耳鸣的原因及保健
卫生部附属北京中日友好医院李玉良教授,帮助耳鸣患者自我鉴别耳鸣的原因,已经保健方法。
凡声音有节奏的有回音的耳鸣是搏动性耳鸣。其特点,声音和脉搏同步,躺着比站着加重,喝酒后加重。有节奏的耳鸣是大脑出了问题。是由于颅内血管阶段性狭窄造成的。如同江河遇到狭窄的河谷形成水流湍急。往往是靠近耳朵附近的血管狭窄会产生耳鸣。当耳鸣影响生活工作时需要治疗。
人耳蜗内充满了液体,耳蜗上长满的毛细胞释放微电流,自我感觉不到,当接收到外界声音时就会如同水草样在里面有规律摆动,其电流刺激听神经传到大脑,耳朵就会听到声音。当毛细胞被部分破坏脱落后,稍微微弱的摆动耳朵就会出现感到高频或低频或搏动声音产生耳鸣。
人在情绪搏动时也会出现耳鸣。如果放任不控制自己的脾气,爱生闷气患耳鸣的风险极大。情绪导致耳鸣的根本原因是神经问题。颈部以上的神经血管如同藤缠树,神经缠绕在血管外,当生气发脾气时神经紧张收缩压迫血管壁,血管收缩使血供减少而耳鸣。情绪引起耳鸣是一过性的。如果经常生闷气耳朵长期处在慢性缺血状态,毛细胞会受到损伤,耳鸣就会越来越重。可以用电针将生物电导入相应的穴位来治疗,需要反复多次治疗让耳内的电信号恢复正常。
三高即高血压、高血脂、血糖高的人群更容易出现耳鸣。主要是内耳血液供应出现问题,毛细胞得不到濡养脱落所致。
65岁以上的老人有36%的人患有耳鸣。老人耳鸣主要是动脉粥样硬化所致。老人耳鸣可以通过是否有心血管疾病家族史;眼底检查是否动脉硬化;颈部动脉血管彩超可以明确动脉硬化状况。
老人耳鸣治疗:
可以通过降血脂,和耳朵局部周围按摩改善血液供应。
双手搓热后用拇指腹按揉耳屏,张嘴时凹陷处,顺逆时针各揉32次;
揉翳风,耳垂后凹陷处,拇指向前按揉32次;
搓耳经,耳郭后上下搓揉32次;
揉风池穴32次,枕骨下颈部两侧凹陷处;
(鸣天鼓)
鸣天鼓,双手掌捂住耳朵,四指在枕部食指压住中指向下拨扣32次。
坚持经常按揉可以疏通气血,改善耳朵血液循环,缓解耳鸣。
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