游泳自救口诀
游泳自救口诀,安全是生命的保障,我们要时刻注意自己的安全问题,天气炎热,小孩子有都喜欢玩水,有些孩子还会私自跑到河边玩水,以下分享游泳自救口诀。
游泳自救口诀1
一、
伏天天气闷又热,游泳消暑图清凉;麻痹大意出事故,防溺常识要多讲。
学生放假去游泳,家长陪护不能忘;要去正规游泳场,安全卫生有保障。
下水之前先热身,没证不下深水池。身体状况要注意,发烧感冒游别想。
自然水域风险多,淤泥水草深坑藏;水深水浅变化大,岸边湿滑难落脚。
二、
安全牢牢记在心,夏天游泳防溺水,河沟水库和池塘,千万不能胡乱行。
会游的',别逞能,水深沟底乱草生,一旦发生溺水害,喊人救命没人听。
不会游的更可怕,稍不留神要了命,千万注意防险情,安全牢牢记在心。
游泳就去游泳馆,安全清洁更轻松。
教育部门多次强调防溺水“六不”要求:
1、不要私自下水游泳,不去野外水域游泳;
2、不要去无救生员看护的区域游泳;
3、不要在无家长或老师带队的情况下游泳,有同伴也不可以;
4、不会游泳者,不要游到深水区,即使戴着救生圈也不安全;
5、游泳前一定要做适当的准备活动,以防抽筋;
6、在水中不能互相打闹,不要随意跳水或潜泳。
游泳自救口诀2
溺水自救顺口溜一
暑假里,防溺水,
牢遵守,定安稳。
看小河,多美丽,
私下水,危险随。
水泥岸,直且立,
力不支,无处栖。
黑淤泥,藏水底,
如陷入,难逃离。
大河流、轮船行,
水流急、波涛滚。
不会游、远离水,
同学邀、立拒绝。
会游泳、莫逞能,
下水前、想亲人。
学救助、提技能,
遵规章、享太平。
溺水自救顺口溜二
外出游泳不独自,独自游泳无照应,
下去游泳他人带。游泳之后不逞能,
水中身体若不适,上岸休息或呼救。
休息呼救保生命。溺水事故常发生,
发生之时的急救,现场急救不容缓。
溺水自救顺口溜三
防溺水,有高招,个人安全要记牢。
小学生,上下学,交通小队要排好。
听指挥,别乱跑,平安回家父母笑;
防溺水,有高招,大人陪伴最是好。
私自游,很危险,不去深水很重要。
私下塘,不安全,要防头昏与痉挛。
要游泳,告家长,跳水潜泳会受伤。
伙伴不见大声喊,叫来大人最理想。
防溺水,要注意,水渠旁边莫贪玩。
水激流,不打闹,掉进激流会要命。
一江大水喝不完,青春年少赴黄泉。
洗衣服,找浅滩,深处陡坡不安全。
若遇衣物游得远,不要拼命伸手捡。
河水涨,莫强过,逞强逞能必招祸。
绕道行,才安全,雨过天晴家家安。
下雨天,路泥泞,团结互助讲文明。
大小相帮助人乐,平平安安把家还。
说安全,道安全,安全工作重泰山。
老师同学齐参与,校内校外享平安。
抚育校园新花朵,培植祖国栋梁材,
六一儿童庆佳节,万千花朵正宜人。
游泳自救口诀3
1、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋等。
2、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。
3、游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,先吸一口气,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。
4、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行,严禁在非游泳区内游泳,游泳者应选择水下情况熟悉的区域进行游泳。
5、不会游泳的人,千万不要单独在水边玩耍。
6、没有会游泳的人的陪伴,不要独自下水,最好要有安全员的'带领,游泳时间不宜过长,20到30分钟应上岸休息一会。
7、要注意休息,不要长距离游泳,不要远离伙伴,如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全。
8、游泳也要分场合,对于水深处,尽量不要去游泳,以免发生事故。
9、在下水游泳前都应该做一些准备运动,如跑步、做徒手操,以及模仿游泳动作等,并用冷水淋浴,以增强身体的适应能力。
10、到天然游泳场所游泳,应该有家长、亲人或老师的带领。
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