紫薯山药糕中紫薯和山药的比例
大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧,那么你了解紫薯山药糕吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟紫薯山药糕中紫薯和山药的比例跟着小编我们一起来学习吧。
紫薯山药糕中紫薯和山药的比例
一般来说紫薯和山药的比例是3比例,1紫薯和铁棍山药一样,都是粉质比较重的家伙,把它们联合起来做成紫薯山药糕,白色与紫色相互映衬,想来很是不错。
紫薯山药糕每次吃多少合适
紫薯山药糕虽然是比较好的食物,但是也不能多吃,每顿吃2-3个就可以啦,吃多了对身体不好哦。
紫薯山药糕要蒸多久紫薯山药糕锅里放半锅清水,紫薯山药冷水上锅蒸半小时左右,用筷子很容易戳穿它们就可以了!
紫薯山药糕的好处
紫薯山药糕是一道制作简单的菜品,主料是紫薯1斤,紫山药1根,红糖2大勺,蜂蜜2大勺,牛奶50ml,鱼胶粉1大勺。紫薯和山药都富含丰富的营养,热量比普通的蛋糕要低很多,容易消化,老少皆宜。
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