蜂蜜保健作用有哪些
(一)抗菌消炎、促进组织再生优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
(二)促进消化研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。
(三)提高免疫力蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。
(四)促进长寿前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。
(五)改善睡眠蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。
(六)保肝作用蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。
(七)蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。
(八)促进儿童生长发育大规模临床实验表明,加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比,前者体重,身高,胸围,皮下脂肪增加较快,皮肤较光泽,且少患痢疾,支气管炎,结膜炎,口腔炎等疾病。
(十)润肺止咳蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
(十一)促进钙吸收人类营养中心专家发现,蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止钙的流失
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患上尿道炎有多种危害 做好预防保健康
尿道炎是一种常见的疾病,发病机率非常的高。女人相对男人身体素质比较差,如果平日里不注意保健身体,很容易导致身体染上各种疾病。比如说可能染上尿道炎,这种疾病会给身体带来极大的危害,所以平日里需要想法子预防才行,以免身体被尿道炎盯上。患上尿道炎有什么危害1...
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莲子的功效与作用
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动脉硬化患者的滋补品
深海鱼油保健品、阿司匹林肠溶片、辅酶Q10胶囊等。动脉硬化患者的滋补品11、深海鱼油保健品深海鱼油里面含有不饱和脂肪酸、DHA等营养成分,适当食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到保护血管的目的,在一定程度上还可以预防动脉粥样硬化等疾病。但是不建...
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秋季孕期保健需注意事项
营养要均衡怀孕期间,合理营养及平衡膳食对胎儿的发育有很大影响,每种营养素的供给都要充足均衡,比例适宜。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要由淀粉类食品供给)、维生素等。蛋白质主要由动物类食品提供,是胎儿组织器官尤其是脑组织形成和发育所需的...