养心强心的偏方

养心强心的偏方，心脏作为一种生命活动的主宰，是我们进行各种活动的根本。夏季属火，火气通于心，故夏天人们易感到烦躁不安，那么下面看看养心强心的偏方。

养心强心的偏方1

1、莲子心粥

莲子心拥有较高的价值，中医当中认为莲子心性寒味苦，其中富含莲心碱、荷叶碱牛角花素以及异莲心碱等等生物碱成分，有效成分对于身体有着较为重要的作用，通过摄入之后能够起到清热安神，强心养心的效果，并且还有助于清热泻火以及改善睡眠。平时可以取适量的莲子心搭配大米一同熬煮成粥服用，试了之后可以帮助实现养心强心的效果，当然也可以用其泡水代茶饮用。

　　

2、西洋参茶

西洋参具有一定的药用价值，对身体是很有好处的，这一原材料具有益气活血以及通脉强心的效果。平时可以每次取3g左右的'西洋参片，放入到杯中用开水进行浸泡，半小时左右可以代茶饮用，喝了之后可以吸收其中的有效物质，帮助养心强心对于心悸心慌等等问题有不错的改善效果。

　　

3、莲子猪肚汤

猪肚这种食材能够帮助改善虚弱以及消渴等等情况，而莲子具有一定的药用价值，可补脾肾以及润肺养心。准备猪肚一个，然后去心的莲子40粒左右，少量葱姜蒜。猪肚清洗干净之后放置在锅中，并且将泡好的莲子，姜蒜葱放入到猪肚当中用线缝合好直接加水炖煮即可。煮好之后吃肚喝汤，可以起到益肾安心，强心健脾的效果。

养心强心的偏方2

一般没有强心补心最有效的秘方这一说法，如果需要强心补心，可以遵医嘱服用强心丸、天王补心丸、安神补心丸等药物。具体治疗应结合个人自身身体情况选择，没有所谓“最好”的药物。

1.强心丸：

由白附子、白芍、白术等组成，具有滋阴补气，强心安神的功效。用于气血虚弱，虚火上升引起的`健忘失眠，心跳气短，惊悸不安，遗精盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止），目暗耳鸣，腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉），午后发热，肢体倦怠等。可以改善心气不足的症状，起到强心补心的功效。应注意孕妇忌服。

　　

2.天王补心丸：

由丹参、当归、石菖蒲、党参等组成。具有滋阴养血（滋补体内血液），补心安神的功效。用于心阴不足，心悸（心跳加快，常伴有心慌）健忘，失眠多梦，大便干燥等。可以治疗心阴虚血少，神志不安证。起到强心补心的效果。应注意肝肾功能不全者慎用；本药含有朱砂，不宜长期服用。

3.安神补心丸：

由丹参、五味子、石菖蒲、安神膏等组成。具有养心安神（通过滋养心脏来安定神志）的功效。用于心血不足（心脏血液不足），虚火内扰所致的心悸失眠，头晕耳鸣等。起到强心补心的效果，应注意不宜同时饮用浓茶、咖啡等兴奋性饮品。

养心强心的偏方3

1、懂得情绪调节

要让心脏功能提高关键是懂得情绪的调节，通过良好心态保持可以减少心脏受到的刺激，对身体保养有帮助。很多人长时间情绪波动大，爱生气，性格暴躁，负面情绪产生血压容易变化，还会让心脏受到刺激。

如果生气过度，经常激动让肾上腺素分泌量增多，血压在变化的过程中心脏受刺激而血液供应不足，可能会引发严重的心脏疾病，是部分人急性心梗发作的原因。因此，要通过良好心态保持稳定情绪，提高心脏功能。

2、健康饮食

为了让心脏保持健康，还应该选择清淡，适合的食物来获取营养，营养满足需求是增强免疫力，保护心脏的`关键。

然而，很多人饮食无度，暴饮暴食，那些热量高，容易让身体发胖的食物经常吃，久而久之不只是体型出现变化，还会让血液粘稠度增加，血液粘稠如粥，循环出现障碍，心脏需要的营养物质无法及时获取，会在心脏缺血，缺氧之后出现功能障碍。

如果可以调整个人饮食，选择性质温和，清淡食物提供营养，心脏才能保持健康状态。

　　

3、劳逸结合

提高心脏功能应该做到劳逸结合，工作强度不能过大，避免有熬夜行为。另外，运动也要讲究方法正确，在运动过程中循序渐进，选择强度适合的运动项目才能充分锻炼身体后增强体质，同时避免心脏负荷过大受到伤害。

很多人没有注意心脏健康保养，在锻炼过程中太过盲目，一开始接触锻炼就选择高强度运动，可能会心肌耗氧量多，但是心脏需要的血液，氧气无法及时提供，功能会受到影响。因此，要通过劳逸结合，正确运动来保养好心脏。

4、戒烟戒酒

为了保持心脏健康，戒烟戒酒很关键。很多人长时间烟酒无度，有害物质大量获取后刺激心脏，心脏周围的血管，神经发生病变，心脏就无法保持功能正常。