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食谱的知识精选

生活不仅是活着,我们要生活的有品位,有质量,有追求,热门的食谱专题让您活出自己的品味和时尚,需要食谱相关知识的您,请入食谱专题,小编已为您准备好了食谱相关的精彩内容,等您来哦。

  • 儿童食谱家常菜做法

    儿童食谱家常菜做法

    1、儿童食谱之蘑菇炒肉片,食材,鲜蘑菇4两、猪肉2两、植物油、红辣椒、淀粉、蛋清做法,将猪肉切成片,用水淀粉、蛋清、盐腌制。蘑菇洗净;红辣椒切丁,蒜切成片。葱、姜切成丝。锅放少许油烧热,下肉片炒至变色,出锅待用。锅里放...

  • 樱桃有哪些保健食谱

    樱桃有哪些保健食谱

    1.樱桃甜汤。鲜樱桃2000克,白糖1000克。樱桃洗净,加水煎煮20分钟后,再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30~40克。此汤具有促进血液再生的功效,可用于辅助治疗缺铁性贫血。2.冬菇樱桃。水发冬菇80克,鲜樱桃50枚,豌豆苗5...

  • 幼儿园食谱营养搭配原则

    幼儿园食谱营养搭配原则

    幼儿园食谱营养搭配原则,幼儿园的饮食对于孩子们的健康成长至关重要,因此丰富的营养对幼儿的健康成长起着重要的促进作用,以下分享幼儿园食谱营养搭配原则。幼儿园食谱营养搭配原则1一、营养充足的原则幼儿每日得到的各...

  • 一日三餐怎么吃最健康食谱

    一日三餐怎么吃最健康食谱

    一日三餐怎么吃最健康食谱,比方说早餐吃一个鸡蛋、一片全麦面包,喝一杯牛奶,吃一个香蕉,这样营养搭配就较为全面和丰富。接下来具体了解一日三餐怎么吃最健康食谱一日三餐怎么吃最健康食谱1什么是健康饮食低盐低脂饮食...

  • 新生儿饮食营养食谱大全 宝宝的饮食一定要注意营养

    新生儿饮食营养食谱大全 宝宝的饮食一定要注意营养

    孩子能够健康的成长相信是每一个家长的愿望,所以很多家长对孩子的饮食营养特别的重视,保证孩子每天摄取到充足的营养才能健康成长,免疫力才能得到提高,可是宝宝的肠胃发育尚不完全,饮食不当对肠胃也会有一定的刺激,所以在给...

  • 未准爸爸孕育聪明宝宝食谱

    未准爸爸孕育聪明宝宝食谱

    银耳鹌鹑蛋原料:银耳20克、鹌鹑蛋100克、冰糖70克。做法:1.将银耳泡发,除去杂蒂,放入碗中加清水上锅蒸熟透。2.将鹌鹑蛋煮熟剥皮。3.沙锅中放入冰糖和水,煮开后,放入银耳、鹌鹑蛋,即可。营养提示:银耳能提高肝脏解毒能力,起保...

  • 四季养生保健的健康食谱

    四季养生保健的健康食谱

    春季饮食要掌握一个原则:根据气温变化,食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜,不能一味食用人参等温热...

  • 幼儿园食谱营养搭配

    幼儿园食谱营养搭配

    幼儿园食谱营养搭配,读幼儿园期间是孩子处于身体和大脑发育的关键期,为了让孩子在家吃的健康、吃的营养,幼儿园的宝宝食谱,是家长们比较关心的问题,以下分享幼儿园食谱营养搭配。幼儿园食谱营养搭配1Monday早点推荐光明优...

  • 两款猕猴桃的保健食谱介绍

    两款猕猴桃的保健食谱介绍

    1、猕猴桃银耳羹材料:准备一百克猕猴桃,五十克水发银耳,白糖适量。做法:将猕猴桃洗净,去皮、核切片;水发银耳去杂,洗净撕片,放锅内,加水适量,煮至银耳熟,加入猕猴桃片、白糖,煮沸出锅。功效:猕猴桃银耳羹可以润肺生津,滋阴养胃的功...

  • 一日三餐营养搭配食谱 这个吃法让你越来越健康

    一日三餐营养搭配食谱 这个吃法让你越来越健康

    早餐怎么搭配?早餐要吃蛋白质含量丰富的食品,如牛奶、酸奶、鸡蛋、咸鸭蛋、豆浆、火腿、肉类等。如果早餐没有富含蛋白质的食品,那么血液中葡萄糖浓度会很快下降,失去后劲。也就是说还没到中午,葡萄糖就被消耗殆尽,所以,早餐...

  • 职场准妈必看的自制营养便当食谱

    职场准妈必看的自制营养便当食谱

    便当A:高钙玉米饭+麻香四季豆高钙玉米饭材料:米1杯、水1杯、鱼肉25g、米粒50g、魔芋50g调味料:盐、白胡椒粉各少许做法:米洗净和水一起放入锅中,魔芋切丁,和鱼肉、玉米粒一起洒在米上,将米饭煮熟即可。麻香四季豆材料:四季豆10...

  • 适合一岁半宝宝辅食的食谱

    适合一岁半宝宝辅食的食谱

    适合一岁半宝宝辅食的食谱,对于每个妈妈们来说,看着自己的宝宝吃着自己制作的菜肴,是非常开心幸福的事情了,但是给宝宝添加辅食需要小心谨慎,以下分享适合一岁半宝宝辅食的食谱。适合一岁半宝宝辅食的食谱1板栗鸡肉粥大米...

  • 冬季养生羊肉食谱

    冬季养生羊肉食谱

    葱爆羊肉、羊肉汤、孜然羊肉等。冬季养生羊肉食谱1一、葱爆羊肉原料:羊腿肉(净,200克)、京葱(200克)、大蒜头(1瓣)、花椒粉(少许)、黄酒(20克)、酱油(50克)、盐(少许)、醋(少许)、生油(少许)、麻油(50克)。制作过程:1、...

  • 三年级科学一日三餐食谱表

    三年级科学一日三餐食谱表

    三年级科学一日三餐食谱表,民以食为天,吃饭是每天都必须要做的一件事,要做到健康而有营养,每日三餐吃什么最合理?下面来了解三年级科学一日三餐食谱表。三年级科学一日三餐食谱表1食物多样,合理搭配学生餐要覆盖五大类...

  • 孕晚期适合的食谱

    孕晚期适合的食谱

    木耳茭白、冬瓜海鲜卷、冬菇烧白菜等。孕晚期适合的食谱1一,孕晚期食谱木耳茭白材料:茭白250克,水发木耳100克。盐3克,味精、胡椒粉各1克,鲜汤20克,淀粉10克,泡辣椒碎5克,蒜片、姜片各10克,葱花15克做法:1、茭白洗净,切成长4厘米...

  • 养发食谱女生多吃这14种食物,发质越吃越好

    养发食谱女生多吃这14种食物,发质越吃越好

    1、红肉猪、牛、羊肉含有丰富的铁,铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中适当增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。2、鸡蛋头发由蛋白质构成,吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。3...

  • 秋季养生食谱有哪些

    秋季养生食谱有哪些

    莲藕排骨汤、肉酱奶酪焗烤茄子、菊花大枣枸杞粥等。秋季养生食谱有哪些11、莲藕排骨汤的功效作用也是很不错的,尤其是秋季的时候,适当的食用,可以起到不错的清热消痰、补血养颜的保健功效。2、秋天要少吃一些葱、姜、蒜...

  • 壮阳食谱男性最佳推荐

    壮阳食谱男性最佳推荐

    山药枸杞子汤、木瓜海带乌鸡汤、青虾炒韭菜等。壮阳食谱男性最佳11、山药枸杞子汤原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2...

  • 一周晚餐食谱安排表家庭

    一周晚餐食谱安排表家庭

    一周晚餐食谱安排表家庭,在我们的日常生活中,每天中午和晚上,一回到家,父母都会做好一道又一道的美食放好在餐桌上,每一道菜都是色香味俱全的,一起来看看一周晚餐食谱安排表家庭一周晚餐食谱安排表家庭1周一:红烧肉,酸辣土豆...

  • 2岁宝宝长高营养食谱一周搭配,宝宝这样吃营养又美味!

    2岁宝宝长高营养食谱一周搭配,宝宝这样吃营养又美味!

    2岁宝宝长高营养食谱一周搭配周一:7点:奶粉8点~8点30:藜麦小米土豆鳕鱼酥11点30:软饭+番茄紫菜豆腐汤+土豆烧牛肉15点30:水果18点:软饭+香菇西葫芦炒花菜+虾皮豆腐节菜汤20点30~21点:喝奶周二:7点:奶粉8点~8点30:猪肉白菜水饺11...

  • 促进青少年生长发育的食谱

    促进青少年生长发育的食谱

    促进青少年生长发育的食谱,青少年在生长发育的阶段,要注意饮食的调理,一些对健康不利的食物最好不要吃,青少年应该多吃健康绿色食品,来看看有哪些促进青少年生长发育的食谱。促进青少年生长发育的食谱1芝麻酱拌菠菜营养评...

  • 春季流行病来袭 宝宝食谱谨记“三二一”法则

    春季流行病来袭 宝宝食谱谨记“三二一”法则

    “三大饮食习惯”要保持春天是万物生长的大好季节,也是宝宝们长身体的最佳时机,妈妈们要注重每日的膳食平衡,多给宝宝们吃一些鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物,并尽量少吃甜食、油炸食品,这些食物不仅难以消化,更...

  • 夏季女性饮食 健康美味的山药食谱

    夏季女性饮食 健康美味的山药食谱

    现代人注意饮食除了注重美味以外,当然还有就是希望可以饮食健康了,而山药作为重要的滋补食材,受到现代人越来越多的喜欢。而且说到山药的吃法可是很多,我们可以作为主食,也可以作为蔬菜,是一种有益健康的粗粮产品,受到非常多...

  • 营养食谱一日三餐搭配表

    营养食谱一日三餐搭配表

    营养食谱一日三餐搭配表,生活中人们吃东西除了达到饱腹的目的,最重要的一点还是要注意食物中营养的吸收。所以一日三餐中的营养搭配也是非常重要的,一定要结合个人的身体情况来制定专门的营养套餐。从营养层面上而言也有...

  • 白领养胃多吃这些食谱

    白领养胃多吃这些食谱

    养胃吃什么?养胃食谱1、桑椹三明治材料:切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。做法:先将桑椹罐头打开,舀出3-4粒桑椹粒放在面包上。接着,再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在面包片上,将面包片对折就可以了。功效:可以养胃,还可以明目...