女性怀孕初期不适合吃的蔬菜

茄子、木耳菜、马齿苋等。

女性怀孕初期不适合吃的蔬菜1

1、茄子

怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。茄子对于怀孕初期来说最好不要吃，以免导致流产或者是伤及脾胃的情况出现，所以要谨慎食用。

2、木耳菜

又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。特别是刚刚怀孕初期的女性，吃这样的食物会容易出现流产的迹象，所以说最好禁忌。

3、马齿苋

又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。明?李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。而且有研究发现马齿苋这样的食材对于子宫收缩有好处，而且也会容易出现宫锁频繁和流产的情况，怀孕初期要禁忌。

怀孕初期不能吃什么

一、海鲜

怀孕早期，很多准妈妈们都非常喜欢吃海鲜，而且很多人认为海鲜对胎儿的营养和成长非常有帮助，但是在怀孕期间，吃一些海鲜却是不可取的。因为海鲜中含有很多汞和微量元素，这些微量元素对胎儿的发育会产生很大的影响，因此请准妈妈们不要去吃这些海鲜，以免给胎儿的健康带来潜在的'风险。

二、生冷食品

怀孕早期，很多准妈妈们会有食欲不振的感觉，不想吃任何东西。但是请准妈妈们一定要注意，生冷食品是不能吃的。因为这些食品中可能会含有细菌或者病毒，食用后会使得准妈妈们口腔、胃肠等处受到感染，从而对胎儿产生影响，甚至感染一些疾病。

三、高糖高脂食品

在怀孕期间，准妈妈的身体需要更多的营养来供胎儿的发育所需，但是我们不能以为只有热量高的食品才是好的，其实这样的食品对胎儿的发育并没有帮助。相反，如果怀孕期间食用过多的高糖高脂的食品，可能会导致准妈妈们身体发胖，对胎儿的健康并没有帮助，甚至可能对胎儿产生不良影响。

四、重口味食品

怀孕早期，由于前三个月是胎儿发育的关键时期，这期间准妈妈尽量不要摄取辛辣、咸、腥、烤、油腻等重口味食品。这些食品会对宝宝的成长不利，还容易刺激准妈妈们的胃肠系统，产生胃痛、腹泻等不适症状，影响身体健康。

总之，在怀孕早期一定要特别注意自己的饮食，在饮食中避免摄入一些有害的物质，让身体得到良好的保护，为宝宝的健康成长做好铺垫，保护准妈妈和宝宝的身体健康。

女性怀孕初期不适合吃的蔬菜2

第一，尽量不吃过寒过热食物。

妊娠初期，应少吃用过于寒凉或热性的食物。比如:过多食用柿子等过于寒凉的水果会刺激胃黏膜，造成消化功能降低，从而引起食欲不振、腹泻的发生。。

同样，荔枝、桂圆等属于热性食物吃多了，会导致孕妇出现内热，过量食用不利于安胎。另外孕妇过多食用山楂会刺激子宫收缩，也不可多吃。

第二，少吃高糖、油腻食物。

孕妈妈总是怕在饮食上亏待孩子，总是吃一些补品或是大鱼大肉换着吃。这种吃法会使孕妇摄入过多热量，不利于本人消化系统，也会对胎儿发育不利。

含糖量过高的食物和水果对于患有妊娠糖尿病的孕妈妈来说，更是要避免。我怀宝宝时由于妊娠反应严重只能吃一些糕点、甜食，去医院检查时宝宝长得过快，血糖也不正常。好在及时调整清淡饮食，三个月后又加大运动量，之后检查都很正常。

第三，怀孕初期适合吃什么。

新鲜的蔬菜水果不可缺少，鱼虾、豆制品、蛋类的，这些都是对宝宝发育好也能及时补充孕妈妈的消耗。需注意的是，有的孕妈妈对某样食物反应严重时不用勉强，找营养相近的`就行。我在怀孕时是不能吃黄瓜的，严重时连听见这两个字都会吐，干脆放弃了，多吃些别的蔬菜瓜果也是一样的。

女性怀孕初期不适合吃的蔬菜3

怀孕禁忌的食物有哪些

1、芦荟：

研究发现，怀孕期间的妇女如果食用芦荟汁，就会引起骨盆出血，甚至导致流产。如果是生产后的孕妇，芦荟的成分混入乳汁之后，就会刺激宝宝，造成下痢。芦荟中有一定的毒素，会容易出现恶心呕吐的情况，而且也会出现腹泻等肠胃疾病的发生，所以说怀孕初期一定要禁忌食用。

2、螃蟹：

螃蟹的味道鲜美，但是其性寒凉，有着活血祛瘀之功，所以对孕妇是不利的，特别是螃蟹爪，会有堕胎的作用，对于怀孕初期的女性来说一定不要吃。

3、甲鱼：

甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼的性味咸寒，有很强的通血络、散瘀块大的作用，有流产或者是堕胎的作用，所以说怀孕初期的女性一定要禁忌吃甲鱼。

4、薏米：

薏米是一种药食同源的食物，中医认为它是其质滑利。药理的`实验证明，薏米仁对于子宫有兴奋的作用，会让子宫收缩，对于怀孕初期来说会容易流产。

关于怀孕初期不能吃什么的问题，大家都知道了，这些食物不适合云服务食用，以免食用以后对胎儿和自身的健康是不利的，所以说上述的这些禁忌的食物需要大家都知道和了解，以免对身体健康有一定的影响和伤害。