孕妇适合吃冬瓜吗

孕妇适合吃冬瓜。

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孕妇能喝冬瓜汤吗

孕妇的饮食要多样化，孕妇可以喝冬瓜汤的，多吃营养高食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜平时要多吃蔬菜水果，注意怀孕期间不可以吃辛辣刺激性和冰冷的食物。

怀孕可以喝冬瓜汤吗

孕妇当然可以吃冬瓜，不过冬瓜性凉，一次不要吃太多。孕妇吃冬瓜可以有效治疗怀孕期间出现的四肢水肿症状，有效预防妊娠期糖尿病，还有消暑、利尿的.功效，冬瓜非常适合在夏天食用。

冬瓜，称之为“水芝”。冬瓜皮、肉、籽、瓤都有药用价值，在我国的南方地区，5月多就已上市，属夏秋季节的主要蔬果。冬瓜有清热解毒、利水消肿的功效，它还能帮助减少体内的脂肪，对瘦身减肥有一定帮助。此外，多吃冬瓜也对养颜美肤有一定的效果；对慢性的支气管炎、肺炎等疾患也有辅助治疗的功效。

暑热天时，人们喜爱用老冬瓜配荷叶来煲汤。而且，选用的冬瓜越老，其消暑力就越强。另外，用新鲜的鲜荷叶代替干荷叶煲汤，味道会更清香。但冬瓜性寒，多吃会体寒，因此“虚寒肾冷，久病滑泄者，不得食之”。

冬瓜汤的营养价值

1、 利尿消肿

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

2、 减肥

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

3、 清热解暑

冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经。

有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓。

可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解鱼、酒毒。

冬瓜皮以利尿见长；

冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。

功效

减肥降脂 7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，

防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。 护肾 清热化痰 防癌抗癌 润肤美容。

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孕妇能否吃冬瓜

对于孕妇来说是完全可以吃冬瓜的了，孕妇选择吃冬瓜是能够对健康有好处的，不过一定要注意脾胃虚寒易泄泻者应慎食冬瓜，久病与阳虚肢冷者应忌食。

我们都知道，在冬瓜中是富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维生素等营养成分的，这些营养物质都是孕妇需要的。同时冬瓜有利尿消肿、大暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。

孕妇海运期间很容易发肿，吃点冬瓜可以利尿去肿，可以帮助孕妇很好的促进健康。同时孕妇产后也可以食用冬瓜，但是要注意保持饮食清淡营养充足。因为冬瓜性寒凉，产后孕妇最好不要大量进食，要吃生冬瓜，以免造成营养摄入不均衡，所以说冬瓜大家很适合吃。

而且在冬瓜中是富含维生素C的，同时在冬瓜中的钾盐含量高而钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食用冬瓜，可达到消肿而不伤正气的作用。

可以帮助孕妇预防孕期常见的三高问题，同时孕妇产后吃冬瓜能起到消肿减肥的效果，所以对孕妇保持好的身材有好处，还可以有效的避免产生发胖的情况，再加上冬瓜还有解燥，缓解抑郁情绪的作用。冬瓜具有下火的`作用，一定程度上能消除产妇的烦躁和抑郁情绪，有效预防产后抑郁的情况，所以说孕妇吃冬瓜很适合，是大家不能错过的好选择。

冬瓜是非常好的一种蔬菜，在平时大家对冬瓜是比较爱吃的，对孕妇来说吃冬瓜也是不错的选择，是能够对孕妇健康有好处的，所以在平时大家应该对冬瓜有所了解，怀孕的时候我们经常吃冬瓜可以帮助养生，是有助于我们健康。

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冬瓜在怀孕初期可以吃吗

1、冬瓜是一种常见的蔬菜，既不影响身体健康，也不影响优生优育，不会导致流产和畸胎，女性怀孕以后，无论在什么时候都可以吃。女性怀孕后，饮食以营养丰富，清淡好吸收为原则，不要吃辛辣油腻，生冷刺激的东西，普通的家常饭菜都可以吃。

2、怀孕期间是可以吃冬瓜的，冬瓜含有丰富的维生素。另外在饮食上均衡一些，尽量多吃一些富含蛋白质的食物，比如鱼虾之类的，定期产检，保证胎儿能量的供应。

怀孕初期不应该吃什么

1、帝王蟹也好，大闸蟹也罢，螃蟹的美味让人垂涎三尺。但是，蟹肉寒凉，有活血化瘀的功效，对孕妇而言有百害而无一利。

2、甲鱼炖汤既美味又滋补，然而甲鱼跟螃蟹一样也是属于寒性的，且有很强的活血通络和散瘀效果，也有很强的堕胎作用，甚至鳖甲的堕胎之力还比鳖肉更强。

3、芦荟虽是美容、护发的佳品，然而怀孕期间的.妇女如果食用芦荟汁，就会引起骨盆出血，甚至导致流产。

4、薏米其质滑利，是一种药食同源的食物。药理的实验证明，薏仁对子宫平滑肌有着兴奋作用，会刺激子宫收缩，也有诱发流产的可能。

5、山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品， 就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

其实冬瓜在怀孕初期的时候是可以吃的，对胎儿是没有任何的影响。但是在怀孕初期的时候也是有很多的东西不可以吃，比如山楂，已经有非常科学的研究表明，吃山楂会引发流产的问题。所以需要孕妈妈多加注意，保护自己和宝宝的身体健康。