吃荔枝可以喝牛奶吗?吃完荔枝喝牛奶好不好?
荔枝水分充足,夏天炎热很多人都爱吃,建议不要一次吃太多,避免导致上火。那么吃荔枝可以喝牛奶吗?吃完荔枝喝牛奶好不好?
吃荔枝可以喝牛奶吗
营养医师介绍吃荔枝是可以喝牛奶的,荔枝含氨基酸比较多,而酸奶是乳酸,没听说过这两样东西一起吃会有不良反应。
牛奶适合哪些人群
1、胃不好的人群,也可作为用餐时的辅助,与粥类同煮,既健康又营养。
2、脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群;高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眠者以及工作压力大的女性。
3、牛奶帮助有效睡眠,适合高压力人群。高考生、加班人群,可睡前一杯。
哪些人不宜吃荔枝
咯血患者忌食荔枝
荔枝性温,味甘酸,易上火助热。《食疗本草》中早就指出:“多食则发热”;《本草纲目》中也告诫:“鲜者食多,即龈肿口痛,或衄血,火病人尤忌之。”
眩晕患者忌食荔枝
荔枝性温,味甘酸,肝火眩晕和痰浊眩晕患者都应忌食或少食。《本草纲目》中有记载:“火病人尤忌之。”
口疮患者忌食荔枝
荔枝性温热,多吃极易助热上火。口疮患者,包括口舌溃疡、口腔糜烂、齿龈肿痛等,都忌多食荔枝。
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