红心萝卜不能和什么一起吃 红心萝卜孕妇能吃吗
红心萝卜虽然是萝卜,但是和一般的萝卜不同的是,这种萝卜里面是红色的,而不是白色的。那么,红心萝卜不能和什么一起吃?红心萝卜孕妇能吃吗?
红心萝卜不能和什么一起吃
相克
红心萝卜+木耳:同吃容易引发皮炎。
红心萝卜+人参:不易消化,腹里胀气
宜搭
红心萝卜+紫菜:同吃有利于清肺热,治咳嗽。
红心萝卜+豆腐:同吃帮助人体吸收豆腐中的营养。
孕妇可以吃红心萝卜。
其实每种食物的营养价值都是非常丰富的,但是孕期身体的特殊性,饮食是不能随心所欲的。上面是对红心萝卜孕期能不能吃的介绍,希望能够对怀孕的女性带来一定的帮组。
红心萝卜的做法菜名:凉拌红心萝卜
原料:红心萝卜300g、香菜20g、红椒1个
调料:2大勺油、香醋1/2汤匙、糖2茶勺、盐2茶勺、香油、麻油
做法
1、红心萝卜洗净剥去皮,切成薄片后切细丝。
2、放入一个大碗里,放入1茶勺盐,用手抓拧均匀,放10分钟(有出水后),然后挤干水分备用。
3、红椒去蒂洗净切细丝;烧一锅开水,红椒放入烫5秒捞出,过冰水后沥干水分备用。
4、香菜洗净切寸段备用。
5、取一个大一点的碗,把红心萝卜、香菜、红椒放在一起,调入半茶勺左右的盐、糖和香醋。
6、起油锅,倒入2大勺油,等油热到几乎要冒烟(7成热),关火。
7、把油淋在步骤5的上面(会听到吱吱的声音)再滴几滴香油,搅拌均匀即可。
8、最后吃的时候浇一点麻油,真是美味极了。
宜忌人群禁忌人群:阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食红心萝卜;胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食红心萝卜;萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食。
适宜人群:一般人皆可食用红心萝卜,尤其是经常处于高温环境作业人群,熬夜人群,以及湿热体质,痰湿体质,阴虚体质的人。
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