鸡头米可以天天吃吗?鸡头米可以放多久
鸡头米具有补肾强身的功效,有些人经常性的吃。那么,鸡头米可以天天吃吗?鸡头米可以放多久?
鸡头米可以天天吃吗
其实鸡头米不一定天天要服用,如果需要长期服用的患者最多吃50克就已经足够,如果脾胃不好的人士最好不要天天的服用或者不宜一次性大量服用,因为鸡头米无论是生食还是熟食,一次切忌食之过多,否则难以消化。“生食过多,动风冷气,熟食过多,不益脾胃,兼难消化,小儿多食,令不长。”平时有腹胀症状的人更应忌食。
鸡头米可以放多久
新鲜的鸡头米在常温下最多3——4个小时,因为鸡头米在拨开后有很多水分,放在常温下,会蒸发水分而且还会变色。我建议你一个好的办法,你找一个蒸空的口袋,矿泉水和鸡头米比例是1:1的均匀倒进袋子里在放在冷冻冰箱里,这样你在用的时候还是新鲜的(当然如果你是做生意的,在放进口袋里的鸡头米称下多少两,这样自己心理有数)。
鸡头米的功效与作用
鸡头米性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。用于梦遗滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。
1、补脾止泄
主治腰膝痹痛,遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻等病症。
2、防癌抗癌
芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度。实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会。
3、防止衰老
芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分。芡实制剂“八仙糕”有明显延长寿命的作用。
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