五味子可以治疗睡眠吗 治失眠药配方
随着人们工作以及生活压力的增加,越来越多的人患上了失眠的问题,失眠严重危害人们的健康。那么,五味子可以治疗睡眠吗?
五味子可以治疗睡眠吗
五味子,是一味收敛药,有宁心安神的作用。五味子泡水喝治失眠,须配合其它的中药,而且必须是心肾阴血所致的。五味子味甘酸,性温,有补肾宁心、益气生津、固表止汗等功效,常用于肺肾虚喘、内热消渴、自汗盗汗、心悸失眠、多梦健忘等证。
五味子治失眠药方
1、地黄10g,五味子10g,地骨皮7g,菟丝子8g,茯苓15g,石菖蒲5g,川芎5g。用于肝肾不足,心神失养所致的健忘失眠,烦躁多梦,潮热盗汗。神瘦体倦,头痛眩晕,神经衰弱等症。
2、白茯苓15g,人参5g,白术、远志各10g,酸枣仁20g。此方用于心脾两虚,食少倦怠,心悸失眠。
3、茯苓、茯神、人参、远志各10克,石菖蒲、龙骨各8g,朱砂2g。本方主用于惊恐所致的失眠。
4、黄连12g,朱砂2g(水飞),生地黄、当归、炙甘草各10g。本方用于心火亢盛,灼伤阴血而成的心神不安,胸中烦热,夜睡多梦失眠。
5、柏子仁、半夏、神曲各15g,牡蛎、人参、白术、麻黄根、五味子各10g,净麸5g,大枣五枚。本方用于阴血不足,心神失养的心悸失眠,养心安神止汗。
温馨提示:以上药方仅供参考,请先询问正规医师后再进行饮用。
1、百合治疗失眠[配方]干百合12克。[制用法]将百合磨成粉,迟早分2次冲服。[成效]清心安神、养阴润肺。用于治疗伴有,心悸、健忘、七上八下的失眠。平常人久服,可起到保健延年的作用。
2、糯稻根治疗失眠[配方]糯稻根60克。[制用法]水煎,每晚服1大碗。[成效]治疗失眠。
3、芹菜根治疗失眠[配方]芹菜根60克。[制用法]水煎,睡前服。[成效]治疗失眠。
4、酸枣仁治疗失眠[配方]酸枣仁15克。[制用法]焙焦为末,顿服,每日1次睡前服。[成效]补肝益胆,宁心安神,治疗失眠、心陲。
5、莲子心治疗失眠[配方]莲子心30个。[制用法]水煎人盐少量,每晚临睡时服。[成效]清热泻火,宁心安神。治疗失眠、心悸,烦躁
6、远志枣仁粥:远志15g、炒酸枣仁10g、粳米75g,粳米淘洗干净,放入适量清水锅中,加入洗净的远志、酸枣仁,用大火烧开用小火煮成粥食用。此粥有宁心安神、健脑益智之功效,可预防老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。
-
晨起做瑜伽的好处
降低血脂和胆固醇、改善脊椎疾病、更好的激活动力。晨起做瑜伽的好处1降低血脂和胆固醇一晚上的消耗很可能导致在心血管中堆积了一些杂质,而晨起瑜伽能迅速改变人体的新陈代谢率,加快血流速度,将杂质排除体能,可以起到降低血脂的作用,对于预防胆固醇的升高也有一定...
-
苹果的禁忌有哪些
别啃苹果核、晚上不能吃苹果、刚吃了饭不能吃苹果等。苹果的禁忌有哪些1苹果的禁忌吃苹果别啃苹果核吃苹果的时候有一些人会连皮带核的一起吃掉,认为这样才能真正的吸收苹果的营养,但实际上这样吃苹果存在很大的安全隐患。因为苹果核里面可能会含有氢氰酸,这是一...
-
幼儿园孩子的营养保健问题
很多妈妈认为把孩子送到幼儿园就万事大吉了,不用再为孩子吃的东西操心,孩子回家就只吃零食不吃正餐了。其实有些东西是幼儿园很少吃到或者吃不够量的,长此以往可能会造成孩子的营养不足,体重增长缓慢或不增长以及微量元素缺乏。幼儿园三顿正餐两次点心现在多数幼儿...
-
三伏天如何养生 拒绝错误的养生方法才能起保健效果
三伏天错误的养生方法1、盲目进补很多人都说三伏天多进补,有助治疗冬天患上的疾病。但是前提是要用对法子才行,并不是一味地进补鹿茸、人参等各类补药就能起到好的效果的。这些补药对身体是有滋补效果,但是前提是要适量食用,而不是吃得越多就越滋补的。所以说,在三...