淳美女性范

位置:首页 > 养生 > 食疗养生

五谷有哪几种粮食种类

稻、黍、稷、麦、菽。

五谷有哪几种粮食种类1

稻是禾本科一年生水生草本。秆直立,高0.5-1.5米,随品种而异。叶鞘无毛、松弛;叶舌披针形;叶片线状披针形,宽约1厘米,无毛,粗糙。圆锥花序大型疏展,棱粗糙;小穗含1成熟花;颖极小,仅在小穗柄先端留下半月形的痕迹。

五谷有哪几种粮食种类
  

黍为一年生草本。秆直立,单生或少数丛生,高60~120厘米,有节,节上密生髭毛。叶鞘松弛,被疣毛;叶舌长约1毫米,具长约2毫米的`纤毛;叶片线状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛或无毛,边缘常粗糙。

五谷有哪几种粮食种类 第2张
  

稷是禾本科,黍属一年生栽培草本植物。秆粗壮,直立,高可达120厘米,节密被髭毛,叶鞘松弛,叶舌膜质,叶片线形或线状披针形,顶端渐尖,基部近圆形,边缘常粗糙。圆锥花序开展或较紧密,成熟时下垂,小穗卵状椭圆形。

五谷有哪几种粮食种类 第3张
  

小麦是小麦系植物的统称,是单子叶植物,是一种在世界各地广泛种植的禾本科植物,小麦的颖果是人类的主食之一,磨成面粉后可制作面包、馒头、饼干、面条等食物,中国是世界上最早种植小麦的国家之一。

五谷有哪几种粮食种类 第4张
  

菽是:指豆类农作物。“菽”意思是像豆类生长的样子。后写作“菽”,成了形声字,“草字头”为形旁,“叔”为声旁。“菽”为豆类的总称。豆类,豆科豆属植物,分布范围遍布世界各地。豆类作物主要是大豆、蚕豆、红豆、绿豆、黄豆、黑豆、豇豆、豌豆、刀豆、扁豆、芸豆、鹰嘴豆、木豆等。

五谷有哪几种粮食种类2

五谷都包括哪五种粮食

稻谷、小麦、大豆、玉米、薯类

杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。

拓展延伸

五谷杂粮的“五谷”之说出现于春秋,在古代“五谷”一般指稻、黍、稷、麦、豆。而现在我们所说的`“五谷”通常指稻谷、小麦、大豆、玉米、薯类。薯类主要包括甘薯、马铃薯、山药、芋类等。

杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。比如:

五谷有哪几种粮食种类 第5张
  

豌豆

豆科豌豆属,别名麦豌豆、寒豆、麦豆、雪豆等。豌豆不管是炒着吃,还是炖排骨,都十分美味呢!

芸豆

豆科菜豆属,俗称二季豆或四季豆,炖粥喝最适合不过啦~~

蚕豆

豆科野豌豆属,又称胡豆、佛豆、胡豆、罗汉豆等,和咸肉一起蒸着吃,最鲜!!!

五谷有哪几种粮食种类3

一、稻米

稻米,又名“稻”、“粟米”,是以籼稻和粳稻为主要来源的稻米。

大米营养丰富,可提供多种营养物质。我国栽培品种主要有籼稻品种和粳稻品种。

粳米的营养成分高于精米,除脂肪、胆固醇外,其他各种氨基酸与精米所含相比都有较大幅度的提高;具有补脾、健胃作用,对脾胃虚弱者亦适宜。

五谷有哪几种粮食种类 第6张
  

二、小麦

小麦的品种很多,主要有冬麦、春麦和硬粒小麦等。

营养价值高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等。

性味功效:性平,可益气健脾,利小便。

适宜人群:体弱气虚,营养不良或久病初愈者食用。

注意事项:小麦有补脾益气的作用,脾虚食少及便溏者忌食生冷。

五谷有哪几种粮食种类 第7张
  

三、高粱

高粱的种类很多,其中籽粒和茎秆供食用和酿酒用的称为糯高粱,又叫甘高梁。

其茎叶含粗蛋白质、脂肪等营养成分,其中蛋白质的含量为16%~22%,且富含赖氨酸、谷氨酸及各种氨基酸。

在栽培上可用于酿酒、制醋或酿造酱油。

籽粒含淀粉较多,为粮食和饲料原料。

茎秆纤维质多,可做纸浆的原料以及纺织工业上的'人造丝。

茎皮入药,称“药秆子”或“药秆米”,为补药也是食品工业的原料。

五谷有哪几种粮食种类 第8张
  

四、大豆

大豆是豆科植物大豆的种子。大豆是一种重要的植物性食物,其蛋白质含量高,营养丰富。

1、黄豆含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、维生素A (比猪肝高10倍)、核黄素(与牛肉相当);含有大量膳食纤维及钙、铁和B族维生素等。

2、绿豆中含有大量蛋白质和胡萝卜素,以及人体所需的多种微量元素;还有一些维生素和矿物质,是老少皆宜的食品。

3、黑豆中富含钙、铁等微量元素,以及丰富的蛋白质,也是一种良好的补血食品。