猕猴桃中间的白心可以吃吗?
猕猴桃中间白色的能吃吗
猕猴桃中间白色可以吃的,猕猴桃中间的白色芯子与猕猴桃的品种相关,不同品种中间的芯子不同。 猕猴桃的口感最好的目前来说就是翠香(香甜)了,其次是徐香(纯填),其他的如亚特,海沃德,秦美等都差不多。
猕猴桃的食用价值
1、猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
2、猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
3、猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。
4、猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
5、猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。
6、猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧。
7、猕猴桃含有丰富的叶黄素,叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明,为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。
8、猕猴桃含有抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能。
食用注意事项
1、猕猴桃后熟之后糖分含量高,果肉柔软,及其容易腐败,因此,猕猴桃最好是一次后熟几个,其他的放在冰箱冷藏。
2、猕猴桃性寒,因此,寒性体质、经期女性、脾胃虚寒以及腹泻便溏人群不适合食用,以免加重症状。
3、猕猴桃含有较高的植物酸,对胃肠刺激比较严重,因此,猕猴桃不建议空腹食用,以免引起急慢性肠胃炎症。
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