新手爸妈育儿书籍怎么选

《从出生到3岁》、《捕捉儿童敏感期》、《养育男孩》

新手爸妈育儿书籍怎么选1

《从出生到3岁》

作者基于37年的观察和研究，描述了0-3岁婴幼儿在每个月的心理、生理、社会能力和情感发展，为数千万名家长提供了指导。

《捕捉儿童敏感期》

收录了200多个孩子(0~10岁)敏感期的真实案例，引领读者了解儿童成长的规律，破解儿童内心的秘密。

《养育男孩》

这本书会带你了解男孩成长过程的'三个关键阶段，如何培养积极正面的品质，在适当的时候让最合适的人陪伴他、引领他成长。

《养育女孩》

作者从两个女孩的故事入手，按年龄为划分了女孩成长的5个关键阶段，介绍每个阶段孩子发展的特点以及父母们怎样做才能与女儿建立一种紧密而稳固的联结。

《育儿百科》

这本书被誉为“家庭儿科医生”，会让爸爸妈妈对孩子的生长发育规律和健康问题有更理性的认识，知道哪些健康问题需要重视、可以采取什么家庭护理方式。

《正面管 教》

孩子只有在和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力。这本书会教你如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力。

《真希望我父母读过这本书》

这是一个从业20年的资深心理治疗师的畅销儿童心理学巨著，在英国掀起巨大轰动，甚至没有孩子的人都迫不及待地买来，用于改善自己的人际关系。

新手爸妈育儿书籍怎么选2

一.新生儿要吃维生素d吗？

宝宝必须要吃维生素D吗？这是跟要根据的具体情况判定的，但是一般来说新生儿从出生第 15天起就需要补充维D。但是不用给宝宝吃过量的维生素D类营养补充剂（尤其是鱼肝油）， 若过量的话会影响宝宝身体的健康。若还在吃母乳的宝宝可以通过乳母增加营养，来补充宝 宝体内所缺乏的维生素D。

二.为什么宝宝要补充维生素D呢？

因为维生素D是促进钙吸收的重要营养素，宝宝如果缺乏维生素D就会缺钙，宝宝有足够的维 生素D后也可防治儿童的佝偻病和成人的软骨症等，因此在帮宝宝补维生素D的问题是不可忽 视的。下面是维生素D的具体作用：

1、提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。

2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；

3、通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；

4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平；

5、防止氨基酸通过肾脏损失。

三.宝宝缺乏维生素D的.影响

1、宝宝若缺乏维生素D会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病。因此宝宝的维生素D缺乏会导致 少儿佝偻病和成年人的软骨病。症状包括骨头和关节疼痛，肌肉萎缩，失眠，紧张以及痢疾 腹泻。

2、宝宝长期摄入过多的维生素D（5000IU），将引起高血钙和高尿钙。特征为食欲减退，过 度口渴，恶心，呕吐，烦躁，体弱，便泌腹泻交替出现，严重者将因肾钙化、心脏和大动脉 钙化而死亡。因此，维生素D的适量补充也是非常重要。

四.新生儿健康应具有十个方面的标准

1、新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40-50次。

2、新生儿的脉搏以每分钟120-140次为正常。

3、新生儿的正常体重为3000-4000克，低于2500克属于未成熟儿。

4、新生儿头两天大便呈黑色绿粘笛状，无气味。喂奶后逐渐转为黄色（金黄色或浅黄色） 。

5、新生儿出生后24小时内开始排尿，如超过或第一周内每日排尿达30次以上，则为异常。

6、新生儿体温在37-37.5摄氏度之间为正常。如不注意保暖，体重会降低到36摄氏度以下。

7、多数新生儿出生后第2-3天皮肤轻微发黄，若在出生后黄疸不退或加深为病态。

8、新生儿出生后有觅食、吸允、伸舌、右咽及拥抱等反射。

9、给新生儿照射光可引起眼的反射。自第二个月开始起视线会追随活动的玩具。

10、出生后3-7天新生儿的听觉逐渐增强，听见响声可引起眨眼等动作。

听了上面的介绍，相信大家已经知道了其实，新生儿要吃维生素d，它是辅助补钙的，对于 新生儿的健康成长有着积极的作用，你还在犹豫什么呢？关注新生儿喂养，让你做更加有专 业性的宝妈，让你的宝宝拥有健康的身体，你还会等待和犹豫吗？

新手爸妈育儿书籍怎么选3

1.错过了宝宝的味觉敏感期

每种没有吃过的食物，对于宝宝来说都是新鲜的、好奇的，他们并不会天生就对某种食物有什么成见。

宝宝的味觉、嗅觉，在6个月至1岁这一阶段最灵敏，因此，这个时期是添加辅助食品的最佳时机。通过给宝宝品尝各种食物，让他体验从流食、半流食到固体食物的适应过程，可促进他的味觉、嗅觉及口感的发育。及时添加辅食的宝宝到1岁左右就能很轻松地接受多种口味、口感的食物，断奶也会比较顺利。

在给宝宝添加辅助食品的过程中，如果妈妈一看到宝宝不愿吃或稍有不适，就马上心疼地停止喂养，甚至根本就没有给他添加辅助食品，那就会使宝宝错过味觉、嗅觉及口感的最佳形成和发育期。

不仅导致宝宝将来断奶困难，还有可能让他日后患上典型的厌食症。如果妈妈能够在宝宝味觉、嗅觉敏感期适时地给予他各种味道的食品进行尝试，就能培养他良好的味觉及嗅觉感受，防止他日后偏食挑食。

2.对宝宝的“偏食”处理不当

大约8个月时，宝宝就已经对食物表现出不同程度的喜恶，这就是最初的“偏食”现象。然而，宝宝的这种偏食是很天真的，并非永久性的。他在这个月龄不喜欢吃的东西，很有可能到了下个月就又变得很喜欢吃，这个月龄宝宝的偏食同大一点的孩子的偏食并不能相提并论。

如果妈妈不了解这一点，就很容易因为担心宝宝缺了营养，而对宝宝的这种“偏食”现象非常在意，十分“较真”，以致采取强硬的态度试图来改变宝宝，那就会在宝宝的脑海中留下十分不良的印象，导致他以后很难再接受这种食物，形成真正的'偏食习惯。

3.对于宝宝的营养摄取过于关注和担心

有的妈妈总是按照自己对营养知识的了解，去给宝宝安排饮食。她们从来不允许宝宝按照自己的欲望去挑选食物，以为只有这样才能保证宝宝合理地摄取营养。但实际上，只要宝宝的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常，正常的宝宝完全可从爱吃的各种食物中，选择出有益健康的饮食组合。

虽然宝宝的食欲可能会经常变化，但这是自然的，只要不过分受到人为偏见的影响，从长远看，他们的饮食一般都是能够达到平衡的。因此，妈妈没必要过分限制宝宝。如果过分限制宝宝的饮食，就会带给他太多不良的饮食体验，反而导致他偏食挑食甚至厌食，最终营养摄取不均衡，给宝宝的健康带来不良影响。

4.不给宝宝吃脂肪

有的宝宝都已经长到8-9个月了，妈妈制作辅食时都不敢加点油。她们误以为宝宝这么小不需要吃脂肪，或者因为担心他以后得动脉硬化等心血管疾病，而刻意限制宝宝进食脂肪类食物。其实，这种想法并不正确。脂肪同样是婴儿生长发育离不开的三大营养素之一。

首先，它是宝宝脑神经构成的主要成分，如果缺了它就不能保证大脑的正常发育。其次，身体的组织细胞发育也需要它，否则就会影响生长发育的速度。

另外，宝宝缺了它容易反复发生感染、皮肤湿疹、皮肤干燥脱屑等脂溶性维生素缺乏的症状。此外，脂肪必须填充在各个脏器周围以及皮肤下面，形成一个脂肪垫，以固定脏器，防止它们不受损伤，同时避免体热散失。

基于以上原因，给宝宝添加辅助食品后，妈妈应逐渐在饮食中加一些脂肪。不过，脂肪也不能提供得太多，否则就会导致宝宝消化不良、食欲不佳，日久还会对心血管系统产生影响。

一般来说，植物性脂肪比较适合婴幼儿，因为它消化吸收率高，必需脂肪酸含量高，又能降低血液中的胆固醇。动物性脂肪中，奶油和鱼油中富含有植物性脂肪中缺乏的VA、VD，而且消化率相对也较高，所以，在吃植物性脂肪为主的基础上，可适当加一点，以增加维生素A、D的摄入量，但一定不要多吃。123下一页