游泳溺水急救知识

游泳溺水急救知识，据世界卫生组织研究发现，溺水是世界各地非故意伤害死亡的第三大原因，占所有与伤害有关死亡的7％，此我们在尽情享受的同时不要忘了安全防范，下面介绍游泳溺水急救知识。

游泳溺水急救知识1

溺水急救方法 防溺水安全知识

技术不熟练

初学游泳的人，由于技术掌握的不好，在水中一旦发生问题就手忙脚乱，导致呛水而造成溺水。

Tips：平时应正确地掌握游泳技术，呼吸自如，游进时自然放松。如发生呛水，保持镇定，可改变游泳姿势，用踩水方法，排除呛水后立即上岸休息。

冒险潜水

由于潜水必须憋气，时间过长或过频会引起脑缺氧而出现头痛、头晕或出现休克等现象。

Tips：潜游泳时间不要过长或过频，以免发生意外。

非游泳区游泳

由于对水中的情况不熟悉，即使会游泳，也可能发生溺水事故。特别是在沟渠、池塘、渠道或池塘等开放水源附近生活的儿童，溺水危险特别大。

Tips：尽量不要在非游泳区游泳。

抽筋溺水

由于游泳前未做好准备活动、身体过于疲劳、出汗后马上下水、水温过凉、技术动作过分紧张等原因，在游泳中都会出现抽筋的现象。如果在深水自己不会处理，就会发生溺水事故。

Tips：要学会简单的处理方法，主要使抽筋部位伸展。

洪灾

洪灾死亡中有75%是溺水死亡。遇到洪灾等不可抗拒的来水时如果头脑是清醒的'尽量抓住一切可以利用的漂浮物体，如木桩、门板等游向较近的岸边，等待救援。

呛水

在饭饱、体能极度疲劳、酗酒后入水游泳，很易出现呛水现象，呛水现象调整不好，会导致非常危险状态，连续呛水，很容易造成溺水停止呼吸。

Tips：饭饱、体能过度疲劳、酒后、非常饥饿者，都不宜入水。

水路旅行

移民或寻求庇护者日常通勤和旅行常采用过于拥挤、缺乏安全设备的不安全船舶，或船舶驾驶人员通常没有受过正规训练，缺乏处理交通事故或导航的能力。受酒精或药物影响的人员也是危险因素之一。

嬉戏打闹

有些人喜欢在水里打闹嬉戏，特别是年轻人喜欢做些有挑战性的动作。如：跳水，这是比较危险的，有时池子深度不够跳水后将自己的头撞破的事时有发生。

长游疲劳

有的游泳爱好者喜欢长游，看看自己到底能游多长、多久。这是可以理解的，但是这样也容易发生溺水事故。

Tips：遇到这种情况时，一不要逞能，二要赶紧回岸，三要及早呼救。

游泳溺水急救知识2

一、上岸急救：

上岸后应立刻拨打120电话，评估溺水患者的意识，先拍打溺水者双肩，并大声呼喊。还要进行控水，把患者的面部朝下，身体垫在腿上，拍打背部，尽量将水控出。查看患者的呼吸和脉搏，用手触及颈动脉，即喉结旁两横指处，观察患者有无胸廓起伏。如果没有呼吸心跳，应立即进行心肺复苏。

1、开放气道：先清除口鼻中的污泥、杂草，保持呼吸道通畅。如果有呕吐，需要将头部偏向一侧，用手指或毛巾清除呕吐物；

2、建立通气：保证周围空气流通，让溺水者得到氧气供给。用两指捏紧溺水者的鼻孔，口对口连续吹气2次；

3、胸外按压：解除患者的衣领和腰带，手掌根部放在两乳头连线中点，两手十指交叉、重叠，两臂垂直，用身体向下压5-6厘米，每分钟不少于100次，直到急救人员的`到来，同时注意保暖。

二、院内急救：

患者到医院后可以用负压吸引器吸出口腔异物，若患者有自主呼吸，需要立即给予纯氧吸入，还可采用气管插管或无创面罩，进行呼吸机辅助通气。

同时立刻建立静脉通路，维持水电解质和酸碱平衡。如果怀疑有颈部外伤，应注意颈椎固定。积极防治感染，预防脑水肿、脑功能衰竭、急性呼吸窘迫综合征等并发症的发生。

游泳溺水急救知识3

水者如何进行自救

首先，身体呈仰卧姿势，将头部仰起呼吸，同时双手猛力向下推双脚向下蹬，换气时向别人呼救。

其次，吸气后恢复仰卧姿势，反复进行，可保持身体不会下沉，直到获救。

落水后或游泳碰到腿部肌肉痉挛时，应立即采取仰卧姿势，头部向后仰，口鼻可露出水面，浅吸气，深呼气，可以使肺部保留较多余气以增加浮力，从而身体可以浮在水面上，利用仰泳游向岸边。

溺水自救顺口溜

镇定第一

落水后应保持镇定，胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。

仰泳露鼻

可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。

深吸浅呼

吸气要深，呼气要浅。

缓解抽筋

若肌肉痉挛（抽筋），用手握住痉挛肢体的远端，做反复屈伸运动。

保存体力

会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止抽筋，并保存体力。

二、怎样抢救落水者

救人者下水前尽量脱去外衣，卸下衣服口袋内的物品，下水后应从落水者背后接近进行施救，或扔下救生圈、木板等漂浮物相助。如救出后落水者已失去知觉应以最快的'速度进行抢救，同时拨打救助电话。

第一，抢救时使落水者头部偏向一侧，并立即撬开口，清除口鼻内的异物，将舌头拉出口外，保持呼吸道通畅。

第二，救护者以半跪姿势将溺水者俯卧，将其腹部横放在膝盖上，轻压其背部；也可采用站立姿势，从背后用双手抱住溺水者腹部，使其胃和气管内的水排出，切忌因倒水过久，而忽视人工呼吸和胸外心脏按压。

第三，如落水者呼吸心跳停止，应及时进行胸外按压与人工呼吸，直至救护人员到达现场。自动呼吸恢复后，可活动、按摩四肢(向心性按摩)，促进其血液循环，也可喝些热茶、姜糖水。