睡梦中预测的疾病

睡梦中预测的疾病，每个人有三分之一的时间都是在床上度过，几乎睡觉时候常会做梦，而有些梦可以反映身体的一些状况，甚至会与疾病相关，那么下面来分享睡梦中预测的疾病。

睡梦中预测的疾病1

梦境能够预测疾病

老年人做恶梦，梦见有人追逐，自己身体歪斜扭曲，肢体沉重，情绪激动，醒后心有余悸、大汗、心跳加快。这些都可能与心脑供血不足有关，常是冠心病、心绞痛、脑血管意外的先兆。

青年人梦见吃饭、饮酒，可能是溃疡病的先兆。

癫痫病人梦见电视机受干扰，与人相撞，从空中坠落，提示不久此病即将发作。

梦境内容的改变，也可提示疾病的好转或加重。抑郁症病人梦境并不像白天那样抑郁悲观，甚至有欢天喜地的梦。而欢乐梦的消失，烦恼梦的增加，倒是临床症状趋缓的先兆。

人在睡眠时，大脑许多细胞进入“休息”状态，大脑的工作机能大大降低，而体内潜在性病变的异常刺激信号，仍然传入大脑细胞，造成相应部分的脑细胞兴奋活动，产生上述预见性梦境的原因是兴奋“波浪”扩散到皮层有关中枢，相应的脑细胞便会应激而起，使沉睡的大脑“放电影”，于是出现这种梦境。

病人就诊时应把自己有关梦境告诉大夫，以便根据不同梦境的分析，寻找身体内部潜在性的病变部位或病变器官，发现早期疾病，进行早期治疗。

为什么梦境能够预测疾病

为什么疾病的潜伏期没有临床症状，而梦却能反映疾病呢?从病理学的角度看，许多身体疾病和精神疾病在潜伏期症状并不明显。现代生理心理学家认为，人在白天或觉醒时，受到外界的刺激信号，使大脑无暇顾及一个疾病初起的微弱信息。

另外，大脑对此能加以调节，使之消失。而当人在睡眠状态下，外界的信息输入大大减少，许多大脑细胞处于“休息”状态。于是，这类潜伏性病变的异常刺激信号传入大脑后，便可使大脑相应的细胞活动起来，一旦兴奋扩散到大脑皮层，脑细胞就应激而起，从而出现各种梦境。

根据美国科学家的研究结果，连续好几天剥夺有梦睡眠，会使人出现紧张、焦虑、注意力涣散、易激怒，甚至出现幻觉和行为反常。

爱丁堡大学的研究发现，有梦睡眠时，脑内部产生极活跃的化学反应，脑细胞的蛋白质合成与更新达到高峰，新陈代谢加快，这就使得本身不能更换的脑细胞有机会迅速更新其蛋白质成分，准备投入紧张工作。如果每天晚上你都处在无梦睡眠阶段的酣睡，那将会因脑细胞中的蛋白质得不到更新而长眠难醒。

可见，梦与生命休戚相关。且不同的疾病与不同的'梦境有关，而同一疾病的梦境通常比较相似。

冠心病及心脏病患者往往在梦中被追赶，心中恐惧，呼喊不出而突然惊醒。有的还可梦见从高处跌下，但又落不到地而惊醒。患心绞痛的人常梦见身体被扭曲或被处绞刑等恐怖性梦境，还有心绞痛的濒死感。若到医院检查，被确诊为冠心病发作，冠状动脉血流不畅的可能性较大。

肺部疾患如肺炎、胸膜炎、肺结核、肺癌等病人，多梦见胸部受压，身负千斤重担行进或者梦见气管被卡住、呼吸不顺畅、窒息。发热病人常梦见腾空飞行，大火烧身，与怪兽搏斗，撕破东西或呼号奔跑。

患脑部肿瘤和神经系统疾病的人，会梦到有人或怪物敲打头部，或是向五官灌流质等。梦中听到怪响的人，听觉中枢可能存在某些病变或是其附近的血管发生硬化。

梦到水的场景，例如洪水、沼泽、溺水等，提示肝胆系统和肾脏可能有病变。梦中被殴打，醒后感觉梦中被打部位疼痛，预示对应的脏腑可能有病变。因此，有关专家认为，如果睡眠时多次出现类似上述情节的梦境时，应引起注意。

睡梦中预测的疾病2

做梦会暗示疾病

梦里贪婪地大嚼水果，梦里突然感到恶心、呕吐，梦见健康的牙齿突然掉个精光，梦到被人追赶，气喘吁吁地快跑……相信每个人在梦里都曾经出现类似的情境，但是每个人对做梦的心理反应却不一样，一些人置之不理，一些人则忧心忡忡地向心理医生求助。

做梦到底是不是在暗示一些心身疾病呢？北京大学心理系沈政教授介绍，现代心理学研究已经证实，在抛开人为因素干扰的正常睡眠情况下，如果一个人在最近一段时间内频繁做内容大致相同的梦，可以看作是神经系统对心身健康的一个警告，必须予以重视。

沈政教授介绍，心理专家在分析梦境时，必须要抛开人为因素。哪些属于人为因素呢？他说，心理学家曾做过这样的实验，往熟睡的人眼前喷雾，1分钟后把其叫醒，醒后所有的人都说梦见下大雨或掉进大海里等与水有关的梦境。而如果活动熟睡者的腿时，其梦境大多与运动有关，有的人梦到被人追赶却跑不动，有的人会梦到掉进深渊里。这两个实验都说明梦境与睡眠时的环境有关。

此外，梦境还受睡觉姿势影响，睡眠时人的`体位也会对梦境产生刺激，如一条腿压住另一条腿，就会梦到被人追赶却跑不动、枕头压迫下颌就会梦见掉牙齿等。同时，卧室环境也会影响梦境，如卧室离高速路或火车道近，就会在梦中听到怪响、睡前吃得不舒服，就会在梦里感到恶心等。

在排除影响睡眠的环境因素之后，在一段时间内频繁做同样的或类似的梦，则预示有潜在的疾患。沈政教授说，仔细想一下，下面的场景你是否经常梦到：梦中听到怪响，预示听觉系统可能有潜在疾病；梦见吃东西，感觉恶心、呕吐，则预示胃部有潜在的疾患；梦见掉牙齿，连续几日内都做相同的掉牙齿的梦则与口腔运动和胃肠道功能有关，提示消化系统和呼吸系统有疾病的存在。

梦中大喊大叫，也叫做梦魇，人如果梦中遇到危险，如有人追赶却跑不动，此时人就会非常惊慌，往往会表现为大喊大叫。一个人如果经常梦魇，是由于脑部的兴奋状态过度，头脑频繁活动而得不到应有的休息。这时就需要使用一些抑制剂的药物让大脑在睡眠时得到应有的休息，才能在白天更好地工作。

梦境虽然能够提醒健康状况，但也并不是只要做了梦，就意味着有什么疾病，这也是不科学的。沈政教授提醒，如果排除环境及心理因素，长期反复出现同一性质的梦境，你就需要提高警惕，及时到医院进行检查，排除相应疾病的可能，同时还要检查睡眠，并通过药物来改善睡眠，使这样的梦境不再出现。

睡梦中预测的疾病3

睡眠充足与否会影响美容

疾病与美容

疾病与美容有着密切的关系。无论是眼睛、鼻子、口唇、牙齿、耳朵的疾患，还是全身疾病都会影响美容。如患有贫血病的人，面色苍白，没有润泽，唇舌色淡，少气无力；患有心脏病的人，面色发灰，口唇紫绀，舌头晦暗，心悸气短；患有肝炎的病人，面色及白眼珠发黄，疲乏无力；患肺结核的病人，面容憔悴，面颊潮红，盗汗；患有甲亢病人，面容焦瘦，眼球突出，目光惊恐；患有其他慢性病的人，面部皮肤干涩，颜色发灰，失去光泽，目光无神等。

睡姿与美容

休息和睡姿对皮肤的健美有着很大的影响。皮肤的新陈代谢是在夜间进行的，熟睡往往有调整身心使皮肤具有光泽和弹性的功能。人们在白天工作一天，当晚上进入梦乡时，皮肤却仍在辛苦地"劳动"着。皮肤有一套规律的工作节奏，白天皮肤从事着排除废物的工作，一到夜晚，它就开始进行补充营养和自身修复工作，以保证皮肤细胞的正常状态。

一般情况下，皮肤的代谢在晚上10点至清晨4点最为旺盛，所以，早睡早起不仅可以消除全身疲劳，也可以使精神愉快，使皮肤更健美，而熬夜将有损于皮肤健美。夜间喝咖啡或吸烟也是美容的`大敌，因为这样会使人兴奋，导致睡眠不足。当睡眠不足时，副交感神经机能减退，抑制了胃肠运动与血液循环，因而使皮肤粗糙。所以，一般认为睡眠时间每天以8小时最为适宜。完全放松的睡眠可以使皮肤达到休息的目的，从而使皮肤健美。

睡姿与面部、头部、体型等有关，因此对美容有很大的影响。睡姿对面部、头部的影响，习惯仰睡的人，一般面部呈扁平型，后脑勺偏扁圆型，耳朵也比一般人外张得厉害。习惯朝一个方向侧睡的人，面部则明显不对称，后脑勺凸出。睡姿对体型的影响，习惯仰睡的人，一般背直胸挺，但两腿不易自然靠拢，因此行走时很难成一条直线。

偏于一侧睡觉的人，则大多两肩不对称。睡姿对体型的影响关键是在3岁以前的时间。这个时期形成的体型也就是将来的基本体形。睡姿对面容的影响，最新研究成果表明，真正能减少或消除面部皱纹的方法，不是靠种类繁多的化妆品，而是正确的睡眠姿势。只要坚持仰面睡觉，而不是侧着睡，面部皱纹就会逐渐消失。如果不用枕头睡觉效果更好。