宝宝爬行有什么好处

增强宝宝的体质、提高宝宝的活动能力、促进宝宝的大脑发育、增进亲子交流、促进社会性发展等。

宝宝爬行有什么好处1

增强宝宝的体质

爬行是宝宝的第一次全身协调运动，可以锻炼胸肌、腹肌、背肌以及四肢肌肉的力量；而且爬行中消耗能量较多，有助于宝宝睡得好、吃得多、体重和身体长得快。

提高宝宝的活动能力

爬行可以锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性，是一种综合性的强体健身活动，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调；还可使血液循环流畅，并且促进肌肉、骨骼的生长发育。

促进宝宝的大脑发育

爬行需要大、小脑之间的密切配合，多锻炼爬行可以丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。爬行动作由最初的`爬行反射，经过抬头、翻身、打滚、匍行等中间环节，最终发展成真正的爬行，需要经历多次的学习、实践；每一次学习与实践都是一次对大脑积极性的调动与激发。

增进亲子交流

爬行能增进父母与孩子之间的交流。在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，并且能够在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种体验，这些体验能够丰富宝宝的情感。研究表明，经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋状态明显高于不会爬行的宝宝。

促进社会性发展

婴儿会爬后，他接触父母禁止触动的物品、做父母不允许他做的事情的可能性都大大增加了，这在客观上增加了亲子情绪互动的机会；同时，婴儿会爬行又使得父母意识到婴儿本身的主动性，并使父母开始以一定的规范要求孩子，开始对婴儿不合规范的行为表示不快，这些变化又进一步促使婴儿的社会性情绪发展。

宝宝爬行有什么好处2

宝宝爬行知识

一、如何让宝宝不错过爬行?

爬行是婴儿的权利。现在的宝宝像小皇帝似的，家人宝贝得不得了，舍不得把孩子放在地上摸爬滚打。其实这是一个误区，爬行对宝宝的生理和心理发展都非常重要。宝宝要不错过爬行，妈咪们对此得有正确的认识。

首先，爬行锻炼了宝宝大脑的支配能力，也锻炼了四肢协调能力，是一种有效的感觉统合训练，避免今后出现注意力不集中、自控力差、胆小、不合群等儿童感觉统合失调的表现。

其次，爬行增强胸、腰腹、背及四肢肌肉力量，使宝宝体格得到锻炼。

最后，爬行的过程中，还锻炼了宝宝触觉、听觉、视觉等感觉器官，有助于婴儿运动知觉、深度知觉、方位感和距离感的建立。爬行使宝宝身体的位置能随意移动，扩大了婴儿活动范围，增加了认识各种事物的机会。爬行过程中，意志力也能得到锻炼，爬行的宝宝是一个主动的探索者。

因此，爬得越早、越多，对增进宝宝的智力因素和非智力因素的发展越有积极意义。对宝宝日后学习能力，人际交往能力也有良好的作用和影响。

爬行可分三阶段，第一阶段是被动爬行，即身体着地，依靠手臂和腿的运动使身体前进;第二阶段是半被动爬行，用手臂带动身体匍匐爬行;最后是主动爬行，依靠手脚着地的“四肢爬行”。其实孩子出生后就可以开始学习爬行的第一阶段，每次可锻炼几分钟。4～5个月后头能直立时则进入爬行的第二阶段，9个月左右则进入爬行的第三阶段。也可从5～6个月时开始从爬行的第一阶段学起。

二、爬行的训练方法与技巧?

爬行分三阶段，各个阶段的训练方法如下：

在爬行第一阶段，用手使劲，腿常常翘起或足尖着床，此时手臂的力量大一些，常使宝宝往后倒退，或打转转。训练方法是让宝宝俯卧在床上，腿弯曲时由家长用手掌顶住他的脚板，他就会自动伸腿蹬住你的手往前爬。此时宝宝整个身子不能抬离床铺，这种被动爬行使腿部肌肉获得锻炼。

在爬行的第二阶段，开始时家长仍可以用手掌顶住他的脚板，他会伸腿蹬住家长的手，身体向前蠕动。由于宝宝颈部力量较强，上半身能抬起，家长可拿起孩子的双手往前挪动一点再放下，便于孩子学会通过挪动手来带动身体。之后宝宝逐渐能自己将手往前挪动，用手臂带动身体匍匐爬行。

在爬行的第三阶段，孩子逐渐学会将胸部、腹部悬空，如果上肢的力量不能将身体撑起，胸、腹部位不能离床时，父母可以用条宽毛巾放在婴儿的胸腹部，然后提起毛巾，使婴儿胸、腹部离开床面，全身重量落在手和膝上。家长帮着拿起孩子的手交替向前，交替挪动孩子的下肢支撑身体向前运动，反复练习后，宝宝就逐渐学会用膝盖和手掌一起协调爬行。此后，大人可增加枕头之类软的.障碍物供孩子翻越，也可让孩子练习爬上、爬下及拐弯爬行。

练习爬行时有几点技巧：

1、增加爬行的趣味性，激发宝宝爬行的兴趣。在爬行的各阶段都要在前方摆放能吸引宝宝注意的玩具，引诱宝宝去抓。如，并不停地说："宝宝，看鸭子，快来拿啊!”爸爸则在身后用手推着宝宝的双脚，使其借助外力向前移动，接触到玩具，以后逐渐减少帮助，训练宝宝自己爬。

2、爬行中不断鼓励，训练时间可逐渐延长，要循行渐进，不急躁。

3、选择孩子餐后1小时，觉醒状态下进行训练。

4、冬天因穿的衣服多，活动不方便，可以选择给宝宝洗澡前后的时间,让宝宝脱掉厚厚的外衣来做练习，当然，要控制到一定的室温。

三、宝宝学习爬行需要做哪些准备?(从物质、心理等方面进行全面阐述)

1、爬行场地。最好创造条件在家中给宝宝留一小块爬行的空间，如客厅里开辟一个角落。爬行场地要干净卫生并有好的视野。

2、爬行设施。推荐泡沫地垫。较大的不太软的床也可以，但最好选用在木质地板上铺泡沫地垫。它软且不担心宝宝从高处摔落，还有不同的颜色或图案。要选环保无毒的绿色产品，买回后要用清水洗干净并晾到没有味道才能使用。

3、爬行服装。推荐连体服装，这种衣服的上衣和裤子形成一个整体，爬行时宝宝腰部及小肚肚不会露出。因为在爬行的第一和第二阶段，孩子的腹部没有抬起，如果穿分身的服装会摩擦到肚子，或许裤子还会被蹭掉。另外，爬行服前面不要有大或硬的饰物及扣子，防止爬行时硌痛宝宝。

4、辅助装备。推荐使用护肘护膝。体重较轻的宝宝，爬行时可能还不会磨痛关节，而月龄大一些的宝宝由于体重的增长，用肘、膝爬行很容易磨痛关节，甚至磨破皮肤，因此建议穿上护肘、护膝。(可以购买，巧手妈妈也可以用大人的旧棉袜，旧秋衣秋裤的合适部位)

5、激发爬行兴趣的玩具。推荐颜色鲜艳，会响的玩具。有宝宝喜欢的玩具，才能引发宝宝的好奇心，才能促使宝宝努力向前爬。

6、爬行期预防意外损伤的家庭准备。要避免意外损伤的家庭隐患。如婴儿床、窗户应有护栏，家具的尖角要用海绵或布包起来，药品、电器、插座要设在孩子不能触及的地方。

7、看护人的准备。宝宝应在大人看护下练爬行，避免发生意外伤害。

8、持久战的心理准备。家长不要以为爬行是一练就会，要有足够的耐心去帮助孩子学会爬行的本领。

宝宝爬行有什么好处3

宝宝学坐和爬行的训练

稳坐

训练宝宝坐稳主要是训练宝宝腰、背部肌肉和脊柱肌肉的力量，开阔视野，诱导宝宝活动的范围更大，使他探索的世界更宽广。5个多月的宝宝就可以练习坐了，刚开始坐的时候是向前倾着坐的，慢慢地他才能把腰直起来像大人一样坐着。刚开始练习坐着的时候3~5分钟就可以了，以免宝宝的脊柱受到过大的压力。

坐的训练

刚开始妈妈让宝宝练习坐的时候先让他仰卧，然后拉着宝宝的小手让他坐起来，然后再他轻轻地放回来。

家长可以试着让宝宝靠在沙发或椅子上面练习坐。在宝宝练习坐的时候家长一定要注意保护好他，以免他受到伤害。

练习坐的时间不宜过长，练3~5分钟之后，就可以让宝宝躺下来休息一会儿。每次练习完，要给宝宝用手轻轻地抚摸背部，放松他的背部肌肉同时让他感觉到家长的爱抚。

爬行

对于宝宝来说，爬行可是一种极好的全身运动，不仅能训练宝宝的手眼身体腿等部位的协调能力，而且能够较早地让宝宝正面的面对世界，主动接触和认识事物，促进宝宝认知能力的发育。大多数宝宝在六七个月时就开始有爬的欲望，这个时候宝宝的.爬行动作还非常笨拙，多是腹部贴着地面或床面，匍匐爬行，靠着腹部的蠕动和四肢不规则地划动，往往不是向前，而是向后退，或者在原地转动。随着每天坚持不懈的爬行训练，一般到八九个月时宝宝的爬行动作就优美多了，发展成为标准的四肢爬行，即用手和膝盖爬行。

爬行训练

宝宝刚开始学爬的时候，只能趴着玩但不能向前爬，或者是在原地旋转及向后退，这时候，爸爸妈妈可有意识的教宝宝练习，将身体俯卧在床上，妈妈在宝宝前面放置一些好玩儿的玩具，来吸引宝宝的注意力，并不停地说:“宝宝，小鸭子叫了，快来拿啊!”爸爸在身后用手推着宝宝的双脚掌，让他借助爸爸的力量向前移动身体，接触到玩具，以后逐渐减少帮助，让宝宝试着自己爬。

刚开始训练时，如果宝宝哭闹或者是特别不愿意做的时候，不要强迫他。第二天在他情绪好的时候再进行训练。

一般在宝宝9个月大的时候，身体才能慢慢离开地面，双手前后交替，开始顺利地往前爬行。这时候，父母应一定要将爬行的环境准备完善，爬行的地方必须软硬适中，磨擦力不可过大或过小，可以在地板上放置各种色彩鲜艳的玩具、图片、软垫或巧拼地板，给宝宝营造安全充分的爬行环境。

宝宝一岁之后，爸爸妈妈应继续对他进行爬行训练，利用各种条件让宝宝练习爬，可以让他爬上床，也可以让他在床上爬，甚至爬楼梯。当宝宝努力爬到“终点”时，父母也别忘了及时给予鼓励。