呵护宝宝乳牙的保健好点子
宝宝能否拥有一口好的乳牙,这关系到其一生的口腔健康,如果乳牙没保护好,那会影响到宝宝以后的牙齿发育甚至是进食和身体发育。所以要呵护好宝宝珍贵的乳牙,日常的保健功夫一定不能少哦!
每次给宝宝吃完辅食后,可以加喂几口白开水,以冲洗口中食物的残渣。切忌让宝宝含着盛有奶液或其他饮食的奶瓶入睡。妈妈还可以将干净的纱布巾打湿后帮宝宝擦拭牙龈和清洁小乳牙,每日一次。宝宝1岁以后可以开始学刷牙,4岁后最好使用氟化物牙膏,为了防止宝宝吞食牙膏,所以每次刷牙只用小豌豆大小的牙膏就足够了。并且,父母要宝宝养成睡前清洁牙齿的好习惯。
乳牙开始萌出时,也是第一次进行口腔检查的时间,一般检查最迟不要超过孩子12个月,一般应2个月左右检查一次。因为龋齿(蛀牙)是由细菌导致的,而主要的致病菌是变形链球菌。随着牙齿的萌出,这些致病菌才开始在口腔内定植。如发现儿童乳牙无光泽、颜色灰暗,严重时可为黑龋洞,表明该牙已经龋蚀,应速去医院就诊。
要养成良好的生活习惯,如不在口内含糖睡觉,饭前忌糖果和甜食,睡前忌糖;忌含糖过久,进食后应彻底漱口或刷牙。少吃粘稠性大、含糖量高的食品,如巧克力、饼干及面包等,少吃零食,少让宝宝吸吮甜水或加糖的饮料。
多吃营养膳食
鼓励宝宝多食含纤维较多的粗食物,如蔬菜等,吃的饭食要具备多种营养素,如蛋白质、钙及各种微量元素,做到均衡营养,以保证恒牙胚发育的需要,使恒牙能正常、健康地萌出。少吃精细食物,特别是蔗糖类的碳水化合物,以强化牙颌系统的咀嚼活动,增加口腔及牙齿的自洁作用,减少牙病发生率。
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