萝卜根的营养价值 萝卜根的功效与作用
俗话说冬吃萝卜赛人参,冬季吃萝卜有着非常好的养生功效,而且萝卜的全身都是宝,今天本站小编要为大家介绍的就是,萝卜根的营养价值是什么?萝卜根的功效与作用有哪些?
萝卜根的营养价值萝卜营养丰富,含有维生素A、B、C、D、E,可促进新陈代谢;含微量的锌,能加强人体免疫力;含微量芥子油,有提振食欲功效;所含木质素、芥子油中的成分,能预防癌症;膳食纤维能帮助肠胃消化,预防便秘和大肠癌;含有促进五谷根茎类消化的淀粉,能帮助消化。
萝卜根的功效与作用1、萝卜根可以健脾开胃,对于消化不良,肠胃道功能不好的人群有良好的功效。所以建议那些消化功能较弱,吃饭胃口差,便秘的人群可以多食用萝卜根。
2、萝卜根可以清热降火,所以能够降低肝温,有利于人体排出毒素。
3、你知道吗,萝卜根还可以止血,对于逆血、血淋等症状,能够极大程度的缓解辅助治疗。
4、萝卜根不仅可以治疗便秘,还能治疗腹泻,如果因为肠胃虚寒导致腹泻,不如吃些萝卜根吧。
5、萝卜根对于咽喉肿痛的疗效是日常最易用到的,当上火或者疲累导致咽喉肿痛的时候,来点萝卜根,症状就能很快得到改善了。
萝卜根的食疗作用1.白萝卜+梨:可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。
2.白萝卜汤+小葱+姜片:冬季是风寒感冒多发的时节。感染风寒后,人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒、止咳的功效,这道汤还可预防感冒。
3.白萝卜+海带:海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。
-
面条菜如何保存
通风保存、冷藏保存、用报纸包裹保存。面条菜如何保存11、通风保存面条菜最简单的一种保存方法,就是将其放在通风处进行保存阴凉通风的地方是比较适合保存面条菜的,但是通风保存的话时间是有限的,一般在一两天内是不会出现变质的,但如果时间太长的`话就会出现变质...
-
女人吃山竹有什么好处
补充营养、润肠通便、增强免疫力等。女人吃山竹有什么好处1美容养颜山竹中富含大量的维生素C,而维生素C具有较好的抗氧化性,食用之后能帮助清除体内有害自由基,减少皮肤色素沉着,防止黑斑和雀斑的形成,使皮肤柔嫩白皙,达到美容养颜的作用。润肠通便山竹富含大量的纤...
-
宝宝发烧吃什么食物好
宝宝发烧整个人都没精神,考虑到宝宝与病毒斗争中流失的精力,妈妈喜欢用营养丰富的肉汤给宝宝补充营养。其实这种做法不正确。发烧使机体的消耗量增大,注意给宝宝补充营养是对的,但以大量给宝宝吃高蛋白食物补充营养的做法却不可取。高烧使胃内的消化酶活性降低,影响...
-
拉肚子吃什么食物好
1、吃水果拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。2、...