秋季有哪些疾病要多加预防
秋季有哪些疾病要多加预防,秋季是传染病的高发季节,秋季气温不恒定,忽冷忽热,温度较低,适合病毒生活,下面我们来具体看看秋季有哪些疾病要多加预防。
秋季有哪些疾病要多加预防1
1、皮肤瘙痒要养肺
一到秋天,由于气温下降,加上多风,气候变得干燥,很多人都会感到皮肤变粗,甚至出现瘙痒。
但要解决这样的问题,光靠外搽润肤是不够的,“外病”也要“内治”,皮肤的毛病还要靠养肺来调。
解决秋季皮肤瘙痒,可从肺部功能失调入手,但也要分清疾病类型。一般可分为三类:
一是风热型,这是因为感冒发烧引起的症状,病毒破坏了身体组织,导致皮肤出现瘙痒的症状;
二是湿热型,如喜欢吃冰凉食物,导致湿热下行,引发腿部瘙痒,可用些清热祛湿的药物;
三是皮肤闭塞不通,致使津液无路外泄,积聚湿气而导致瘙痒。
在秋天除了多喝水以外,还宜多喝粥、豆浆,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物,特别是梨,有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能。
要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥症状。如果出现了皮肤瘙痒症状,可用香菜泡酒涂抹,可很快止痒。
2、慎防风湿性心脏病
风湿性心瓣膜病也被称为慢性风湿性心脏病,这是急性风湿性心脏炎后留下来的一种心脏病,它是以心脏瓣膜病变为主的。
秋天的天气变凉了,白天和夜里的温差也是非常大的,我们的.身体抵抗力也会明显的下降,容易诱发风湿性心脏病。
3、要防神经衰弱
秋天后,不稳定的气温,给人的身心带来了一定的影响。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。
4、要防痔疮
痔疮是指肛门内外的血管肿胀。原因包括遗传、老化、怀孕、长期腹泻,以及便秘过度使用轻泻剂等。秋天空气干燥缺乏水分,人体的调节功能容易紊乱,出现大便干结、便秘的情况而诱发痔疮。
秋季有哪些疾病要多加预防2
一、胃肠道疾病。秋季天高气爽,人的食欲提高,多食暴饮易使胃肠负担加重,功能紊乱;
气候多变,昼夜温差大,易引起腹部着凉,致使肠蠕动增加而导致腹泻。预防秋季腹泻重在保养脾胃,防止胃病复发。
二、秋燥症。秋季雨少天干,空气中缺乏水分的滋润,人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症,俗称“秋燥症”。
秋燥不仅使人感觉不舒服,而且还会诱发许多感染性疾病,如感冒、疖肿、鼻炎等。
因此,秋天必须养阴防燥,在饮食上宜常喝开水和菜汤,多吃些生梨、葡萄、香蕉、银耳、青菜等滋阴润肺的食品。
少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物;在起居上要做到早睡早起。早睡以利养阴,早起以利舒肺,呼吸新鲜空气,使机体津液充足,精力充沛。
三、呼吸道感染。秋天气候多变,早午晚及室内外温差较大,呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力减弱,给病原微生物提供了可乘之机,极易使人伤风感冒,还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。
患有慢性气管炎和哮喘的.病人,症状也往往加重。因此,在秋天应注意天气变化,及时增减衣服,加强户外活动,增强机体抵抗力。
四、心血管疾病。秋天是心血管疾病的多发季节,由于天气变凉,皮肤和皮下组织血管收缩,周围血管阻力增大,导致血压升高。
寒冷还会引起冠状动脉痉挛,直接影响心脏血液供应,诱发心绞痛或心肌梗塞。
因此,心血管病人要坚持服药,坚持进行力所能及的体育锻炼,积极防治感冒等,以避免诱发加重心血管疾病。
-
秋季饮食养生方案
秋季饮食养生方案,秋季是从立秋至立冬3个月,秋季的特点是由热转寒,而天气逐渐变凉了,有些人会出现身体上的种种不适,以下分享秋季饮食养生方案。秋季饮食养生方案1水果养生法秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果,会使...
-
春季常吃这些水果 让你活力健康一整年
1、草莓常见的一种水果,被营养学家美誉为"春天第一果",是春季养生的佳品。草莓历来都被认为其可以补血、益气、健脾、润肺的功效,老少皆宜,尤其对于体虚者,草莓更是滋补的水果之一。草莓含丰富维生素C,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部...
-
冬季寒气逼人 孩子如何护理更健康养生
幼儿冬季养生小常识一:注意保暖合理穿衣冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因此冬季要给幼儿保暖,合理穿衣,注意增减。有的父母给小儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体...
-
夏天炖什么汤给小孩喝好
夏天炖什么汤给小孩喝好,天气越来越热了,这种天气很容易上火便秘,孩子的胃口也变小了,在炎炎夏日,给孩子做一些营养汤是非常重要的,以下分享夏天炖什么汤给小孩喝好。夏天炖什么汤给小孩喝好11、绿豆汤:绿豆汤为豆科植物绿豆的干燥种子熬煮而成的汤品,其中的绿豆味甘,性...